別看很多高血壓患者平時(shí)的血壓控制的非常不錯(cuò)，但是實(shí)際上，有的時(shí)候他們還是會(huì)輕易陷入到一些相關(guān)方面的誤區(qū)里的。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，如今全國(guó)高血壓患者已經(jīng)超過2億人。而且有很不少人對(duì)高血壓還存在一些認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，而一旦他們陷入這些誤區(qū)的話，之前所做的努力就可能都白費(fèi)了。所以，高血壓患者一定要注意這個(gè)問題。為了讓大家更清楚的了解這些誤區(qū)，下面就來(lái)給大家說說這些誤區(qū)都是什么。
1、擔(dān)心自購(gòu)血壓計(jì)不準(zhǔn)確，所以干脆不測(cè)。對(duì)于高血壓患者而言，是需要定期檢測(cè)自己的血壓情況的。比如在做運(yùn)動(dòng)前，或者在做其他一些事情之前。如果不檢測(cè)的話，是很容易在做這些事情的時(shí)候出現(xiàn)血壓突然升高的情況的。但是很多人都擔(dān)心自購(gòu)的血壓計(jì)不準(zhǔn)確，擔(dān)心這會(huì)影響自己的心情，所以干脆就不測(cè)了。這其實(shí)是不行的，不利于我們對(duì)病情的控制。如果擔(dān)心自購(gòu)的血壓計(jì)不準(zhǔn)確的話，可以從醫(yī)院買一個(gè)。
2、身體沒有不適的癥狀，就不需要繼續(xù)服藥。很多高血壓患者在治療的時(shí)候，往往會(huì)有這樣的想法，就是覺得自己身體在短時(shí)間內(nèi)沒有出現(xiàn)異常情況，根本不需要再繼續(xù)吃藥了。不可否認(rèn)，任何藥都不能避免副作用。不過，這幾類一線藥物確實(shí)已將副作用控制的很小。再者說了，降壓藥的副作用與高血壓的危害相比那是微乎其微的。擔(dān)心副作用而不用藥控制血壓，這樣危害更大。
3、降壓藥的種類越單一越好，有研究發(fā)現(xiàn)，70%以上的高血壓病人需2種或2種以上降壓藥才能使血壓達(dá)標(biāo)。如果單一地增加某一種降壓藥物的使用劑量，會(huì)加重患者的不良反應(yīng)。
4、中藥比西藥副作用小，部分患者認(rèn)為西藥副作用大，不愿意長(zhǎng)期服用，所以只肯吃中藥治療，認(rèn)為中藥副作用小。其實(shí)，治療高血壓的時(shí)候，中藥雖然能夠起到很好的調(diào)理患者身體的作用，但是卻不能立即幫患者將血壓降下來(lái)。所以，該吃西藥的時(shí)候還是得吃西藥的哦！
5、都是高血壓癥狀，所以藥方可以共享。很多患者覺得去醫(yī)院檢查治療的話，需要花很多錢。為了省下這些錢，他們往往會(huì)專門去找一些跟他們一樣患有高血壓的患者借藥方。因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，反正得的都是高血壓，自然是可以共享藥方的。但是實(shí)際上，這樣做其實(shí)蠻危險(xiǎn)的。因?yàn)椴煌母哐獕夯颊叩牟∏椴∫虻惹闆r不同，所以是不能胡亂共享藥方的。
上述誤區(qū)已經(jīng)有很多患者涉足了，而且還發(fā)生了比較嚴(yán)重的后果，所以我們不希望再有患者涉足這些誤區(qū)了。建議平常低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙酒，避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療，否則降壓效果不好。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥。
高血壓能吃西紅柿嗎？
西紅柿內(nèi)含有豐富的西紅柿素，它有著很好的助消化和利尿的效果，可以有效的改善食欲。除此之外，西紅柿內(nèi)還含有酮類物質(zhì)以及無(wú)機(jī)鹽，酮類物質(zhì)有明顯的降血壓、止血以及利尿的作用，而無(wú)機(jī)鹽則屬于高鉀低鈉的食物，對(duì)于高血壓的防治有著顯著的效果。
所以西紅柿非常有營(yíng)養(yǎng)，高血壓最講究的就是低鹽飲食，西紅柿又沒有含鈉鹽，為什么不可以呢？
再次強(qiáng)調(diào)，高血壓的朋友可以吃任何水果蔬菜，就是所有的食物都能吃，只要控制鹽，對(duì)于高熱量、高脂肪、高糖食物也需要控制量。
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