最好的婚姻不是永遠(yuǎn)不吵架，而是吵了架依然能在一起。在這背后，是對(duì)關(guān)系的信任，以及對(duì)另一半的坦誠(chéng)和依賴。
不吵架的婚姻？不存在的
74歲的程奶奶上了熱搜。在《朗讀者》節(jié)目中，她寫給去世老伴的信賺足了觀眾的淚水。
“我就這樣眼睜睜看著你閉上了眼睛，停止了呼吸?！?/span>
“你我一起看了大半輩子的足球，我總想和你爭(zhēng)個(gè)高下對(duì)錯(cuò)?！?/span>
“那些不講理的話，那些想和你爭(zhēng)論的話，現(xiàn)在我對(duì)誰說呢？”
嗓音顫抖，眼淚婆娑，一言一語，盡是思念和深情。
相信有很多夫妻就像程奶奶和老伴一樣，一邊爭(zhēng)吵，一邊相處。而完滿長(zhǎng)久的婚姻，都是在柴米油鹽的日子里，一點(diǎn)點(diǎn)磨合出來的，自然少不了磕磕碰碰。
錢鐘書和楊絳的愛情，一直為世人稱贊。然而，即便是這樣一對(duì)天作之合，也有過大爭(zhēng)吵。因?yàn)橐粋€(gè)法語單詞的讀音，兩個(gè)人各持己見、爭(zhēng)論不休，還在爭(zhēng)吵過程說了一些傷害感情的話。
后來，一位法國(guó)夫人指出，錢鐘書的發(fā)音確實(shí)不對(duì)。楊絳贏了，但兩個(gè)人誰也不開心。于是，他們商量決定：以后不管遇到什么事，即便意見不同，也都可以各自保留。
《幸?；橐龇▌t》中說：“在這世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也會(huì)有200次離婚的念頭，50次掐死對(duì)方的想法?！?/span>
沒有不吵架的婚姻，只有吵不散的感情。
那些相伴白首的婚姻，不是從不爭(zhēng)吵，而是不害怕沖突，愿意面對(duì)沖突。
婚姻中最可怕的不是沖突和憤怒
日劇《四重奏》里，丈夫卷先生是一個(gè)非常討厭檸檬的人。
在兩人愛情正濃時(shí)，不知情的小提琴家妻子第一次把檸檬汁擠在了炸雞上。卷先生明明心中厭惡，卻故作真誠(chéng)地說：“??！這一定是地球上最好吃的炸雞?！?/span>
看到卷先生的反應(yīng)，妻子非常高興。于是，每次做炸雞的時(shí)候，都會(huì)擠上檸檬汁，而卷先生也從不表達(dá)自己真實(shí)的想法。
結(jié)婚后，妻子想放棄音樂事業(yè)在家相夫教子。卷先生告訴妻子：做她喜歡的事情就好。其實(shí)，他明明心里有意見，卻依舊選擇沉默。卷先生害怕沖突，不敢爭(zhēng)吵，在無數(shù)次壓抑自己的真實(shí)感受后，終于在某一天決定離家出走。
一頭霧水的妻子，在茫然中傷心絕望：“他為什么所有事情都不說？”
《菜根譚》里曾說：淺水喧囂，深潭無波。
對(duì)于婚姻而言，小吵小鬧，不過是在為婚姻升溫。而感情里的壓抑和沉默，才是藏著巨大危機(jī)的深淵。
我的表姐因?yàn)樘貏e害怕吵架，所以每當(dāng)和表姐夫意見不同，或?qū)δ承┬袨椴粷M意時(shí)，她都是選擇隱忍不發(fā)。
但憤怒從來不會(huì)因?yàn)殡[忍而消失。有天，她看到了老公脫在地板上的襪子。于是，一直以來壓抑的憤怒終于爆發(fā)，甚至提出了要離婚。表姐夫又急又氣：“犯人就是被判死刑，也總得知道為什么吧？就因?yàn)橐浑p襪子你鬧離婚？”
為了維系婚姻表面的和諧，有的人不敢發(fā)生沖突而隱藏自己的真實(shí)感受。其實(shí),沖突并不可怕，可怕的是對(duì)沖突的回避；憤怒不可怕，可怕的是對(duì)憤怒的壓抑。
憤怒，雖然是一個(gè)壞的連接，但忍住憤怒卻是沒有連接，比壞的連接更傷人。
吵架是在表達(dá)心底的需求
心理學(xué)家“婚姻教皇”約翰·戈特曼教授曾經(jīng)創(chuàng)立過一個(gè)“愛情實(shí)驗(yàn)室”，專門研究夫妻之間的爭(zhēng)吵。
他在研究中發(fā)現(xiàn)，那些從來不吵架的夫妻，在短時(shí)間內(nèi)，對(duì)婚姻的滿意度比其他夫妻要高很多。然而，當(dāng)他在3年后進(jìn)行回訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，那些“不吵架”的夫妻，對(duì)婚姻的滿意度反而比吵架的夫妻還要低。
吵架，是在溝通無效的情況下，所做出的一種積極的溝通方式。從本質(zhì)上說，吵架，是在表達(dá)需要：請(qǐng)你理解我，不要對(duì)我視而不見！
所以，人在吵架的時(shí)候，聲音才會(huì)提得特別大，因?yàn)槲覀兣聦?duì)方聽不到。
這就是作家林語堂所說：“世上沒有不吵過架的夫婦。假定你們不吵架，一點(diǎn)人味都沒有了?！?/span>
他說的就是電影《無問西東》里的那對(duì)“不吵架”的夫妻。
妻子劉淑芬在外人看來囂張跋扈，而丈夫許伯常從不回應(yīng)，像塊木頭一樣毫無反應(yīng)。他用被動(dòng)攻擊的方式來表達(dá)不滿：堅(jiān)持和妻子分床睡覺，拒絕和她使用同一個(gè)水杯，幾十年如一日。
最終，妻子真的崩潰了，聲嘶力竭地哭喊：“你讓我覺得我是這個(gè)世界上最糟糕的人！”丈夫卻冷冷地回應(yīng)：“人就不能變嗎？”
最后，妻子在絕望中跳井自殺，結(jié)束了自己悲慘的一生。
吵架，其實(shí)是一個(gè)探尋的契機(jī)，可以幫助婚姻中的兩個(gè)人發(fā)現(xiàn)更多的問題。
如果兩人能從吵架中，發(fā)掘出自己的深層需求，然后和伴侶分享。那么，這段關(guān)系就會(huì)變得更加溫暖真實(shí)，彼此的感情也會(huì)因此得到升華。
爭(zhēng)吵的背后是內(nèi)心的脆弱
心理學(xué)家周梵曾經(jīng)講過這樣一件事：有一次，周梵的丈夫剛剛出差，家里的空調(diào)就壞了。丈夫回來后，又搬梯子又檢查，搗鼓了很久，也沒有修好。
周梵問他，怎么樣，弄好了嗎？
結(jié)果，她的丈夫劈頭蓋臉地對(duì)她說：“我天天在家用空調(diào)都沒壞，怎么我剛走，你就把空調(diào)搞壞了？”
周梵聽后，一下就爆了，心里又委屈又生氣，想和丈夫大吵一頓。
可是，就在那一刻，她像上帝俯瞰人間一樣，看到了丈夫的憤怒其實(shí)和她無關(guān)，他只是覺得挫敗和無能，他需要安慰。
想到這，周梵笑了，邊給他擦汗邊說：“你又不是藍(lán)翔技校畢業(yè)的，修不好就算了，你在很多方面都很厲害，不用把時(shí)間花在這種小事上。”
于是，本來被憤怒撐得鼓鼓的丈夫，瞬間像漏了氣一樣，馬上向周梵道歉。
從心理學(xué)角度講，吵架是一種憤怒的能量，而憤怒是一種次生情緒，是為了掩飾心底那些更為微妙的感受：羞愧、委屈、無力感、恐懼……
當(dāng)一個(gè)人不想面對(duì)這些感受的時(shí)候，才會(huì)把它們轉(zhuǎn)變?yōu)閼嵟笏玲尫懦鰜怼?/span>
當(dāng)我們敢于表達(dá)自己真實(shí)的想法，說出自己心底的需求，脆弱就被看見了。
當(dāng)我們接住了對(duì)方的憤怒，擁抱了那些連對(duì)方自己都想逃避的感受，親密就會(huì)產(chǎn)生了。
最好的婚姻不是永遠(yuǎn)不吵架，而是吵了架依然能在一起。在這背后，是對(duì)關(guān)系的信任，以及對(duì)另一半的坦誠(chéng)和依賴。
愿往后的余生，我們都能好好說話，好好吵架。愿我們每一個(gè)人的婚姻都有親密，有溫度，在平淡的日子里傾心相陪。
裂痕照進(jìn)來的地方，都有光。以相愛做原料去施展修復(fù)力，共同解鎖婚姻里的情感難題。愛，方會(huì)復(fù)原。
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