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親愛的自己，不要喝濃茶，要選擇適合自己的茶

親愛的自己，不要以為喝茶就是養(yǎng)生，喝對了是養(yǎng)生，喝錯了那也傷身啊。

茶是好東西，但也不要亂喝。切記不要喝濃茶，無論什么茶，濃茶都會傷胃。真正懂得養(yǎng)生的人都是清茶一杯，茶香裊裊。我們的好總理周恩來就是每天一杯很清淡的綠茶。

脾胃虛寒的人要少喝綠茶，有的小伙伴喝綠茶就胃痛，那你就喝紅茶吧，紅茶可以溫暖你的胃。還有的女同胞喜歡喝花茶，也要注意，像菊花茶這樣寒涼的不可每天飲用，不然同樣會傷脾胃。