?在中醫(yī)上把人的體質(zhì)分為九種：
1.陽虛體質(zhì)，
2.陰虛體質(zhì)，
3.氣虛體質(zhì)，
4.氣郁體質(zhì)，
5.血瘀體質(zhì)，
6.濕熱體質(zhì)，
7.痰濕體質(zhì)，
8.特稟體質(zhì)，
9.平和體質(zhì)。
陽虛體質(zhì)表現(xiàn)，
怕冷，手腳冰涼，腰腹寒涼，容易腹瀉，男性容易陽痿，女性容易宮寒
陽虛形成原因：一般為后天飲食不規(guī)律，熬夜，過度用空調(diào)，寒氣入侵所致??
調(diào)理方案，多運(yùn)動(dòng)，溫陽補(bǔ)氣，多吃溫?zé)崾澄铮墒澈允澄?/p>
艾灸
大椎，命門，神闕，氣海，關(guān)元，足三里
2??陰虛體質(zhì)
體質(zhì)特征：身體怕熱、陰液不足、身體缺水、特喜冷食，大便干燥，口燥咽干，性格急躁，易患疲勞
養(yǎng)生法：滋陰降火。
1、不要熬夜，熬夜傷陰。
2、少吃辛辣食物（韭菜、辣椒、蔥、蒜）
3、食療：適宜多吃---百合、銀耳，綠豆、冬瓜、芝麻，梨，瘦豬肉、水鴨肉、龜可滋陰降火
4、茶療：龍井等綠茶，蜜桔銀耳茶
陰虛的人應(yīng)該保持心情寧靜。
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氣虛體質(zhì)的表現(xiàn)及艾灸穴位
易氣喘吁吁，言語少，聲音低，易出虛汗，經(jīng)常感到乏力，面色萎黃。氣虛體質(zhì)性格內(nèi)向，安靜不愛動(dòng)，膽小，保守，情緒不穩(wěn)定，容易悲傷消極，懶于言語，形神易疲乏等。
保健穴位：太淵穴可以理血通脈、益氣行氣。
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氣郁體質(zhì)的表現(xiàn)及艾灸穴位
性格憂郁脆弱，內(nèi)向不穩(wěn)定，敏感多疑，面貌平素憂郁，神情多煩悶不樂。
保健穴位：膻中穴可募集心包經(jīng)氣血，具有理氣止痛、生津增液的功效。
血淤體質(zhì)的主要征候是血行遲緩不暢，多半是因?yàn)榍榫w意志長期抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調(diào)所造成，以身體較瘦的人為主。其臨床表現(xiàn)為當(dāng)血淤滯于臟腑、經(jīng)絡(luò)某一局部時(shí)，則發(fā)為疼痛，痛有定處，得溫而不減，甚至形成腫塊。此類型的人，有些明明年紀(jì)未到就已出現(xiàn)老人斑，有些常有身上某部位疼痛的困擾，比如：女性生理期容易痛經(jīng)，男性身上多有淤青，身上的疼痛癥在夜晚加重等等。
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濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)及艾灸穴位
面部油光發(fā)亮，常感到口干、口苦、口臭、心煩困倦、眼睛紅赤，大便粘滯。濕熱體質(zhì)的人性情較急躁，外向好動(dòng)、活潑，常常心煩易怒。
保健穴位：肝俞穴可以散發(fā)肝臟之熱，起到疏肝利膽，理氣明目的作用。
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痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)及艾灸穴位
面部皮膚油脂多，汗多粘膩，身體困倦，胸悶，面色淡黃而暗、舌苔偏厚膩。痰濕體質(zhì)者一般體型偏胖，體內(nèi)痰濕停聚而影響氣血運(yùn)行。
保健穴位：豐隆穴可以把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去，從而起到祛痰化濕的作用。
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平和體質(zhì)的表現(xiàn)及艾灸穴位
面色紅潤、皮膚有彈性、頭發(fā)稠密有光澤、目光有神，味覺、嗅覺均正常，經(jīng)歷充沛。
對于平和體質(zhì)的日常調(diào)養(yǎng)來說，全身就經(jīng)絡(luò)穴位都適用，艾灸涌泉穴保健養(yǎng)生，祛濕驅(qū)寒。
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特稟體質(zhì)的表現(xiàn)及艾灸穴位
癥狀表現(xiàn)：適應(yīng)力能力差，體質(zhì)有遺傳、先天性、家族性特征，容易過敏。
保健穴位：足三里穴不僅可以燥化脾濕，生發(fā)胃氣，還可以祛風(fēng)通竅，理氣止痛。艾灸足三里還可以抗過敏。
