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有糖尿病的朋友注意，三個(gè)動(dòng)作可緩解：1雙手插腰左右轉(zhuǎn)頭，2按揉耳朵，左右手分別對(duì)耳朵進(jìn)行按揉，3，左右手分別對(duì)雙肩進(jìn)行拍打。每次堅(jiān)持五分鐘，定有效果。