很多人以為「憋尿」會(huì)傷害膀胱，沒(méi)想到專家研究后發(fā)現(xiàn)....「這樣做」才是害你頻尿的關(guān)鍵！

從小長(zhǎng)輩就叫我們千萬(wàn)不能憋尿，一有尿意就要立刻去解放，不然會(huì)尿道發(fā)炎，但這個(gè)觀念可能要修正了！

很多人以為「憋尿」會(huì)傷害膀胱，沒(méi)想到專家研究后發(fā)現(xiàn)....「這樣做」才是害你頻尿的關(guān)鍵！

臺(tái)大醫(yī)院經(jīng)過(guò)三年實(shí)驗(yàn)，追蹤122位女性患者發(fā)現(xiàn)，夜尿次數(shù)較多、膀胱較小，是影響膀胱過(guò)動(dòng)癥的原因。

很多人以為「憋尿」會(huì)傷害膀胱，沒(méi)想到專家研究后發(fā)現(xiàn)....「這樣做」才是害你頻尿的關(guān)鍵！

醫(yī)生說(shuō)如果有尿就尿，長(zhǎng)久下來(lái)膀胱容積會(huì)變小，反而容易頻尿，正確觀念應(yīng)該是「不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿」才對(duì)，而且白天尿尿次數(shù)應(yīng)小于8次、夜間排尿次數(shù)2、3次才正常，有尿意時(shí)可以訓(xùn)練多憋5分鐘來(lái)?yè)未蟀螂住?/p>

很多人以為「憋尿」會(huì)傷害膀胱，沒(méi)想到專家研究后發(fā)現(xiàn)....「這樣做」才是害你頻尿的關(guān)鍵！

什么？！居然要小憋尿才是對(duì)的！趕快分享出去讓更多人知道～