早飯是我們必須要吃的一餐,對于人體來說,是非常重要的,早餐要是吃得好了,那么我們在一整天的精神都會(huì)是非常佳的,所以早餐我們是必須要得到重視的,那么在早餐吃什么才算是吃得好呢?那么營養(yǎng)當(dāng)然是需要非常充分的了,其次口感也需要做到保障,否則僅是營養(yǎng)價(jià)值高,而味道不好,那么人們也不會(huì)愿意去吃的,所以我們需要做到的是營養(yǎng)與美味并重,這樣家人才會(huì)吃得更加的開心美味。
對于許多上班族來說,工作壓力大,時(shí)間又比較緊迫,所以有的人會(huì)選擇在外面買著吃,而有的人則是直接就不吃飯了,其實(shí)這是一種很不好的現(xiàn)象,下面我要分享給大家的這道早餐,是一款用土豆搭配乳酪、培根、雞蛋等營養(yǎng)食材,做成的蔬菜乳酪早餐餅,這款餅吃起來的口感是非常棒的,尤其是在鍋里煎制快要熟的時(shí)候,屋子里面一下子便會(huì)充滿香味,吃起來的口感特別棒,下面我便將這款營養(yǎng)又美味的蔬菜乳酪餅的做法分享給大家。
蔬菜乳酪餅的做法:
備用食材:土豆2個(gè),中筋面粉100克,油適量,鹽適量,白胡椒粉適量,乳酪50克,培根3片,小蔥適量,雞蛋2個(gè),牛奶適量;
制作過程:第一步,需要的中筋面粉的量舀在盆中,磕上2個(gè)雞蛋,加上鹽和牛奶,攪拌均勻;
第二步,加入的牛奶,需要分次少量的加進(jìn)去,攪拌好的面糊,呈現(xiàn)出圖片中的漿狀的情況就可以了;
第三步,培根切成小丁,大蔥清洗干凈后,切成碎末;
第四步,土豆削皮后清洗干凈,然后切成稍微細(xì)點(diǎn)的絲,放在水中浸泡一會(huì);
第五步,奶酪切成絲,與土豆絲一同放在一個(gè)盆中,加上切成丁的培根以及蔥花,攪拌均勻;
第六步,接著將奶酪土豆絲全部倒在之前攪拌好的粉漿中,加上胡椒粉,攪拌均勻;
第七步,平底鍋放上適量的油,舀上一勺面糊倒進(jìn)去,用勺子底部將面糊攤成比較薄點(diǎn)的餅;
第八步,煎至一面金黃的時(shí)候,翻面再繼續(xù)煎制另一面,直至雙面金黃的時(shí)候,便可以盛出來切塊開始享用了。
烹飪小技巧:1、用牛奶攪拌面糊的時(shí)候,一定要分次少量的往進(jìn)加,不要一下子全部倒進(jìn)去,否則這樣會(huì)掌握不好稀稠程度的,牛奶代替水和面,牛奶的營養(yǎng)價(jià)值高,鈣質(zhì)豐富,所以用牛奶是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇,而且加入了奶酪,奶酪與牛奶的搭配,吃起來的口感也會(huì)是非常豐富的。
2、相信大家也發(fā)現(xiàn)了,我做的這款早餐餅是不用加水的,而是換成了牛奶,做法簡單營養(yǎng)美味,吃起來的口感也特別的好,我全家人都是非常喜歡吃的,而且說實(shí)話,這款早餐餅可是要比饅頭油條等一般的早餐好吃多了,還更加的營養(yǎng)美味。
3、早餐就給孩子吃蔬菜乳酪餅,簡單快手營養(yǎng)豐富,家人都愛吃。
這款早餐餅的做法還是比較獨(dú)特的,如果你覺得可以幫助到你,歡迎收藏下來自己學(xué)著做,或者是分享給更多需要的人。