耳朵的外觀好似倒置的胎兒，而中醫(yī)認(rèn)為耳朵上集結(jié)了很多重要穴位，身體內(nèi)的器官組織都在耳朵部位有特定的反射區(qū)，適度的刺激某些穴位則可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)以及養(yǎng)生保健的效果，今天就帶大家重新認(rèn)識(shí)耳朵上的特別穴位。
中醫(yī)認(rèn)為耳朵的色澤與形態(tài)都可以輔助性的鑒別疾病，甚至有“視耳好惡，以知其性”這一說法，一般身體出現(xiàn)問題那么耳朵相關(guān)穴位就會(huì)有不同的反應(yīng)，而適度的按摩這些穴位就可以達(dá)到養(yǎng)生和保健的效果。
一、輕揉耳垂可保養(yǎng)五官，醒神健腦
耳垂上的穴位對(duì)應(yīng)的是人體的頭部和面部，包括五官以及頭腦，經(jīng)常按揉耳垂可以緩解五官的不適，例如牙齦疼痛、口舌生瘡、耳鳴等癥狀，也可以起到醒神健腦的作用。一般先用拇指與食指搓熱耳垂，之后再輕輕的往下拉耳垂二十次，使耳垂局部微微發(fā)熱就可以了。
二、輕按耳舟可緩解上肢的不適
耳舟對(duì)應(yīng)的是人體的上肢，并且從上到下依次對(duì)應(yīng)上肢的手指、腕部、肘部、肩部與鎖骨。手部長(zhǎng)時(shí)間出力就很容易有肩周炎、腕部酸痛或手指麻木等不適，這個(gè)時(shí)候很容易在耳舟局部產(chǎn)生疼痛點(diǎn)，不妨用拇指和食指輕輕的按揉數(shù)次，堅(jiān)持下來即可緩解上肢的不適癥狀。
三、輕按耳輪可調(diào)養(yǎng)軀干和下肢
耳舟對(duì)應(yīng)上肢則耳輪對(duì)應(yīng)軀干和下肢，耳輪上部對(duì)應(yīng)腰骶椎，中部對(duì)應(yīng)胸椎，下部則對(duì)應(yīng)頸椎，耳輪分叉部位則對(duì)應(yīng)人體的臀部、下肢以及坐骨神經(jīng)。長(zhǎng)期出現(xiàn)腰酸、脖子酸痛或坐骨神經(jīng)痛癥狀時(shí)，耳輪部位會(huì)有發(fā)紅或隆起的表現(xiàn)，此時(shí)建議多用指甲輕輕的掐按疼痛的部位。
四、輕按耳甲可調(diào)理內(nèi)臟
人體內(nèi)臟的穴位主要分布在耳甲部位，一般耳甲的上部分對(duì)應(yīng)人體的腹腔，一旦有便秘、膽囊炎、前列腺炎等不適時(shí)可以按壓此處，而下部分對(duì)應(yīng)胸腔，按壓此處可以緩解咳嗽、胸悶或心絞痛等不適，最后是耳甲艇與耳甲腔的交接部位對(duì)應(yīng)的是人體的胃部，胃炎、消化不良等胃病患者可以按摩此處改善胃腸功能。建議內(nèi)外側(cè)同時(shí)按摩耳甲并持續(xù)二十次次即可。
五、按摩三角窩可改善生殖系統(tǒng)
耳朵的三角窩處的穴位對(duì)應(yīng)生殖系統(tǒng)，可以改善女性盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)等問題，對(duì)男性早xie和yi精也有輔助治療作用。另外長(zhǎng)期按摩三角窩對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱等疾病也有調(diào)節(jié)效果。建議拇指食指在耳朵的內(nèi)外側(cè)同時(shí)按摩三角窩，直到局部發(fā)熱即可。
六、揉搓全耳可疏通經(jīng)絡(luò)
按摩局部的穴位以后不妨再揉搓全耳，此時(shí)只要將搓熱的雙手放在耳朵上反復(fù)的輕輕推揉即可，這個(gè)動(dòng)作可以加強(qiáng)之前局部按摩的效果，使氣血流通更加順暢，起到舒筋通絡(luò)的作用，讓氣血可以通達(dá)全身?！?/p>
聯(lián)系客服
