之前有一篇敲膽經(jīng)的文章，敲膽經(jīng)不但能增加膽汁分泌，有助消化排毒，更重要的是能夠舒解肝臟的郁結(jié)，調(diào)節(jié)心理平衡,解決諸多身心病造成的亞健康問題《素問·六節(jié)藏象論》說:“凡十一藏取決于膽?！笨梢娔懡?jīng)的重要作用
膽經(jīng)是一條穴位眾多的經(jīng)絡(luò)，左右兩側(cè)各有44個(gè)穴位，起于眼外角旁的瞳子，止于腳四趾趾甲外側(cè)的足竅陰。膽經(jīng)上特效穴很多，可謂是群英薈萃，下面先選出五位精英，詳解一番，以彰顯下此經(jīng)的神奇妙用。
一、風(fēng)池——讓風(fēng)邪沒有藏身之地！
風(fēng)池穴，“風(fēng)”指風(fēng)邪,“池”是淺水塘。
風(fēng)邪含義很廣：感冒，我們常說成是“受了風(fēng)寒”；頭痛頭暈中醫(yī)稱為“頭風(fēng)”；身體抽搐痙攣，叫作“羊角風(fēng)”；突然起了疹子俗稱“風(fēng)疙瘩”；卒中習(xí)慣稱為“中風(fēng)”等。
風(fēng)池穴即為風(fēng)邪窩積之處，但它隱藏不深，容易露出水面，如出汗怕風(fēng)，迎風(fēng)流淚，凡是和風(fēng)沾邊的病癥，大都與這個(gè)穴位有關(guān)。經(jīng)常艾灸刺激此穴，那么風(fēng)邪也就沒有藏身之所了，可預(yù)防和調(diào)理由風(fēng)邪引起的眾多疾病如感冒頭痛、小兒抽動(dòng)癥、帕金森癥等。
此外，人的頭面五官疾病，如鼻炎、眼疾、耳鳴、牙痛、面部神經(jīng)麻痹都可通過刺激它得到改善，尤其青少年的近視眼，此穴為特效穴，常灸此穴，會(huì)感到眼睛明亮，神清氣爽。
風(fēng)池穴之所以沒能顯示出其應(yīng)有的功用,主要在于取穴不準(zhǔn)，點(diǎn)按無力，且用力方向不對，比較好的方法是艾灸。另外，此穴還是奇經(jīng)八脈中的陽蹺脈的終止穴，陽蹺脈起于足跟，主管下肢運(yùn)動(dòng)，所以風(fēng)池還是調(diào)理足跟痛的要穴。
凹陷深處為井，此穴在肩膀上較深的凹陷中。右手隨意搭在左肩上，右拇指貼于頸左側(cè),右中指尖下即為此穴，肩井穴之“井”，從字形可以看出其“四通八達(dá)”之象，其意正是如此。
肩井穴最善通經(jīng)活絡(luò)，消腫散結(jié)，善調(diào)“不通則痛”之癥,對偏頭痛、胃脘痛、乳房疼痛有即時(shí)緩解之效。肩井穴調(diào)理牙痛，若與大腸經(jīng)的合谷穴同時(shí)按壓，通常在30秒內(nèi)止痛效果就很明顯。不妨收藏此法，以備急用。
另外，拿捏肩井穴還可緩解坐骨神經(jīng)痛,正所謂“下病上治”,若能同時(shí)用肘尖按揉臀部膽經(jīng)的環(huán)跳穴，效果更佳。
此穴最好找，直立，將手垂于兩腿外側(cè)，中指尖處即為此穴。
風(fēng)市，是風(fēng)邪的“市場”。此穴也善調(diào)各種風(fēng)癥,與風(fēng)池穴有近似功效,也可治頭痛眩暈，耳鳴耳聾。此穴還有安神之功效，艾灸或用按摩棒稍重一些點(diǎn)按此穴一人易產(chǎn)生睡意，對改善失眠有很好的效果。
此外,風(fēng)市穴對三叉神經(jīng)痛也有輔助作用。在此穴刮痧，有風(fēng)止之功效。
中瀆，指中焦(包括脾胃肝膽);瀆,本來是污水溝的意思。中讀中焦的排污通道。中焦只有一個(gè)地方常堵塞瘀滯,那就是膽囊及膽管，因此中讀是調(diào)理膽結(jié)石、膽囊炎及膽絞痛的要穴。
古人將治法隱藏于穴名之中，以傳承其效驗(yàn),真是用心良苦,令人贊嘆其實(shí)敲大腿上的膽經(jīng)部分,主要就是敲擊風(fēng)市與中瀆穴。此處肌肉較厚,穴位較深，建議用四指關(guān)節(jié)尖來敲打，效果更佳。
在膝蓋下外側(cè),腓骨下頭前下方凹陷中。此穴為膽經(jīng)之合穴,善治膽囊之病,對口苦之癥有特效。
此穴還為筋之會(huì)穴，凡與人體的筋有關(guān)的病癥，皆可通過刺激陽陵泉來改善,如小兒抽動(dòng)癥、肋間神經(jīng)痛、肩肘關(guān)節(jié)痛、急性腰扭傷等。而且此穴還有一個(gè)更重要的功能，那就是調(diào)和肝脾。
陽陵泉為膽經(jīng)合穴,膽經(jīng)屬木，氣通于肝,合穴屬土，血貫于牌,此穴正為調(diào)節(jié)肝牌功能之樞紐。對于婦女月經(jīng)不順，內(nèi)分泌失調(diào),甚至更年期綜合征，撥動(dòng)刺激陽陵泉，總能解紛擾于亂世,化干戈為玉帛。
不管是艾灸穴位，還是敲打膽經(jīng)，一定要專注，就像與身體在對話一樣，經(jīng)絡(luò)穴位就像我們的孩子，你關(guān)心他，他自然會(huì)對你好。
