三高危險！我國每10秒鐘就有一人因心腦血管疾病死亡
近年來，人們普遍了解了心腦血管病對人類造成的危害，尤其是心肌梗死、腦梗塞造成的死亡以及高致殘率在我國居高不下。２．７億人心腦血管疾病患者，每年３００萬人死于心腦血管疾病、每１０個成年人中就有２個患心血管病。心腦血管疾病已成為危害我國國民健康的第一殺手，每１０．５秒就有１人因心腦血管疾病死亡。心腦血管疾病已不再是老年人的專利，年輕化的趨勢讓“保護心腦血管”迫在眉睫。多少年輕有為的人英年早逝，給家人和社會留下永久的遺憾?，F(xiàn)代人如何才能預防心腦血管疾病的發(fā)生，遠離其危害日漸受到人們的重視，生活中應該如何預防和治療心腦血管疾病呢?
現(xiàn)代文明讓現(xiàn)代人付出了更多的沉重代價，隨著生活節(jié)奏的加快，人們不得不面對更多的壓力。中青年職場的競爭壓力大，家庭生活的壓力也大，要想能夠在單位有一席之地，不得不超負荷的工作，高度緊張的神經(jīng)和不良的生活習慣、情緒刺激都是引發(fā)心腦血管疾病發(fā)生的主要原因。專家提醒大家健康問題應該放在首位值得人們關(guān)注，尤其是心腦血管疾病更要引起重視。要想遠離心腦血管病危害應該從以下幾方面預防。
盡管工作壓力大，也要學會面對和解決，首先要清楚健康比什么都重要，工作是一點一點做的，不要為了工作完成的好而不顧及身體，偶爾的透支你能應付，長期的透支必然造成嚴重的后果，讓你得不償失。
每天至少要保證6小時以上的睡眠才能讓你身體各系統(tǒng)的功能得以完全的修復，尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。否則不僅會使記憶力減退，還會使心腦血管受損，從而引起疾病發(fā)生。
3. 讓自己多做戶外運動，吸收新鮮充足的氧氣
其實不僅大腦需要氧氣，身體的各個器官都需要。健康而適量的運動可以增強心肌的功能，從而加大心臟的適應能力。每1-2周到山里去呼吸一次高質(zhì)量的氧氣，而不是整天在城市里吞吐汽車尾氣。
4.選擇正確的心腦血管保健品
目前世界范圍內(nèi)最權(quán)威的心腦血管保健品，就是一氧化氮。在美國，心血管疾病影響著約6千萬人的健康，是目前導致死亡的主要原因。這已成為所有美國人關(guān)注的問題。諾貝爾獎獲得者路易斯J·伊格納羅(Louis J·Ignarro)博士歷經(jīng)30余年的研究證實一氧化氮可以預防甚至逆轉(zhuǎn)心血管疾病——無需任何藥物處方。Ignarro博士因為發(fā)現(xiàn)一氧化氮是機體產(chǎn)生的一種信號分子，它能夠舒張血管從而有利于血液循環(huán)，而于1998年獲得了諾貝爾醫(yī)學獎。他研究發(fā)現(xiàn)一氧化氮通過舒張血管、調(diào)整血壓、阻止誘發(fā)卒中和心臟病的血栓形成，并阻止血管內(nèi)斑塊的形成。
自1998年諾貝爾獎發(fā)現(xiàn)一氧化氮對心腦血管疾病有神奇作用之后，一氧化氮在醫(yī)學領(lǐng)域的應用，使得新產(chǎn)品的研發(fā)也進入快速發(fā)展的黃金時期。從最早的第一代一氧化氮——急救用藥硝酸甘油，到今天的國際最新的科技成果——i-health Pro-NO一氧化氮膠囊（ 官網(wǎng)www.i-healthno.com ），已經(jīng)歷經(jīng)數(shù)年。已使全球眾多心腦血管人從中受益，重新找回了健康。i-health Pro-NO一氧化氮膠囊根據(jù)1998年諾貝爾生理/醫(yī)學獎理論，經(jīng)過長時間的深入研究，嚴格的動物實驗和人體臨床實驗，采用納米高科技術(shù)，從純天然的植物中萃取的精華物質(zhì)，科學配制而成的新一代一氧化氮產(chǎn)品。它是生物學界的奇跡，是世界上獨一無二的產(chǎn)品。他能激活血管內(nèi)皮細胞，使其產(chǎn)生足量的一氧化氮——這是目前逆轉(zhuǎn)心血管疾病唯一的途徑。
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·能清理血管，疏通血管，消除沉積在血管壁造成硬化的因子，從而提高血管的彈性;
·能凈化血液，顯著降低膽固醇，降低甘油三脂，抗氧化的作用;
·改善腦部小腦供血，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠;
·增強心肌功能，擴張血管，促進血液循環(huán)，防治高血壓、心肌梗塞，改善心律不整;
·溶解血栓，稀釋血液，降低血液的粘稠性，防止血小板凝聚，抗血栓形成，防止腦梗塞;
·激活胰島B細胞，改善胰島素分泌，降低血糖;
·調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強性激素分泌，提高男女性功能，防治陽痿、早泄、性冷淡;
·促進荷爾蒙的釋放，推遲更年期的早到，減輕更年期癥狀，消除面部斑塊;
·激活腦細胞，增強記憶力，延緩大腦細胞衰老，防治老年癡呆癥。
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5.保持低鹽飲食
目前這是保證血管功能的主要飲食建議。因為長期的高鹽飲食會加大血管的脆性，容易發(fā)生心腦血管意外。
6.選擇運動的正確時間
7.攝取充分的營養(yǎng)
8.發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)
9.控制好你的體重
預防心腦血管疾病的發(fā)生，是一項需要持續(xù)進行的長期工程，只要堅持就一定會有好的效果，從而遠離它的危害。
附：
現(xiàn)在中國心腦血管疾病有哪些特點呢?總結(jié)就是四高，四低，一多，一強。
【四高】
發(fā)病率高：心腦血管疾病年發(fā)病率高達13.6％，每天以5萬人的速度遞增!
死亡率高：占總死亡人數(shù)的51%!
致殘率高：腦中風病人致殘率高達75％，冠心病病人喪失勞動力的更是難以估計!
復發(fā)率高：心腦血管疾病復發(fā)率高達85.3％!
【四低】
知曉率低: 我國農(nóng)村腦猝死亡者中有54.6%的人不知道自己患有心腦血管疾病!
控制率低: 全國患病人數(shù)為2.7億多,控制率為6.1%;
治愈率低: 全國患病人數(shù)為2.7億多,治愈率為24.7%;
服藥率低: 由于對心腦血管疾病預防保健知識不夠普及,對其危害性認識重視不足.
【一多】
并發(fā)癥多：由心腦血管病并發(fā)的(呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等)病癥很多。
【一強】
突發(fā)性強：據(jù)報道北京市心腦血管死亡病例中有76.3%的患者死于家中、工作場所和路上，96.7%的心腦血管患者猝死。
