我從眼睛里
讀懂了你
你從話語(yǔ)里
弄清了我
含蓄是一種性格
豪放是一種美德
——汪國(guó)真《豪放是一種美德》
從心理學(xué)角度看，羞怯是一種情緒，是內(nèi)心深處的膽怯或自卑的一種外在表現(xiàn)形式。每一個(gè)人在其一生中可能都有過(guò)羞怯的經(jīng)歷，只不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)短不同而已。大多數(shù)人成人后就不再有羞怯心理，但是仍有一些成年人還擺脫不了羞怯，以致形成社交恐懼癥。這就形成了一種心理疾病。
造成羞怯的主要原因就是不自信，沒(méi)法肯定自己，這種不自信在女孩子身上表現(xiàn)得尤其強(qiáng)烈。因?yàn)榕⒈容^敏感，有的女孩子因體弱多病或有某種遭遇和創(chuàng)傷，在生活中心理曾受到過(guò)某種刺激，如受人欺負(fù)、被人打罵，甚至棍棒交加、被人奚落恥笑等使她自尊心受損，都可能使其變得畏畏縮縮，易于羞怯。再者夫妻經(jīng)常在孩子面前吵罵，甚至離異，會(huì)使孩子缺乏溫暖、依靠、交流和親情的愛(ài)撫，孩子從小就覺(jué)得不如別人，有低人一等的感覺(jué)，必然會(huì)形成羞怯自卑的心理。
也正因此，如果孩子表現(xiàn)得很羞怯，父母?jìng)冇植煌５貜?qiáng)調(diào)讓孩子大方起來(lái)，她就會(huì)覺(jué)得自己在這方面存在缺陷，反而強(qiáng)化了孩子的羞怯心理，讓她更加不自信。
作為家長(zhǎng)，應(yīng)進(jìn)行自我反省，自己的女兒是否只是比較含蓄，而不是拘謹(jǐn)？有沒(méi)有毫無(wú)條件地愛(ài)自己的她們？自己是否提供給了女兒足夠的安全感？是否給她機(jī)會(huì)表達(dá)自己的感受？或者是否濫用權(quán)力，過(guò)度嚴(yán)厲？因?yàn)閲?yán)厲之中會(huì)忽略了情感與關(guān)懷。孩子過(guò)分依賴的成因是忽視和粗暴。不重視情感、粗心大意、不負(fù)責(zé)任與拒絕，都會(huì)造成孩子的依賴行為。依賴的行為很多時(shí)候與羞怯有關(guān)。
還有一點(diǎn)，據(jù)有關(guān)資料表明，有羞怯行為的孩子，有時(shí)其父母本身也存在著不同程度的羞怯情緒，孩子受到了父母的感染。父母?jìng)兊男袨槭呛⒆有袨榈闹笇?dǎo)，改變女兒的拘謹(jǐn)，首先就要改掉大人的拘謹(jǐn)。
為了保護(hù)自己容易受傷的心靈，羞怯的孩子往往采用一種消極退縮的方式。但孩子一旦產(chǎn)生心理上的長(zhǎng)期恐懼，就會(huì)形成社交恐懼癥，把別人負(fù)面的評(píng)價(jià)看得比什么都重，無(wú)法適應(yīng)社會(huì)，到了這種程度的羞怯，就已經(jīng)很難改正。因此，“富養(yǎng)女孩”，就要提早為害羞的孩子把脈。
下面就是一些可以幫助孩子克服羞怯的有效方法，父母不妨試一試：
設(shè)置一個(gè)場(chǎng)景，如：幾個(gè)同學(xué)商定課后去吃烤肉。你的女兒很想去，可與幾個(gè)孩子又不十分親密，結(jié)果她沒(méi)去，心里又很不舒服。
與女兒共同列出三四種常常使她感到羞怯的情形，如在班里發(fā)言，與男同學(xué)講話、坐下來(lái)共同研究問(wèn)題等等。
列出一張“克服羞怯”的訓(xùn)練表，注意不要讓孩子冒太大的風(fēng)險(xiǎn)。例如：向警察問(wèn)路；課后向老師請(qǐng)教問(wèn)題；贊美別人穿的新衣服。
如果女兒的害羞表現(xiàn)出一種畏人癥，那么應(yīng)如何消除孩子對(duì)人的恐懼呢？
1. 建立孩子對(duì)別人的信任
這種信任首先要由父母?jìng)鬟f出來(lái)，也就是說(shuō)，父母應(yīng)該信任自己的女兒，可能她的有些話語(yǔ)顯得很怪異，但是一定要讀懂她的心思，盡量信任她，她愈被信任，就愈能信任別人。信任是親近的基礎(chǔ)，如果孩子無(wú)法從父母那里學(xué)得信任，她也很難真正信任別人，這也是羞怯的成因。
2. 鍛煉孩子多與人交往
很多孩子害羞是因?yàn)閺男](méi)有社交機(jī)會(huì)，作為父母，就應(yīng)當(dāng)帶孩子走出去。帶孩子交際的場(chǎng)合很多，比如領(lǐng)孩子到親友家中，讓她們有機(jī)會(huì)接觸人，主要是讓她們學(xué)習(xí)如何與別人交往。當(dāng)然，對(duì)于一個(gè)害羞的孩子來(lái)說(shuō)，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，起初適合在比較安全的環(huán)境鍛煉她，此外，多讓孩子經(jīng)歷被別人接納的經(jīng)驗(yàn)，這有助于她們樹(shù)立自信，在社交上繼續(xù)進(jìn)步。
3. 最重要的是要教會(huì)孩子自信
在特別愛(ài)害羞的女兒說(shuō)話時(shí)，父母要注意用輕松的語(yǔ)氣對(duì)孩子說(shuō)，同時(shí)還要采取鼓勵(lì)和贊賞的方式。父母要多鼓勵(lì)，讓孩子得到肯定和表?yè)P(yáng)，對(duì)膽怯的孩子更是如此。孩子本身就感到自卑，缺乏勇氣，在做某件事之前，預(yù)見(jiàn)的結(jié)果總是自己不行。如果這時(shí)給她一些鼓勵(lì)，增加她的勇氣，她會(huì)把事情辦得很好。
另外就是贊賞，如果女兒有那么一兩次表現(xiàn)得很大方，例如領(lǐng)操、給別人講故事等，可以得到一枚她喜歡的貼紙或其他的孩子喜歡的東西。等她有了一定數(shù)量的貼紙后，就可以帶她去游樂(lè)場(chǎng)玩或從事孩子喜歡的活動(dòng)。一段時(shí)間以后，如果孩子的大方行為已經(jīng)得到鞏固，可以取消獎(jiǎng)勵(lì)貼紙的方法，而只給予口頭表?yè)P(yáng)。孩子做事沒(méi)恒心也可以用同樣的方法予以糾正。
“你太杰出了”“你很偉大”這樣的贊美之詞，是西方的家長(zhǎng)常常使用的詞匯，他們經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，因此，西方的孩子大多數(shù)都表現(xiàn)得比我國(guó)的孩子自信自主；而中國(guó)的家長(zhǎng)則感到這些詞語(yǔ)可能有些“夸張”。西方的家長(zhǎng)認(rèn)為自己的孩子不會(huì)是樣樣第一，但總有優(yōu)秀的地方；而中國(guó)家長(zhǎng)們教育孩子時(shí)，似乎總在刻意追求十全十美的境界，其結(jié)果卻常常事與愿違。
總之，對(duì)于一個(gè)正在成長(zhǎng)中的孩子來(lái)說(shuō)，平等、理解、溫馨的家庭環(huán)境能給人勇氣和自信，容易克服羞怯心理，讓女兒逐漸變得自然大方、含蓄而不拘謹(jǐn)，矜持而不小氣。愛(ài)女兒，別忘了鼓勵(lì)孩子。
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