精氣神的關系（李少波教授）
練真氣運行法，究竟真氣是怎么回事？機理是怎樣的？有必要講再講一講，知道了才好練功。中醫(yī)學認為，人體生命活動主要靠精氣神，稱為人生三寶。自然界中，天地人各有三寶。所謂天有三寶，日月星：星辰宇宙天體，轉(zhuǎn)移歲月，替交寒暑，能化育生生不息之機。所謂地有三寶，水火風，地三寶是乘天氣而生萬物。天氣下降，地氣上升，天地之機相和，由水火風來產(chǎn)生萬物，沒有天氣下降來左右它也不行。天屬陽，地屬陰，陰陽不能相合，孤陰不生，獨陽不長，這樣光靠地本身不行，必須有天氣下降。人身三寶，精氣神；依靠精氣神轉(zhuǎn)來維持我們的生命。精氣神的轉(zhuǎn)化，必須法天法地，即依靠天地自然法則的作用，才能轉(zhuǎn)化生身，光依靠本身精氣神，不能生存。大家對這句話會感到奇怪，認為人有精氣神三寶，為什么不能夠生存，不可理解。沒有宇宙的自然法則，沒有動靜關系，人就無法生存。所以說我們的生命要依靠大自然的幫助，互相起作用，才能夠轉(zhuǎn)化自身，才能夠生存下去。譬如宇宙間沒有空氣，沒有氧氣，人就無法生存。所以說必須法天則地，依靠自然法則人才能夠生存。
一、精為氣之母，氣為精用，神為氣之形
祖國醫(yī)學認為精氣神是生命活動的根本，所以古人對精氣神的調(diào)攝極為重視。精氣神三者各有性能，說起來分為三個，其實是一個不可分割體。精是生命活動的基礎。氣是物質(zhì)活動的一種功能，也就是人體生命的動力。神是功能活動的一個具體表現(xiàn)。
三者關系是：精為氣之母，元精化生元氣；氣為精之用，精是體氣是用；神為氣之形，辟如一個人精神飽滿，神采奕奕，神氣十足，一見面就看出身體很好。神是外在表現(xiàn)，是精氣神集中的功能表現(xiàn)。精氣神相互關系，精傷則神無所守。如病的時間長了，說話語無倫次，動作也無標準，神經(jīng)不聽指揮，這就是精氣虛虧，神無所守。還有年紀大的人，說話語無倫次，物體在西邊他說在東邊，我們說這個人老糊涂了，也是神不守舍。
精氣神關系非常密切，怎么辦？積精方可存神。只有把精集中起來，神志才能清晰，精神才能飽滿。精虛則無氣，如果一個人精虛，它就化不也氣來，人就衰弱了，說話沒力氣，營養(yǎng)不良，肌肉萎縮，這種病不論找哪一個國家的專家，不論服什么藥物均無治。這種病人偏偏練了真氣運行法，病情就會有好轉(zhuǎn)。人無氣則死，精氣神三位一體，存則俱存，因此精脫者死，失神者也死。所以精氣神是人體存亡的關鍵所在。
二、何謂精、氣、神
先講一講精的問題。精有先天之精和后天之精。先天之精承受于先天，與生俱來，是父母給的，是生命的起源物質(zhì)，父精母血，人靠精氣才能生存。所以《靈樞。本臟》篇這樣說：“與生俱來，謂之精”。萬物化生須從精始，沒有精就沒有生命。
這個精是先天之精，是元精，是生命的物質(zhì)基礎。生命發(fā)育成長的過程又不斷消耗元精。后天之精，就是呼吸攝取氧氣，飲食攝取養(yǎng)料，氧氣和養(yǎng)料隨血液輸?shù)饺?，被細胞攝取，在氧化過程中產(chǎn)生熱和能，人們叫他生命能量，是人體生命活動物質(zhì)基礎，也是生命的源泉，這個東西中醫(yī)叫做真氣。
我們知道了真氣是怎么回事，那末補充后天之精靠什么？靠真氣。用后天之精來補充先天之精。神即神態(tài)、知覺、運動等生命活動的主宰，也叫元神，西醫(yī)叫做大腦的本能力量，是主宰一切的，又是內(nèi)臟功能的集中表現(xiàn)。神的表現(xiàn)就靠全身的五臟六腑、四肢百骸生理活動過和產(chǎn)生的能量，也就是真氣。
這種表現(xiàn)形式就是前面所說的“神氣十足”、“神采奕奕”等現(xiàn)象。這里是要說清一個問題：先天之精化育生身。在人未出生之前，它所產(chǎn)生神是什么呢？是一種生長發(fā)育的能量和功能，那就是先天之精，可以化育生身。后天之精是呼吸攝取的氧氣（陽精），飲食攝取的養(yǎng)料（陰精）。
后天之精化氣化神。飲地陰以養(yǎng)血，吸天陽以養(yǎng)氣，后天之精先化生真氣。真氣在哪里化生呢？是細胞攝取之后在氧化過程中產(chǎn)生的。第一步功是化氣，化氣之后供給五臟六腑，四肢百骸運用，真氣輸送到哪個臟腑就對哪個臟腑起作用，在臟腑起作用的過程中以產(chǎn)生了精微物質(zhì)，這個精微物質(zhì)在五臟六腑、四肢百骸，連毛發(fā)等都有，這個真氣就帶有各臟腑的性質(zhì)。練氣功“五氣朝元”都歸腎上，這時候才是真正補充先天之精的東西。
非得通過后天之精才能補充先天之精。所以說后天之精是化氣化神，先天之精化育生身。真氣是人體活動的動力，五臟六腑必須想方設法培補真氣。真氣怎樣才能通布全身呢？就是依靠人身上如蜘蛛網(wǎng)似的經(jīng)絡。經(jīng)絡是真氣運行的通道。
經(jīng)絡問題已提出一個世紀了，中外許多人士都在研究，用了很多手段和方法，至今還沒有確切的說法和立論。我寫真氣運法時（李少波）正在從事針灸業(yè)務，因此我寫這些線索來研究。目前許多書本都提出經(jīng)絡與氣功有關系，但都沒有說出所以然來。經(jīng)絡運送真氣，真氣借著經(jīng)絡遍布全身，發(fā)揮他的能量作用，來維持人的生理活動。
