【博采眾長(zhǎng)】
拖拉存在于每個(gè)人心中
我們很多人都有拖延的毛病，可拖延的風(fēng)格形形色色，有的人可能花了很長(zhǎng)時(shí)間在打電話上，但從來(lái)不去做家務(wù)；而另一個(gè)人可能每天在家里吸塵兩次，卻不去回一個(gè)電話。為了拖延同一件事，有的人可能會(huì)去外面玩一天，有的人可能會(huì)在家里發(fā)一天呆。
你的拖延風(fēng)格是什么？
你可以想一下，你推遲的事情和你能夠準(zhǔn)時(shí)做到的事情之間，最關(guān)鍵的區(qū)分在哪里？你是推遲細(xì)小的雜事呢還是推遲重要事情？你所推遲的事情是你所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域呢還是屬于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)域？拖延風(fēng)格其實(shí)是拖延行為的具體表象，盡管拖延風(fēng)格不同，但目的都是為了逃避，拖延風(fēng)格是表象，拖延動(dòng)機(jī)才是根源。找到什么原因?qū)е铝四愕耐涎樱拍芨菀椎娜?duì)抗它。
拖延總是伴隨著借口
有時(shí)候要找到拖延動(dòng)機(jī)很簡(jiǎn)單，有時(shí)候卻是你自己也不知道。而更多的時(shí)候是我們自己不愿意“看到”，所以拖延總伴隨著各種各樣的借口來(lái)為自己開(kāi)脫。常見(jiàn)的借口比如：
我得先準(zhǔn)備充分才行，現(xiàn)在還是有一些事情沒(méi)有到位。
我現(xiàn)在根本沒(méi)有時(shí)間去做完它。
我現(xiàn)在不在狀態(tài)，我需要調(diào)整一下。
這件事用不了多少時(shí)間，我先玩會(huì)兒手機(jī)。
正是這些借口給了你一個(gè)等待的理由。其實(shí)不管你的拖延動(dòng)機(jī)是什么，為自己找了什么借口，你的目的都是為了逃避某些事情的發(fā)生。
換一個(gè)角度想問(wèn)題
其實(shí)許多借口都有真實(shí)的一面，你可能真的需要鍛煉身體，可能真的累了倦了，或者缺乏熱情。但是不管這個(gè)借口是否有真實(shí)的成分在，歸根結(jié)底還是為了逃避需要處理的問(wèn)題。其實(shí)，此時(shí)你完全可以換一個(gè)角度想問(wèn)題，你就有機(jī)會(huì)思考在這個(gè)拖延現(xiàn)象的背后，你自己存在什么問(wèn)題，你就會(huì)對(duì)自己有一個(gè)更好的理解，當(dāng)你有了不同的視野，你就會(huì)得出不同的結(jié)論：
雖然現(xiàn)在有點(diǎn)亂，但我還是想嘗試一下——
我累了，在干15分鐘就去睡覺(jué)。
雖然結(jié)果可能不是很理想，但是我可以學(xué)到不少東西。
事情越來(lái)越困難了，我最好留出更多的時(shí)間去解決。
當(dāng)懷著一種成長(zhǎng)的心態(tài)，你會(huì)樂(lè)于采取行動(dòng)，即便事情很難，或者你不是很喜歡去做它，但也相對(duì)以前你的態(tài)度會(huì)改變很多。
在平常生活中，拖拉存于每個(gè)人的內(nèi)心深處，伺機(jī)破壞一個(gè)人的成功，我們不可避免的會(huì)受到它的影響，這就需要我們有一個(gè)積極的心態(tài)認(rèn)識(shí)它的問(wèn)題，去實(shí)施付諸行動(dòng)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，行動(dòng)起來(lái)并不復(fù)雜，反而會(huì)有樂(lè)觀嶄新的篇章。
