說一說腰肌勞損，腰肌勞損可以說和腰椎間盤突出還不太一樣，雖說都是腰痛，但是兩者痛感并不相同，而且病因也不同，那我們今天就主要給大家說一說腰肌勞損的問題。
首先腰肌勞損主要就是慢性腰痛，什么叫慢性腰痛，可以說痛感并不強(qiáng)烈，但是會(huì)反復(fù)持續(xù)，并給休息之后痛感會(huì)有所緩解，過度勞累之后痛感增強(qiáng)。
這類人群大多是經(jīng)常彎腰或者久坐導(dǎo)致，勞累之后會(huì)感覺腰部酸脹難受，隱隱作痛。
那今天就給大家分享一個(gè)三味藥調(diào)理腰肌勞損，可以說效果非常不錯(cuò)。
方組：桑寄生、炒杜仲、炒川斷。
用法：水煎服，方子雖簡(jiǎn)單，但是對(duì)于補(bǔ)腎強(qiáng)腰方面療效還是非常不錯(cuò)的。
以前母親廠里的一個(gè)同事就是這種情況，后來用了這樣方子之后現(xiàn)在已經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，是長(zhǎng)白班，所以導(dǎo)致腰部出現(xiàn)不適感，有時(shí)候難受起來不能直起來腰，而且酸脹難受，一開始是貼膏藥，但是只能暫時(shí)調(diào)理，沒辦法根本上解決，后來就介紹讓我?guī)退纯?，辯證內(nèi)因就是由于長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致的肝腎虧虛所致的腰肌勞損，當(dāng)時(shí)就給開了這三味藥，同時(shí)可以搭配中醫(yī)的按摩以及推拿，由于阿姨在外地，當(dāng)時(shí)就會(huì)開了一個(gè)外敷的膏藥-追風(fēng)活血膏，搭配這三味藥內(nèi)服。
不出半月，療效已經(jīng)體現(xiàn)出來了，說自己感覺腰部舒服多了，沒有以前的那種酸痛酸痛的感覺，而且現(xiàn)在自己也開始注意生活習(xí)慣，每次坐個(gè)半小時(shí)就開始起來走動(dòng)一下，于是復(fù)診之后告知可以原方再吃兩周加以調(diào)理鞏固，隨訪數(shù)月，諸癥悉平。
腰肌勞損治療屬于慢性的調(diào)理，所以大家要是患上此病癥一定不要著急，病急亂投醫(yī)容易適得其反，還是需要辯證用藥，同時(shí)生活中還有這幾個(gè)細(xì)節(jié)大家也可以注意一下；
第一：可以睡硬板床，也可以放兩側(cè)沙袋在腰部附近進(jìn)行制動(dòng)。
第二：疼痛時(shí)可以躺在床上休養(yǎng)，盡量臥床休息，否則癥狀可能加重。
第三：適當(dāng)按摩可以活血通絡(luò)。
關(guān)于腰肌勞損今天就說到這里，方子雖好切勿對(duì)號(hào)入座，一定要注意辯證，有問題或者其他不適可以在下方留言，看到幫大家解答！
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