1. 氣虛
白術(shù)——補(bǔ)脾益氣
黃芪——能補(bǔ)一身之氣
山藥——食療補(bǔ)氣，適合胃陰虛
黨參——脾胃之氣虛用
太子參——小孩益氣用
西洋參——愛上火，又氣虛的人用
人參——元?dú)獠蛔悖貌∪巳河?br>2. 血虛
何首烏——補(bǔ)肝腎陰虛，益精血
龍眼肉——食療補(bǔ)血
白芍——養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，祛風(fēng)除濕
阿膠——補(bǔ)血
熟地黃——補(bǔ)陰血，滋陰好
當(dāng)歸——女人補(bǔ)血圣藥
3. 陽虛
益智仁——溫陽益腎
仙靈脾——溫脾陽，補(bǔ)腎陽
肉蓯蓉——益精血，潤腸道，補(bǔ)腎陽
杜仲——益腎陽，腰痛不能少
鹿茸——補(bǔ)腎陽
4. 陰虛
黃精——補(bǔ)脾、肺、腎陰虛
百合——養(yǎng)心陰，助睡眠
玉竹——養(yǎng)陰潤燥，生津止渴
石斛——滋陰很好，特別是胃陰虛
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