練習傳統(tǒng)武術需明師指點，何謂明師？
淺顯地說，明師就是指明白的老師。主要談以下幾點：
第一點，明師教拳很清楚哪些內容是練法、哪些內容是打法、哪些內容是演法，尤其是練法、內功心法。（除此之外，他教拳很懂得循序漸進、因材施教）。對于學生來說，最最重要的就是知道這門拳的每個步驟、每個環(huán)節(jié)，到底是怎么練的。
現(xiàn)在拳師普遍都在講拳理、講現(xiàn)象、講狀態(tài)、講感覺、講結果，實際上這些東西都是功夫練上身之后自然而然出來的東西。到底怎么練、才能練出來這些東西？好多拳師稀里糊涂，卻不清楚，他們往往把拳理、現(xiàn)象、狀態(tài)、結果當作練法來教，“倒果為因”了！這導致不少學生跟他學了N多年，功夫練的不像樣，他還罵學生不夠勤奮、沒悟性、太笨……其實拳師有很大的責任！因為他沒把最關鍵的東西教出來，什么最關鍵？那就是練法！每一步到底具體是怎么練的？請不要總是講那些“正確的廢話”?。∫职咽值馗嬖V學生每一步具體怎么練的??！
老師邊講，邊用手幫學生摸勁、幫助學生身體及精神找到進入那種狀態(tài)的感覺，這就是明白的老師之教法。講試力、發(fā)力等，老師都應該把內功心法等具體細節(jié)手把手地教出來，老師就應該這么講，而不是整天給學生背拳論。
有人說，習拳一定要先明拳理。表面上此言很在行，實際上這是書呆子的思路！老師教拳時，剛開始是應該給學生講一下拳理，但是不能讓學生用腦子里總是琢磨拳理到底是怎么回事，如果學生一旦陷入研究“怎么回事”，研究“為什么這么練”，整天研究理論，整天用腦子去悟拳理、結果、狀態(tài)，悟明白了再練，而實際體認練的又很少，那就練不出來了?。〖词箯娬{體悟，而學生練的不對，老師又不懂得如何糾正，學生練多了練久了，身體就形成錯誤的運動習慣及動力模式了，一直都練錯了，功夫又能如何呢？所以，拳師不應該讓學生在理論上研討不休，他應該手把手地教學生，每一步具體是怎么練的，學生按老師教的正確的練法天天堅持練，當功夫上身之時，那些拳理、現(xiàn)象、狀態(tài)、感覺，他自然而然地就明白了，當他身體練明白之后，那些拳理、現(xiàn)象、狀態(tài)、感覺、結果等他自己就能講出來，具體講的如何，那就看他自己的表達能力、文學水平了。
談及練法，不得不提一提、現(xiàn)在有些拳師將演法當作練法在教，這也給學生造成很大的誤導。比如套路動作，這些東西本來就是在清朝，那些拳師為了掩人耳目、為了混飯吃、為了躲避清廷禁武而搞的表演之法，或是有些拳師為了推廣宣傳本門拳術而搞的演法，結果現(xiàn)在有些拳師卻都把演法當作練法拼命地到處教學生，到處忽悠，把基本功內涵、拳術本質及核心都搞丟了！舍本逐末了！教外不教內！教上不教下！教形不教意！教拳不教勁！教武不教功！教招不教'道'了……
有的拳師，還把打法當作練法在教。像有些打法與練功之法是有區(qū)別的，身法、步法、內功心法也有區(qū)別。可惜有些拳師不清楚，混淆在一起了。當然了，那些也不可能完全區(qū)分的特別開。
病萬變，藥亦萬變，易也、不易也！因為學生的體質、年齡、基礎、天賦等不同，真正明白的老師在教學生時，肯定善于根據(jù)每個人不同的特點及進度而施教不同。若拿同一種教法、同一種練法、同一種說法去教所有的學生，那是死板迂腐老師。
有的老師講不清練法，是因為他本身就沒練明白，他本身就是糊涂的庸師。有的老師沒講明白練法，不是他沒練明白、實際上他本身早就很明白了，但他可能是為了商業(yè)賺錢而故意顛倒先后次序，故意混淆著講，故意避重就輕，以便達到他牟利之目的。
第二點，明師若想真正的明白，他一定至少將某門拳術系統(tǒng)全面地練到身上了。只有將功夫系統(tǒng)全面練上身的人，他頭腦中才最明白，他在教拳時才能手把手地教明白、也才更有利于他因材施教。當然了，拳師若具備一定的文化基礎，具備一定的表達能力，這都很有利于他在向學生講拳時表達的更加直白、更加清晰，比如，拳師善于借喻、打比方、肢體演示等。
有極個別的老師，從小就練拳，但教他拳的老師，只是手把手的把他功夫搞上身了，但他沒文化，表達能力非常差，他教誰、誰都聽不明白也看不明白，像這樣的老師，功夫也就只能在他自己身上了，無法傳授給自己的學生。
我們也要小心那樣的老師，他跟前輩某位功夫很好的老師，從頭到尾他把拳術理論全部都學習了一遍，他只是理論知識掌握的很豐富，但由于他練習的少或者其他原因，那門拳的功夫他根本沒練上身，他身上的功夫很淺。像這樣的老師，根本不可能成為拳術明師。因為他功夫沒練上身，拳術的每一步練上身具體怎么練，練對了身上到底是什么感覺、什么狀態(tài)，功夫練身上了到底是什么樣的等等，這些他是都不清楚的，他只能背誦前輩祖師說的理論，機械地復述前輩的練法，像這樣的老師也不可能幫助學生找到相應的狀態(tài)和感覺。朋友們，切記，習拳都是體認得來的，跟學習文化知識完全是兩個性質的事。
第三點，傳統(tǒng)武術這塊兒，明師肯定有明確而清晰的師承。試想，如果一個拳師，沒有明確的師承，他若僅是從書上看的、視頻上看的，僅是某拳師的學生，學的時間很短、東拼西湊，枝葉片鱗，他怎么可能系統(tǒng)掌握一門拳術？
第四點，有的明師是按過去老傳統(tǒng)老規(guī)矩授徒，不是明碼標價商業(yè)化的教學，不是以學生給的錢多寡而教拳，雖然老師也賺錢養(yǎng)家，但他不會將拳術當作發(fā)財?shù)墓ぞ撸粫⒔倘鳛閽赍X的第一目的。他在教拳時，會根據(jù)學生習拳掌握的進度而教，該教給學生時會馬上教給學生，學生若沒練到那一步，不該教的他肯定不會拔苗助長、不會隨意提前教。（明師武德高尚，品行高潔，為人善良仁慈，絕不是坑蒙拐騙的小人。同時，明師也很注重徒弟武德的培養(yǎng)、人品的考察、天賦稟性的洞察。）
像有的老師，你給的錢少、他就少教東西，給的錢多、他就多教東西，這表面上是公平的，實際上很容易造成，按拳術功夫增長之規(guī)律，你該學那一步之時，若錢沒到位，他卻沒及時教給你，你就耽誤時間和生命了！延誤周期了！你若沒練到那一步，他卻因為你給的錢多，提前把東西都告訴你了，那會造成欲速則不達，表面快、實則慢，甚至練成壞習慣、錯誤的動力定型，你就改不了了！反而練不出來了！
像有些老師教拳，不管是他宣稱免費教，還是收費教，如果他總是說~沒法階段化、沒法量化、學無止境……你總是看不到哪年才能練出來，你看不到前景和希望，那你就要小心了?。ㄈ褌儯⒁狻懊赓M”，有時免費的是世界上最貴的……）
第五點，習武者要注意了，傳統(tǒng)武術現(xiàn)在分了不同的傾向類別，有的老師是偏重于健身養(yǎng)生，有的是偏重于技擊，有的是偏重于表演……有的老師既懂養(yǎng)生式練法還懂技擊式練法，有的老師只懂某一方面。所以，習武者一定要搞明白~~自己習武的目的到底是什么？要根據(jù)你的目的、針對性地去找相應類型的明師。千萬不要拿菜刀當斧頭使，不要拿斧頭當鋸子使，也不要拿鋸子當作菜刀使。尤其是想追求技擊的朋友，不愿意去練搏擊等外來拳術，死活要練傳統(tǒng)武術，你要留意了，現(xiàn)在傳統(tǒng)武術界幾乎家家老師都在說技擊，其實不然！有些拳師明明他是偏重于健身表演的老師，但他從來不說自己是健身表演派的，他也總是說技擊，但他教的那些練法，所含的技擊含量太低，根本沒法打，他那講的技擊，是說給學生幻想的、娛樂的、玩的，若你真信了，就麻煩了，哪天真的遇到流氓、歹徒，你肯定吃虧、后悔……
另外，我們還應該清楚，技擊型的老師教拳，除了教學生具體練法、功法、打法之外，他很重視學生的實戰(zhàn)對抗訓練，他們都很清楚，這一塊若搞不好，若只是讓學生一直“練己“，想實戰(zhàn)技擊，是幻想的了?。▊鹘y(tǒng)武術界普遍缺乏實戰(zhàn)對抗訓練啊！真正懂技擊的傳統(tǒng)武術拳師太?。。?/p>
不得不說，現(xiàn)在傳統(tǒng)武術界，偏重于健身表演的拳師居多，還有不少人是拳術理論家、侃拳派，他說拳理、拳法、現(xiàn)象、狀態(tài)，歷史故事，他知道的多的很……“他是說拳的，不是打拳的，不是練拳的……” 談論那些理論，他是一套又一套的、都快成了評書表演藝術家了，這樣的拳師在公園里教拳的居多，一般宣稱免費教拳，或者收較低的費用。他們往往喜歡聚集一幫學生在公園里比比劃劃，說說理論，談談祖師爺，說說其他家拳的缺點，談論談論是非，吹吹牛，嘻嘻哈哈，偶爾跟學生搭搭手，你晃我一下，我閃你一下…… 這樣的拳師教的內容跟技擊關系不大！
