大家好~這一期內(nèi)容是久違的問答精選。
最近，我們的心理問答平臺上來了很多新血液來參與回答。
有心理學(xué)專業(yè)的資深研究者，有豐富生活經(jīng)驗(yàn)和思考的朋友，也有擁有不少個案經(jīng)驗(yàn)的實(shí)習(xí)咨詢師們......
所以這次，我們?yōu)榇蠹液Y選的是新加入平臺，兩位優(yōu)質(zhì)心理答主的回答。
關(guān)于婚姻，關(guān)于育兒，關(guān)于情緒，關(guān)于家庭......她們都總結(jié)了不少全新的感悟。
同樣相信，她們會給你帶來一些醍醐灌頂?shù)母惺?，或者為你看待問題帶來新的視角。
問答平臺參與方式見文末。
為什么幸福的婚姻，
老公也會出軌？
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我和他結(jié)婚6年，婚姻狀況非常好，是所有人眼里的神仙愛情。
我發(fā)現(xiàn)他出軌了，除了沒有上床，其他的基本都有了，每天早中晚長時間的電話，消息，時不時吃飯，看私人電影院，擁抱，拉手，親吻，撫摸。
他出軌的對象是培訓(xùn)時認(rèn)識的，比他還大一歲的女人，我比他小一歲。
出軌對象比我丑，身材沒我好，學(xué)歷沒我高，穿著土，也沒有我有情趣。
我是非常喜歡制造浪漫的人，興趣愛好也比較潮，喜歡做飯烘焙。
他一直以來對我像寵著公主一樣，包括出軌期間，還會把所有家務(wù)都做了，為我學(xué)畫畫什么的。
他說剛開始是朋友，但是喜歡她的黑長直發(fā)，后來接觸的過程中，一步一步不知道怎么就發(fā)生了。
中間被我發(fā)現(xiàn)了一次，制止了他們的關(guān)系，不出一個月他們又聯(lián)系上了。
再后來，我發(fā)現(xiàn)后鬧了很久，他徹底斷了聯(lián)系，非常后悔，到現(xiàn)在也非常恨那個女人。
我沒辦法跟他離婚，他說我要離開他他就去死，我也知道他非常愛我，我也非常愛他。
可是事情發(fā)生了一年，我還是常常失眠，閉上眼睛就會想起他們在一起的種種，現(xiàn)在也辭職不能上班。
很痛苦，我始終不能明白，為什么像我們?nèi)绱诵腋５幕橐鏊€是會出軌，他除了說鬼迷心竅，也說不出所以然。
還有，我該如何走出來？
我真的非常痛苦。
@大迪 / 優(yōu)質(zhì)心理答主：
您好，首先非常感謝您對我們的信任，感受到您的痛苦。
通過您的描述，他經(jīng)常把您寵得像一個公主一樣，包括您說您的興趣愛好都比較潮，喜歡做飯烘焙。
實(shí)際上，這些都不足以說明您和他的婚姻是美滿的。
一般婚姻中出軌，都是因?yàn)榍楦性诨橐鰞?nèi)得不到滿足，所以向外尋求。
而出現(xiàn)出軌，通常都是婚姻早就出現(xiàn)了問題，只是身處于其中，一直尚未覺察。
任何一段關(guān)系都需要平衡，包括情感的付出，家務(wù)的分配，經(jīng)濟(jì)上的支持，這些都需要達(dá)到心理上的平衡，否則一方心理不舒服，關(guān)系失衡，就會導(dǎo)致這段關(guān)系破裂。
當(dāng)然作為女性，要尤其注意提高自己的自我價值感。
當(dāng)您提到您先生出軌的第三者是不如自己時，您是憤怒和不解的。
因?yàn)槟恢币詠淼淖晕覂r值感，都是建立在您丈夫愛的基礎(chǔ)上。
您認(rèn)為他愛您是因?yàn)槟銐蚝茫援?dāng)他出軌一個各方面不如自己的女性時，您的自我價值感被大大的降低了，這才是自我痛苦的根源。
包括您提到自己已辭職不能上班，說明您一直以來是為您丈夫而活的，這種愛也會給他很多的壓力。
因?yàn)橄噱σ阅蝗缦嗤诮?/span>
相濡以沫是兩只魚被扔在沙灘上互相吐泡泡以求活命，而相忘于江湖是你我各自精彩，不論我們在不在一起。
生命如波，總會有高低起伏，不可能一直都是順境，這一次是很好的提醒成長的機(jī)會，希望能支持到您。
長按二維碼進(jìn)入本問題
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10歲的孩子是到叛逆期了嗎？
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我女兒十歲，現(xiàn)在我倆關(guān)系很緊張，在生活或其他方面我倆還好，但在學(xué)習(xí)上，孩子不聽管教，學(xué)習(xí)又不好。
每次我提個方法，孩子不是頂嘴就是不聽，非常無奈，每次學(xué)習(xí)都是對抗，我情緒也變的暴躁，孩子也情緒急躁，請問老師我該如何破這死結(jié)？
@劉熙然 / 優(yōu)質(zhì)心理答主：
當(dāng)我們認(rèn)為孩子不聽管教的時候，我們可能會非常焦慮，也非常煩躁，或是感覺到自己的權(quán)力被威脅而隱隱的心生恐懼。
首先，關(guān)于叛逆：
孩子不想聽父母的，也許是因?yàn)楹⒆有枰Ｗo(hù)自己的界限。
只有相對來說健康的孩子才會這樣，不“叛逆”的孩子，才是最需要心理治療的孩子。
有需要保護(hù)自己的獨(dú)立，不被父母吞噬，不成為父母的一部分，做自己是人生中最重要的事情，也是最正常最健康的事情。
孩子在青春期，所謂的“叛逆期”會特別渴望做自己，這是非常符合自然規(guī)律的事情。
著名心理學(xué)家曾奇峰有個說法：
“事實(shí)上，不是孩子在叛逆，是父母在叛逆”——
當(dāng)孩子想要做自己，有分離焦慮的父母會隱隱的覺得孩子在拋棄父母，所以開始與孩子的自然成長對抗，并且給孩子貼一個“叛逆”的標(biāo)簽，并且試圖讓孩子服從。
父母親這樣的行為，其實(shí)就是在對孩子自然的成長路線進(jìn)行“叛逆”，在阻止孩子成長。
心理成年的人，心理最健康的人，是最有主見的人，最知道自己想要什么的人。
這來自于父母允許他們有自己的想法，不要求他們聽話。
然后，我們也許也可以思考：
為什么孩子必須聽話？
家庭中存在那么多權(quán)力欲真的好嗎？
如果孩子什么都聽父母的，那孩子是一個有自我的真正的人，還是一個沒有自我的提線木偶？
孩子按照我們想要路去走，就真的會成功幸福嗎？
控制孩子，是直接剝奪孩子學(xué)會自律的機(jī)會，管孩子，也是直接剝奪了孩子學(xué)會自我管理的機(jī)會。
將心比心，如果總是有一個人管著我們，我們作為人類，自然都不會去想管自己，因?yàn)楦静恍枰?/span>
放下控制，當(dāng)下自由，你自己也自由，孩子也自由。
自由是人類最健康的生活狀態(tài)。
高質(zhì)量的愛都是克制自己，而不是對對方為所欲為。
真正對孩子好的，是我們能夠克制自己的控制欲。
可以這樣說，心理比較健康的人，他們控制自己就足夠了。
孩子和我們的關(guān)系出了問題，我們擔(dān)憂，這是非常好的跡象，這代表我們至少隱隱的知道，親子關(guān)系的質(zhì)量對孩子來說很重要。
腦科學(xué)研究也支持這一點(diǎn)：親子關(guān)系的好壞高度影響孩子以后是否能成功幸福。
最后，我希望推薦這三本書：
《當(dāng)我遇見一個人》《走出劇情》《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》。
讀了并運(yùn)用了以上任何一本的父母似乎都發(fā)現(xiàn)，原來放下控制，理解和接納，才是能真正把娃養(yǎng)好的路徑。
希望你也能夠在其中找到讓自己和孩子都輕松幸福的相處方式，加油。
