當這一季的高考分數(shù)發(fā)榜，幾家歡喜幾家愁的場景再度上演。有人高興得“熱血沸騰”，也有人在看分前“緊張得發(fā)抖”，看到分數(shù)后“難過得無法呼吸”。這些過激的身體反應，都可以概括為“考后綜合征”，嚴重者甚至可能抑郁。是誰讓考生們表現(xiàn)出這些過激的情緒反應？
12年前，馬新雨在江蘇參加了高考，放榜后，她的分數(shù)比預計的高出許多，至今她仍能清晰地回憶起自己當初“四肢極不協(xié)調(diào)的傻樣”，“當時已經(jīng)可以電話查分了，聽到一個自己很滿意的分數(shù)后，我抑制不住開心在家里客廳里蹦跳，真的是跳起來，雙手亂舞。”但對于今年參加高考的廣東考生趙濤來說，電話查分卻沒有給他多少愉悅的體驗，“我根本連話筒都握不穩(wěn)，在聽到分數(shù)前，手一直無法控制地發(fā)抖，頭上直冒冷汗，緊張得幾乎要窒息了。”
這是一個充斥著形容詞的世界。形容詞像是Photoshop一樣，在為語言世界豐富色彩、增加層次感時，往往掩蓋住“真我”。當一個人描述內(nèi)心時，往往會借助這些使用頻率超高甚至有些泛濫的形容詞，它們可能是心痛、心酸、心碎，人的心真的會感到酸嗎？或者真的有人死于心碎？
當心理學家可以根據(jù)多巴胺、血清素、睪酮、雌激素活躍程度的高低，將人分為四種基本人格類型時，當研究聲稱那些陷入飽受折磨的戀愛關(guān)系中的女生是因為體內(nèi)的雌激素過高，影響了她們對現(xiàn)實的認知和執(zhí)行，反而放縱情緒越陷越深時……
那么，考生們的過激情緒反應是否都可以歸因于生理因素？當然可以，但不僅于此。
生理課 管快樂的邊緣系統(tǒng)，和負責痛苦的下丘腦。研究表明，情緒產(chǎn)生的生理機制基本上由四部分組成：下丘腦、邊緣系統(tǒng)、大腦皮質(zhì)和自主神經(jīng)系統(tǒng)。激素性的分泌和下丘腦有關(guān)?？茖W實驗對下丘腦進行微電刺激后，產(chǎn)生了驚恐和憤怒兩種極端負面情緒。
邊緣系統(tǒng)涵蓋的范圍較大，實驗表明，對邊緣系統(tǒng)中不同區(qū)域進行微電刺激后，會出現(xiàn)愉快和憤怒兩種極端反應，伴隨著呼吸、血壓、胃腸道蠕動、瞳孔縮放等等生理反應。情緒調(diào)節(jié)最集中的部分是在邊緣系統(tǒng)里的杏仁核，在1948年Biad做的動物實驗中，被摘除了杏仁核的動物，會處于不安和憤怒中，而保留杏仁核摘除其他部分的動物相對保持安靜狀態(tài)。有人將邊緣系統(tǒng)稱為快樂中樞，而將下丘腦稱為痛苦中樞。
在對大腦皮質(zhì)的研究中，科學家發(fā)現(xiàn)人們對情緒的表達和識別必然有大腦皮質(zhì)的參與；而自主神經(jīng)中的交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，一個負責喚醒作用，一個負責鎮(zhèn)靜作用，是負責整個內(nèi)臟器官對情緒刺激的反應的。簡單來說，它負責因為情緒刺激而引起的瞳孔擴張、心跳加速、流汗、緊張性胃痙攣、脈搏升高等等一系列生理反應。
概括言之，下丘腦和邊緣系統(tǒng)，是在大腦皮質(zhì)控制下完成工作，再傳輸?shù)阶灾魃窠?jīng)系統(tǒng)，反應到生理機制上的。外界刺激引發(fā)的情緒波動，可能體現(xiàn)在身體上。
“考后綜合征”都是自我保護 有的人在看到自己的高考分數(shù)后，會產(chǎn)生緊張得手心出汗等應激反應，這是一種常見的自我保護機制。每個人的應激反應會不同，有人會當場難過得暈過去，有的人在看到不滿意的分數(shù)后，會刻意隱瞞分數(shù)、撒謊等，皆是自我保護機制的一種方式。
這些高考查分后的各種應激反應，都被概括稱之為“考后綜合征”，考后綜合征的伏筆是在考試前。高考僅僅是一個應激點，潛在的鋪墊在遭遇這個應激點前就存在。
就像有的孩子不想去上學，一上學就鬧肚子，這種心因性的應激，形成習慣后，會造成孩子之后的自閉、抑郁，甚至暴躁。考后綜合征如果得不到正確引導，可能會造成孩子之后的各種心理問題。
焦點對話 孩子過于看重高考，緣于家庭的“賦予”
記者：您說考后綜合征的伏筆在考試前怎么解釋？
藍楓：其實高考后考生出現(xiàn)上述一系列應激反應，真正的刺激點并不是因為考試本身，也不是因為考試分數(shù)，而是發(fā)生在考前的個體習得經(jīng)歷和社會壓力造成的。
記者：您是說孩子對外界刺激的反應強弱與個體密切相關(guān)，同時也與個體所受的社會壓力及習得經(jīng)歷相關(guān)？
藍楓：高考考得不好，究竟會給我們帶來什么？每個經(jīng)歷過高考的人都知道，在當時的年齡，孩子對高考究竟能帶來哪些具體的影響是很模糊的，因為沒有人經(jīng)歷過大學和社會。孩子看重高考，很大程度上是因為家庭環(huán)境賦予的。孩子很清楚如果高考考得不好，家長可能的冷淡或嘮叨，會威脅孩子在家庭中的生存。家庭作為孩子成長中的最后一道保障，如果“港灣”內(nèi)部的生存地位喪失了，威脅到孩子的動物性的生存問題，孩子個體自然會發(fā)生焦慮、擔憂。
作為社會性壓力來說，高考是對教育資源的再分配，作為動物性生存的人，每時每刻都在為自己爭取資源，每個人都希望自己能獲得更多的資源?？既胍粋€好的高校，意味著你將獲得更多、更好的資源，這是社會輿論告訴孩子的。如果高考馬失前蹄，意味著你之前的一切都被否定了。
所以說，考后綜合征的伏筆埋在考前。孩子個體所接受到的來自家庭和社會的壓力決定了考后綜合征的發(fā)生與否及嚴重程度。
家庭教育的核心是行為的模仿引導 記者：這種考后綜合征是不是也因孩子自身的性格而各異？
藍楓：孩子自身的性格也是從家庭教育中慢慢養(yǎng)成的。我認為孩子有考后綜合征的80%－90%原因應歸咎于家長本身。
記者：您強調(diào)家庭環(huán)境對孩子性格塑造的重要性？
藍楓：我曾經(jīng)講過，社會給孩子一年的教育，僅僅是學校教育一個星期的結(jié)果，而學校教育一個星期的結(jié)果，往往會被家長的一個眼神、一口痰就推翻。家庭教育的核心是沒有教育，就是對行為的模仿引導。家長刻意的說辭和教育，很多情況下沒用或起到反作用。而模仿母體是幼體的一種生存的本能。
家庭是孩子從小到大最熟悉的地方，與其說家長看著孩子長大，不如說家長和孩子互相看著對方成長，孩子在成長的同時，家長也在不斷成長。我們發(fā)現(xiàn)過很有趣的現(xiàn)象，老師不用孩子介紹，就能迅速判斷家長是哪個孩子的家長——一個一遇到問題總是唉聲嘆氣的成年人，他的孩子自然會習得這種他認為理所當然的反應模式。如果孩子上課時眼神渙散，老師就能在人群中判斷出那個漫不經(jīng)心的家長來。
日常教育中強調(diào)學習性而非任務性 記者：如何在考前就杜絕掉孩子發(fā)生考后綜合征的可能呢？
藍楓：刻意去和孩子說將身上的包袱抖掉是沒有用的，甚至適得其反加深孩子的緊張情緒。
家長應有意在日常教育中給孩子更多教育性的東西，而非任務型的命令。比如在平時考試中，更多的是讓孩子沉浸在知識里，去注重知識本身，而非名次、考試成績這些東西。這對孩子學習是非常有利的，不要計較一時的得分，這樣會將精力分散到知識、試題之外的東西上。
如果家長本身的出發(fā)點是在名利上，而非讓孩子增強內(nèi)在，多學習那些真正能武裝到自己的東西，即便考上了理想的大學，也會變得失去動力，不知道考上大學是為了什么，而僅僅是混日子?，F(xiàn)在社會熱炒“高考狀元”，中學以高考升學率為硬性考核指標，大家都圍繞著名次、學校等名譽性的東西打轉(zhuǎn)，而非讓孩子真正去學習，也不關(guān)心孩子究竟習得了哪些或好或壞的影響，在軍訓時忙著在旁邊向教官求情的家長，是很難去培養(yǎng)孩子的心理耐受能力的。
藍楓有話 不要給孩子指派人生路
對那些今年高考考得不理想的孩子家長：
家長自己要先穩(wěn)住自己的情緒，不要過多指責孩子。這時候幫助孩子選擇以后更好的學習方案最重要。否則孩子會一直背著高考失利的包袱，上了大學也會覺得自己的學校不夠好，甚至覺得自己今后的路也走不好。
如果選擇復讀，家長要給孩子更多的鼓勵和信心。要讓孩子決定自己的人生，平等地協(xié)商解決，而非指派性地選擇自認為最適合他的人生之路。
不要替孩子做決定，否則孩子以后不順利就會有“當初你讓我××××”的借口，有借口的人生是最可怕的，因為不會反省。
