叮鈴鈴鈴鈴……
眼保健操
現(xiàn)在開始
閉眼
▼
那時候的我們
還很年輕
五分鐘的眼保健操時間
在我們看來
是睡一覺休息的好時光
是偷偷看向自己暗戀的那個人的好時機
也是拼命抄補作業(yè)以免被叫去辦公室的好機會
從來沒有用心去記過的動作
為什么音樂響起的時候
手不由自主的向上擺動 如此熟悉
那 是屬于我們的內(nèi)心
最淡卻也最無法忘卻的回憶
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讓我們隨音樂一起重溫少年時
那五分鐘的“眼保健操”時光
點擊音樂，開始眼保健操
動作要求：按揉時以左右大拇指指腹按天應(yīng)穴，其它四指散開呈拱形，支撐在前額。每旋轉(zhuǎn)一圈為一拍，可做四個八拍或八個八拍，每八拍換一個旋轉(zhuǎn)方向。
動作要求：按揉時一肘支撐在另一平放在桌面上的手背處，以大拇指與食指指末兩端分別按兩側(cè)的晴明穴，先向下按，后向上擠，一按一擠為一拍。
動作要求：雙手食指指腹分別在四白穴上按揉，旋轉(zhuǎn)按揉一圈為一拍，每八拍改變一次旋轉(zhuǎn)方向。
動作要求：雙手食指指腹分別在四白穴上按揉，旋轉(zhuǎn)按揉一圈為一拍，每八拍改變一次旋轉(zhuǎn)方向。
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眼保健操結(jié)束了，但年少時的回憶一直都在，生活里的酸甜苦辣都只是調(diào)味劑，腦海深處那已安放的記憶才是永恒的
不要忘記，那五分鐘的“眼保健操”時光
大家回想起年少時的眼保健操了嗎？
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