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羊肉餡的餃子配什么蔬菜比較好吃又有營養(yǎng)?

羊肉可配的蔬菜很多,如羊肉西胡,羊肉大蔥,羊肉胡蘿卜,羊肉白菜,羊肉芹菜等等很多。羊肉是溫補的好食材,本身的味道就很足,不易與味道大的蔬菜相配。且不能加入大料這種調(diào)味品,民間就有:豬不椒,羊不料,牛不韭之說。羊肉本身就很鮮美,用大料,大料味很重,破壞了羊肉所固有的鮮味,所以說,羊肉不能放大料是有其科學根據(jù)的。

*** ***

調(diào)羊肉餡的重點在于把羊肉的膻味去掉,可加入花椒油或花椒水,我平時用花椒油去羊肉的膻味。

我曾經(jīng)介紹過羊肉西胡的水餃,今天介紹一種常見的羊肉大蔥水餃的做法。

將羊前腿肉先切片,后切條,再切丁,然后剁成羊肉餡,加入適量料酒,生抽,加入少量水,使羊肉不干不柴,調(diào)勻,再加入鹽,雞精,少許白糖提鮮,加入花椒油,香油,最后加入切好的大蔥末,拌勻,羊肉大蔥水餃餡就調(diào)好了。

把面粉和成面團,餳上半小時,切條,做劑,搟皮,然后包入羊肉大蔥餡,做成半圓形狀的餃子。

開水下鍋,煮熟,開吃。

溫馨提示,調(diào)羊肉餡也盡量不要放姜,因為羊肉是發(fā)熱食材,姜也有保暖的作用,兩樣食材在一起,都有大熱的作用,互相作用,一起吃容易上火,如果實在想放姜,盡量少放點,以免引起身體不適。







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