蕁麻疹俗稱“風(fēng)疙瘩”。這種疾病不挑人，也不挑性別，可在任何人、任何年齡段發(fā)作，并且往往是發(fā)無定處，伴有水腫型瘙癢的風(fēng)團(tuán)驟起驟降，讓人防不勝防。

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中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)疙瘩”多是風(fēng)、濕、熱之邪客于肌表，引起皮肉間氣血不利而成。主要表現(xiàn)為皮膚突發(fā)瘙癢，繼而產(chǎn)生風(fēng)團(tuán)，愈抓愈癢，時(shí)起時(shí)消，反復(fù)發(fā)作。治宜祛風(fēng)除濕、殺蟲止癢為主。

治療方法

花椒20克，白礬、食鹽各40克。將上藥放入盆中，加開水浸泡5分鐘，將毛巾浸泡在藥液中，稍微擰一下后敷于瘙癢處，片刻止癢。用完后保留藥液連續(xù)外敷3天即可見效，輕者用藥1～3劑，重者連續(xù)3～6劑。

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但是，很多蕁麻疹患者往往是得病后心急火燎，治好后又好了傷疤忘了疼，致使此病遷延日久，難以痊愈。所以在其看來，要想治好此病，除了遵從醫(yī)囑治療外，還應(yīng)該靠自己改變不良習(xí)慣。

衣食住行需注意

衣

患者應(yīng)該避免穿著尼龍材質(zhì)的衣服，日常穿著盡可能是柔軟棉質(zhì)類型的衣服，避免過多的摩擦和靜電誘發(fā)病情加重。

食

選擇適合自身體質(zhì)的食材尤為重要，如果體質(zhì)偏寒性，可以適當(dāng)多食用溫性食材，如果屬于熱性體質(zhì)，應(yīng)該多食用涼性食材。此外，海鮮、菠蘿、芒果、筍等也要少吃。

住

蕁麻疹患者應(yīng)避免長期居于陰暗潮濕環(huán)境，特別是原本屬于脾虛夾濕的患者，內(nèi)濕和外濕疊加，會(huì)導(dǎo)致病情加重。通風(fēng)透氣、日照時(shí)間充分的居住環(huán)境更適宜蕁麻疹患者。

行

講究運(yùn)動(dòng)的量和時(shí)間。劇烈運(yùn)動(dòng)后出汗過多容易損傷正氣，因此需要把握好運(yùn)動(dòng)的量。如今大多數(shù)人白天忙碌，運(yùn)動(dòng)只能集中在晚上進(jìn)行，就一般情況而言，晚上并不適合進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，相比跑步，戶外散步或許更適宜。

綜合自《醫(yī)藥星期三》、廣東中醫(yī)藥