1個(gè)土豆，1顆雞蛋，不用面粉不用油，營(yíng)養(yǎng)美味，孩子超愛吃！

土豆是我們生活中常見又非常實(shí)惠的蔬菜，一般我們都用來做菜吃，雖然價(jià)錢便宜，但是它的吃法可是超級(jí)多，炒著吃，涼拌吃，和肉一起燉著吃都相當(dāng)美味，快餐店還有土豆泥賣，非常受小朋友的歡迎，但是那一份土豆泥可夠我們買一大袋子土豆了哦，我家有小朋友，她吃的零食大多數(shù)都是我自己做的，畢竟買來的零食添加劑比較多，小孩子常吃對(duì)身體發(fā)育多少會(huì)有影響。

今天的主角就是土豆啦，我用了一顆土豆，一顆蛋黃，做了比土豆泥還要好吃的小零食，表皮有些酥脆，但是里面卻入口即化，非常的軟糯，孩子非常愛吃，制作也非常簡(jiǎn)單，全程40分鐘就搞定了，這個(gè)暑假做給孩子吃吧。

【土豆小零食】

【所需食材】土豆一顆，雞蛋一顆，白砂糖15g

【制作步驟】

1.今天我用了一顆比較大的土豆，如果你家土豆比較小，就用兩顆，去皮之后切成薄片，上鍋蒸熟，水開15分鐘就熟了。

2.土豆蒸熟之后把它壓成土豆泥，我家有個(gè)絞肉餡的機(jī)器，就用它把土豆攪成泥了，這樣攪拌出來的土豆泥特別細(xì)膩。

3.如果你是用勺子壓的土豆泥，覺得還是有顆粒感就過一下篩，然后把土豆泥晾涼。

4.土豆泥晾涼之后打入一顆蛋黃，加入15g白砂糖，白砂糖的量根據(jù)個(gè)人口味增減，把它們攪拌成糊就可以了。

5.把土豆泥裝進(jìn)裱花袋中，選自己喜歡的裱花嘴，擠成一個(gè)個(gè)造型，烤箱200度預(yù)熱，上下火烤20分鐘就可以出鍋，因?yàn)橥炼鼓嗍鞘斓模覀冎灰驯砥た镜蕉ㄐ途涂梢粤恕?/p>

6.20分鐘后表皮已經(jīng)微微上色，如果你想要更加酥脆的口感可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，上色滿意了就可以拿出來了。

這樣做的土豆小零食沒有任何添加劑，我們自己在家就能做，好吃好消化，能做零食還能做寶寶的輔食，土豆雖然便宜但是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一點(diǎn)也不低，維生素和微量元素都非常豐富，喜歡的朋友們就試試這種做法吧。

我是阿雅小廚，用心為家人下廚，也希望和大家成為朋友，可以給我留言評(píng)論哦。