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我們當(dāng)中大部分人都經(jīng)歷過這樣的童年:在父母面前總是被要求做個乖孩子,不能有任何負(fù)面的情緒。
心愛的玩具壞了很沮喪,父母就說“壞了就壞了,沒什么大不了”;
不想去上學(xué),因為討厭某個老師或者被同學(xué)欺負(fù),但父母從來不關(guān)心這背后的原因;
心情不好發(fā)點小脾氣,父母就開始對你咆哮,數(shù)落你的各種不是。
長大后,我們對自己說:以后生了小孩,我一定不會像父母這樣不懂不愛自己的孩子。
當(dāng)初的愿望,在有了孩子之后,真的做到了嗎?
孩子變臉比變天快,你是怎么應(yīng)對的?
小孩子的情緒總是變化無常,所以很多父母一開始百般遷就,習(xí)慣了之后就熟視無睹,甚至開始用很“暴力”的方式來應(yīng)對孩子的情緒變化。
誰都希望自己的孩子像個小天使一樣每天笑容燦爛,但對于孩子來說,每天發(fā)生的一切都在改變TA對世界的理解。他們不像成年人一樣能對自己的情緒有感知有思考,不高興了就鬧脾氣,很小的事情都能引發(fā)負(fù)能量。
首先要認(rèn)識到,誰都會有消極情緒,這也是孩子認(rèn)識自己、提高情商的一個好機會。
其次,不要因為孩子有情緒,就把自己的情緒向TA宣泄。情緒是一種能量,你無法強制讓孩子的情緒消失,同時你的負(fù)面情緒也會輻射給周圍的人,尤其是孩子,久而久之進入惡性循環(huán):孩子鬧脾氣,你也發(fā)脾氣,孩子脾氣越來越差,你也成了一個壞脾氣的父母……
怎樣管理好情緒,作為大人來講我們都未必是合格的,但這不妨礙我們引導(dǎo)孩子往正確的方向走。不是光想著如何應(yīng)對,而是多教給TA方法,多給他做好的示范,了解TA情緒背后的原因,多一些理解和寬容,孩子感受到你的愛,他的情商就會發(fā)展得更好。
- 兒童負(fù)能量應(yīng)對方式評估 -
本測評可以從七個方面評估你對孩子消極情緒的處理方式,幫助你了解自己的情緒處理風(fēng)格,并給出針對性建議,更好地幫助孩子發(fā)展他的情緒管理能力。
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適用一切想培養(yǎng)孩子情商的父母
測試題:48 題丨測試時間:約 15 分鐘