如果要問什么是女人公敵，
可能大姨媽的地位能與小三媲美了。
但是不同的是，
小三是終生遭人唾棄的，
而大姨媽卻是女人一直割舍不下的親戚。
在我看來，
大姨媽的存在就是為了證明:
月經(jīng)期開掛的子宮，厲害吧
從大約13~15歲月經(jīng)初潮開始，
我們就從小女孩成為一名標(biāo)準(zhǔn)的女性。
伴隨著卵巢的周期性的排卵，
子宮內(nèi)膜也在有序進行著周期性的脫落及出血。
每月大姨媽的造訪，我們痛并快樂著。
【正常的月經(jīng)周期】
大姨媽一般造訪周期平均28天，
但并不是只有28天來一次才正常哦。
姨媽周期的波動一般在21-35天。
咋個意思呢?
舉個栗子:
你的月經(jīng)不是28天來一次，
比如是24天來一次，或者32天來一次，
但是你的周期就是固定于這個天數(shù)，
前后不相差7天，
這也是算正常月經(jīng)周期的。
【姨媽來多久合適?】
姨媽期的出血日期一般波動在2-7天。
月經(jīng)血一般呈暗紅色。
月經(jīng)血中70%血液來自血管出血，
5%來自細胞滲出，25%來自靜脈破裂回流。
除血液外，
還有子宮內(nèi)膜碎片、
宮頸粘液及脫落的陰道上皮細胞。
月經(jīng)血的主要特點是不凝固。
【有小血凝塊正常嗎?】
答案是YES。
首先給大家來解釋下，
為何月經(jīng)血正常情況下是不凝固的?
月經(jīng)血中含有前列腺素
(是的，女性體內(nèi)也含有前列腺素)
及來自于子宮內(nèi)膜的大量纖維蛋白溶酶。
因為纖維蛋白溶酶對纖維蛋白的溶解作用，
所以月經(jīng)血是不凝的，
并得以流暢的從子宮腔、陰道流出體外。
但在正常情況下月經(jīng)血會有些小血凝塊，
這種情況也屬于正常。
【月經(jīng)有大量大血塊正常嗎?】
當(dāng)然不正常。
子宮內(nèi)膜的纖維蛋白溶酶是有限的，
如果月經(jīng)血過多，
子宮內(nèi)膜又不能及時的合成足夠的纖維蛋白溶酶溶解血液，
那么月經(jīng)血就會出現(xiàn)大塊的血塊排出。
這就說明，您就屬于月經(jīng)過多了。
【月經(jīng)過多對身體好不好呢?】
有的人認為月經(jīng)血是排毒的表現(xiàn)，
那么來月經(jīng)就多多益善了。
有這種想法的女性朋友的結(jié)果就是:
因為月經(jīng)過多、貧血而就醫(yī)了。
【紅糖水真的有用嗎?】
很多時候，對于姨媽有血塊，
人們以為那是宮寒的原因。
宮寒一直是中醫(yī)上的概念，
本人一直學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，對此不能妄加評論。
但是一旦發(fā)現(xiàn)自己姨媽有血塊，
你第一時間想到的是什么呢?
--喝點紅糖水。
這也是所有當(dāng)老公、
男票的最常見的對你經(jīng)期慰問的方式吧。
紅糖簡直就是女人心中的“萬能法寶”啊，
氣血不順來一杯，
痛經(jīng)難受來一杯，
補鐵補血來一杯，
。。。。。。
而且你還會發(fā)現(xiàn)，喝了以后，
真的感覺好很多了呢:
姨媽痛有所緩解了，
感覺血塊沒那么多了，
臉色也紅潤許多了呢。
氮素，從營養(yǎng)學(xué)上來講:
紅糖水補血，那簡直是異想天開。
央視節(jié)目《是真的嗎?》曾經(jīng)也求證過:
紅糖水補鐵補血，是真的嗎?
答案是否定的。
在含鐵食物排名表單上，紅糖遠遠居后，大約接近第500名，每100g的紅糖約含鐵2.2mg。
而含鐵排名靠前的比較常見的食物有:
木耳、豬肝、干姜、紫菜、蘑菇、芝麻醬、鴨肝、也學(xué)、蟶子、紅茶茶葉、雞血、田螺脫水白菜、海參等等。
所以，對于一些想要補血的人群，
可以通過三種紅色食物來補:紅色瘦肉、動物的血、動物的肝臟。
那么紅糖水為何真的能讓
我們出現(xiàn)那些良好的感覺呢?
主要是其能夠增加能量，讓身體溫暖，加快血液的循環(huán)，讓經(jīng)期血液更加順暢。
所以，當(dāng)姨媽折磨的你難耐時，
來一杯紅糖水是不錯的選擇哦。
【姨媽大血塊，到底怎么做?】
前面已經(jīng)說過，
月經(jīng)血的主要成分就是:
血液+子宮內(nèi)膜碎片+宮頸粘液+脫落的陰道上皮細胞。
從中可以看到，
并沒有大家口中口口聲聲說的毒素哦。
氮素，月經(jīng)血一旦長期有大血塊，過多，
只能導(dǎo)致女性朋友的貧血。
可不要小瞧了貧血，
貧血嚴重了，
身體各個臟器都會受到損害，腦子也會混亂，
這是，你就需要及時就醫(yī)，
讓醫(yī)生給您及時的糾正貧血的同時，
尋找月經(jīng)過多的原因，并對癥治療。
【如何判斷自己是不是月經(jīng)過多呢?】
當(dāng)然，
最準(zhǔn)確的方法是有個器皿能幫助測量，
但是咱們普通人肯定無法做到。
不過，
您可以通過下面的方法粗略的估計一下。
1、每次來月經(jīng)是否有超過7天了?
2、來月經(jīng)的時候是否需要2個小時更換衛(wèi)生巾，或者夜間是否需要更換1-2次衛(wèi)生巾?
3、出血量多，比如是否排出大血塊?是否造成貧血等癥狀?
如果有以上情況之一，
那么就有必要考慮月經(jīng)過多的情況了，
建議到醫(yī)院就診，查找月經(jīng)過多的原因，
并對癥治療。
