當(dāng)歸分為當(dāng)歸尾、當(dāng)歸身、當(dāng)歸頭，去掉當(dāng)歸尾的稱為全當(dāng)歸。一般生用。通常補(bǔ)血宜當(dāng)歸頭，活血宜當(dāng)歸尾，和血（補(bǔ)血活血）用全當(dāng)歸。將其粉碎成粉狀就可以了，一般一天一次，一次小半勺?？梢杂盟疀_服，也可以混在粥和飯中吃。如果怕上火，可以先吃當(dāng)歸尾做的粉，過(guò)幾月再吃全當(dāng)歸粉。也可以把當(dāng)歸粉做成膠囊服用，比較方便。吃當(dāng)歸上火時(shí)，還可以加上山楂，當(dāng)歸與山楂的比例是5:1，這樣配在一起吃不容易上火。山楂可以去藥房買干的山楂，也是在粉碎機(jī)里加工成粉末。當(dāng)歸含有維生素A、維生素B12、
維生素E及人體必需氨基酸等營(yíng)養(yǎng)素?？裳a(bǔ)血，活血，清血，生肌，潤(rùn)腸胃，調(diào)經(jīng)，潤(rùn)膚美白，可增強(qiáng)人體新陳代謝和內(nèi)分泌功能，防治面部干燥、脫屑、瘙癢等疾病，使皮膚光澤細(xì)嫩。 還能增強(qiáng)腸胃吸收，刺激卵巢，對(duì)婦女延遲衰老有一定
食療作用。當(dāng)歸還可以治療血虛、腸燥、便秘等癥。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
