現(xiàn)在人的生活壓力越來(lái)越大，頭上的白發(fā)也是越來(lái)越多，很多人年紀(jì)輕輕就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)，實(shí)在令人苦惱。
除了影響形象以外，你可能還不知道，白頭發(fā)其實(shí)透露著我們的健康狀況。
白發(fā)長(zhǎng)在哪里、長(zhǎng)了多少、什么原因長(zhǎng)出來(lái)的，都預(yù)示著不同的疾病，而且男女老少的治療方式也各不相同。
你是什么時(shí)候開(kāi)始有白頭發(fā)的？
一般過(guò)了35歲之后，逐漸出現(xiàn)白頭發(fā)都是正常情況，不過(guò)除了生理的正常衰老之外，還有很多原因也會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)白發(fā)。
少白頭
我們過(guò)了35歲以后，毛發(fā)色素細(xì)胞會(huì)開(kāi)始衰退，逐漸出現(xiàn)白發(fā)。但有的人可能20歲左右就有了，這種情況稱(chēng)為“少白頭”。
目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有找到明確的病因，但少白頭基本可分為兩種情況，一種是先天性的，一種是后天性的。
先天性的少白頭一般是遺傳引起的，而后天性的則更需要引起重視。可能是營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素或某種微量元素，也可能是某種疾病引起的，例如結(jié)核病、白化病或白癜風(fēng)等。
建議兒童或青少年，若發(fā)現(xiàn)少白頭應(yīng)及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診發(fā)病的病因，只要將病根去除，少白頭還是可以治好的。
生完孩子白發(fā)增多
很多女性在生完孩子后，會(huì)出現(xiàn)白發(fā)增多的情況，感覺(jué)自己一下子就老了。
這是怎么回事呢？
生孩子帶來(lái)的衰老，根本原因其實(shí)是心理壓力。
從懷孕到生產(chǎn)，寶媽們要經(jīng)歷很長(zhǎng)時(shí)間的焦慮、擔(dān)憂(yōu)和緊張，甚至有的寶媽在月子期間會(huì)有抑郁傾向，這些都會(huì)影響身體的狀況。建議各位媽媽能保持積極的心態(tài)、放松心情，慢慢白發(fā)就變少了，人也會(huì)更年輕。
這些位置的白發(fā)
可能是疾病的標(biāo)志
頭發(fā)的生長(zhǎng)一定程度上和氣血有關(guān)，氣血旺，則頭發(fā)烏黑茂密，氣血虛，就會(huì)脫發(fā)變白。因此，白發(fā)的位置，也可以給我們的健康提供警示。
兩鬢斑白——肝火旺
雙鬢對(duì)應(yīng)的反射區(qū)應(yīng)該是肝膽。肝膽火氣旺盛的人，性格暴躁，愛(ài)發(fā)脾氣或生悶氣，同時(shí)可能伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。
這類(lèi)人最該調(diào)節(jié)飲食，調(diào)養(yǎng)性情，平時(shí)可以多喝一些蓮子粥、玫瑰花茶等。
前額白發(fā)——脾胃失調(diào)
脾胃不好的人會(huì)有腹脹、腹痛、胃酸、不愛(ài)喝水、四肢發(fā)涼、大便不成型等癥狀。還可能口臭、食欲過(guò)剩、四肢浮腫、怕冷喜熱、小便清長(zhǎng)或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。
平時(shí)可常喝姜絲粥來(lái)調(diào)理。
后腦勺白發(fā)——腎氣不足
腎氣影響著人的生老病死，如果想健康長(zhǎng)壽，就必須懂得補(bǔ)腎氣。
腎氣不好的人一般比較重口味，比如沒(méi)有辣椒就吃不下飯；春季手腳冰涼、睡覺(jué)總出汗、每天17-19點(diǎn)體溫較高，甚至出現(xiàn)低燒情況；年輕人早早就有了白發(fā)；老年人小便時(shí)頭部會(huì)打一個(gè)激靈。這些都是腎氣不足的表現(xiàn)。
建議吃一些植物的種子，如枸杞子、覆盆子、車(chē)前子等，慢慢調(diào)養(yǎng)。
治白發(fā)，男女老少各不同
老年人
推薦常喝“二黑粥”。
準(zhǔn)備黑芝麻50g、黑豆150g、枸杞子30g、核桃仁5個(gè)，適量大米，直接煮粥食用。
注意：中老年人最好不要經(jīng)常染發(fā)，由于免疫力下降，抵抗力較低，可能會(huì)出現(xiàn)染發(fā)后的毒性反應(yīng)、接觸性鼻炎、甚至腫瘤等疾病。
男性
男性白發(fā)一般由腎虧和肝氣郁滯引起，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用六味地黃丸等進(jìn)行調(diào)理。
建議白發(fā)較多的男士平時(shí)避免過(guò)度勞累，少吸煙、少喝酒。
女性
女性肝血不足會(huì)引起頭發(fā)變白。
推薦平時(shí)吃醋泡黑豆：將黑豆洗凈裝在罐子里，倒入米醋，以將黑豆全部淹沒(méi)為宜，之后放在陰涼處泡10天左右即可食用。
青少年
青少年除了遺傳原因外，生出白發(fā)的最大因素可能是心理問(wèn)題，如平時(shí)憂(yōu)思過(guò)度、血熱偏盛。
推薦每日按摩：每天睡前和起床前，將手搓熱，用指腹從額頭向后頸部搓頭皮，反方向再做一遍，每次持續(xù)5-10分鐘。
小水滴提醒
最后小水滴還要說(shuō)一句，恢復(fù)黑發(fā)是一個(gè)日積月累的調(diào)理過(guò)程，不可操之過(guò)急。平時(shí)還是要多注意休息，調(diào)整好心態(tài)，“好心情”是最好的療效藥。
聯(lián)系客服
