失眠來源：生物探索 2021-11-13 12:53
數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，81%的中國人睡眠時間不足8小時，16%的人幾乎每天熬夜“爆肝”。無論是上班族，還是學(xué)生黨，面對日常的生活壓力或精神壓力，到了晚上要么睡不著，要么舍不得睡覺。另一方面，全世界超過3%的成年人患有未破裂的腦血管畸形，稱為顱內(nèi)動脈瘤，其中大多數(shù)終生不異變，大約2.5%的顱內(nèi)動脈瘤會破裂出血，導(dǎo)致蛛網(wǎng)膜下
數(shù)據(jù)顯示，超過3億中國人有睡眠障礙，81%的中國人睡眠時間不足8小時，16%的人幾乎每天熬夜“爆肝”。無論是上班族，還是學(xué)生黨，面對日常的生活壓力或精神壓力，到了晚上要么睡不著，要么舍不得睡覺。
另一方面，全世界超過3%的成年人患有未破裂的腦血管畸形，稱為顱內(nèi)動脈瘤，其中大多數(shù)終生不異變，大約2.5%的顱內(nèi)動脈瘤會破裂出血，導(dǎo)致蛛網(wǎng)膜下腔出血（SAH），也稱為
腦出血。近期，《美國心臟協(xié)會雜志》上的一篇題為“Modifiable Risk Factors for Intracranial Aneurysm and Aneurysmal Subarachnoid Hemorrhage： A Mendelian Randomization Study”的最新研究顯示：失眠可能是致命性腦動脈瘤破裂出血的一個潛在風(fēng)險因素。
文章通訊作者Susanna C.Larsson博士是瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡研究所心血管和營養(yǎng)流行病學(xué)系副教授，同時就職于瑞典烏普薩拉大學(xué)的醫(yī)學(xué)流行病學(xué)部門，他認(rèn)為動脈瘤破裂是非常致命的。此前普遍認(rèn)為
高血壓和吸煙是引起腦動脈瘤破裂的危險因素。
此次研究的數(shù)據(jù)分析囊括了近6300例顱內(nèi)動脈瘤和近4200例動脈瘤性蛛網(wǎng)膜下腔出血，將顱內(nèi)動脈瘤和蛛網(wǎng)膜下腔出血病例與59500多名對照組進行比較，以確定與動脈瘤相關(guān)的生活方式所帶來的
遺傳易感性。
研究團隊擴大了顱內(nèi)動脈瘤和動脈瘤破裂的危險因素研究范圍。他們不僅研究了吸煙和
高血壓等已確定的危險因素，還評估了動脈瘤與咖啡攝入、睡眠、運動、體重指數(shù)（BMI）、血糖水平、2型
糖尿病、血壓、膽固醇、慢性炎癥以及腎功能之間的相關(guān)性。
據(jù)研究結(jié)果顯示，失眠可以將顱內(nèi)動脈瘤和動脈瘤性蛛網(wǎng)膜下腔出血的
遺傳易感性風(fēng)險增加24%。吸煙者患顱內(nèi)動脈瘤的風(fēng)險大約是不吸煙者的三倍。舒張壓每增加10毫米汞柱，顱內(nèi)動脈瘤的風(fēng)險幾乎高出三倍。而高甘油三酯水平和高BMI并未顯示與顱內(nèi)動脈瘤和動脈瘤性蛛網(wǎng)膜下腔出血的明確相關(guān)性。
“失眠和顱內(nèi)動脈瘤之間的聯(lián)系以前還沒有報道過，這些發(fā)現(xiàn)值得在未來的研究中得到證實。”Larsson認(rèn)為。“一旦睡眠障礙和腦動脈瘤出血風(fēng)險的關(guān)系得到系統(tǒng)性的證實。未來的研究將面向該如何將控制失眠納入
腦出血的預(yù)防計劃和治療當(dāng)中?！?div style="height:15px;">
另外，根據(jù)2016年美國心臟協(xié)會的一份科學(xué)聲明《睡眠時間和質(zhì)量——對生活方式行為和心臟代謝健康的影響》指出，睡眠不足、質(zhì)量差以及睡眠障礙與
高血壓息息相關(guān)。治療睡眠障礙患者會帶來切切實實的臨床效益，尤其是對血壓病患者。
此次研究的數(shù)據(jù)只針對歐洲人群，理論上不具有普適性，希望針對國人的臨床研究數(shù)據(jù)快快出爐。
比起為生活熬夜，更讓人揪心的是，為生存而熬夜。一天可以當(dāng)兩天使用，白天沒做完的工作，晚上還要繼續(xù)在被窩加班。所謂下班，只是換個位置繼續(xù)工作。要做的事情太多，時間總是不夠用，希望早日將睡眠保障納入我們的全民健康計劃！(
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