冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期。打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒……同樣是感冒，為什么有的人不吃藥就能痊愈，有些人卻要“大動干戈”？近日，記者采訪了鄭州人民醫(yī)院鄭東院區(qū)呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任盧濱，跟大家聊聊“感冒”那些事兒。
“感冒分為普通感冒和流行性感冒。”盧濱醫(yī)生介紹，普通感冒是由著涼、勞累等因素引起的上呼吸道癥狀為主要表現(xiàn)的疾病。流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒感染引起的呼吸道傳染性疾病，不僅影響上呼吸道，還會引起下呼吸道感染，如肺炎。
盧濱醫(yī)生表示，普通感冒的癥狀主要是鼻塞、流涕、打噴嚏，伴有輕度至中度干咳，或伴有低熱，體力、食欲無明顯影響，大多數(shù)人以上呼吸道癥狀為主，全身癥狀較輕，一般沒有危險，傳染性較弱。
“流感常在冬春季節(jié)流行，有甲流和乙流，傳染性很強。對于老人、兒童、肥胖者、孕婦或有基礎(chǔ)病等人群，流感可致重癥肺炎，甚至導(dǎo)致死亡。”盧濱醫(yī)生說，流感患者往往會出現(xiàn)高熱，可能一兩天內(nèi)體溫上升到39℃以上，可持續(xù)3~5天，常伴有咽痛、寒顫、咳嗽、胸部不適，全身癥狀多，頭痛、肌肉乏力、食欲下降等癥狀明顯。如果近期接觸過確診流感的患者，或者周圍人群中出現(xiàn)多例類似癥狀的患者，此時要高度警惕，可能存在被流感病毒感染的風(fēng)險。
盧濱醫(yī)生表示，如果出現(xiàn)頭痛、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，應(yīng)密切關(guān)注體溫。測量體溫前20~30分鐘避免劇烈活動、進食、喝冷水或熱水、冷敷或熱敷，并保證腋下干燥。
如何預(yù)防普通感冒和流感？盧濱醫(yī)生建議，勤洗手戴口罩，咳嗽、打噴嚏時注意遮擋，保持1米以上的社交距離。加強室內(nèi)通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)環(huán)境清潔。避免聚集性就餐，盡可能減少在人群密集場所的停留時間，若必須去要全程規(guī)范佩戴口罩。勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，避免吹風(fēng)受涼。飲食方面均衡營養(yǎng)，生熟分開。另外，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段。
