近幾年來，胃癌的發(fā)病率日益增加，這已經(jīng)不是老年人的專屬，年輕人也難以幸免，其中不乏青少年案例。胃癌除了跟遺傳有關(guān)外，也跟不良的行為習慣以及環(huán)境有關(guān)，那日常生活中如何遠離胃癌。
16歲的女孩子，還在花季啊，到底是為什么不吃主食，只用零食來代替正餐的呢。從網(wǎng)絡(luò)消息得知，女孩是寧波人，父母長期在外面打工，半年多前女孩覺得胃里不舒服，不想吃東西，于是父母回來帶孩子去醫(yī)院看病，這一查就查出了胃癌晚期！因為父母長期不在家，所以女孩是跟著奶奶住的，由奶奶負責照顧。有一個詞叫隔代親，即一般來說，父母在照顧自己孩子的時候，可能還講究策略記得嚴加看管平時也會嚴肅一些，但是在照顧自己子女的子女時，往往容易失掉原則，這種寵溺，也是大部分被爺爺奶奶看管的孩子的常態(tài)。
女孩之所以三餐不用吃主食，也許是因為奶奶的溺愛吧！但說句實話，大多數(shù)老年人對孫子孫女的愛是有的，但是他們卻不一定知道哪些是對孩子好，哪些是在害孩子。比如這位16歲花季少女的奶奶，不知不覺中竟耽擱了孩子的病情，她要是知道是自己的錯，該有多自責啊。目前女孩子已經(jīng)做完手術(shù)了，手術(shù)很順利，在進行康復訓練。這樣一件事，或許也會讓女孩子早點知道零食的危害。16歲，花一樣的年紀，身體正是成長的時候，也該是比較強壯的時候，經(jīng)歷這樣的一遭，只能說，但愿一切否極泰來。
如何才能遠離胃癌？
1、注意飲食衛(wèi)生
幽門螺旋桿菌是導致胃癌的主要因素，幽門螺旋桿菌有很強的傳染性，主要通過口口傳播，因此應注意飲食衛(wèi)生。不管在家還是在外吃飯都要做到分餐制，用公勺公筷；少吃或不吃煙熏、煎炸和腌制食物；保持一日三餐規(guī)律和營養(yǎng)均衡。
2、調(diào)整好情緒
壓力太大、焦慮或抑郁等不良情緒可提高患胃癌風險。因為長期背負著巨大壓力的人群，往往以吸煙或喝酒的方式來解憂愁，從而損害胃黏膜。因此應學會排解不良的情緒，通過培養(yǎng)興趣愛好或運動來宣泄情緒。
3、定期做胃腸鏡檢查
年齡超過40歲的人應定期做胃鏡檢查，能及時發(fā)現(xiàn)胃腸道疾?。惶貏e是有胃癌家族史、患有慢性胃病者更應該重視胃鏡檢查。
溫馨提示
若總是出現(xiàn)不規(guī)律的胃部疼痛、身體消瘦、惡心和嘔吐以及便血等，不能抱有僥幸心理，還需選擇正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，排除胃癌的可能性。
