血管是用來運輸氧氣和營養(yǎng)物質的，同時也是用來排除二氧化碳及代謝產物的管道。人體的所有組織器官都需要營養(yǎng)物質，以及氧氣的供應，同時還需要將代謝的產物運走，而血管就是用來完成這項任務的。
活動能夠起到疏通血管的效果，關于腦血管閉塞大概其他部位的血管壁塞能夠起到肯定改善。?；顒涌梢云鸬綇娚斫◇w效果，可以加速體內脂肪新陳代謝，可以加速體內糖分鹽分的新陳代謝。
如果動脈血管堵塞部位為腦部，為腦梗塞的癥狀。病人可能出現對側肢體偏癱、語言不清等表現。如果堵塞部位為心臟冠狀動脈，為心絞痛和心肌梗死的癥狀。病人可能出現身材悶身材痛的表現。
如果是肢體的缺血表現為肢體冷涼、疼痛、麻木、缺血、壞死的癥狀，其他臟器的缺血則表現相應的臟器的功能不全，甚至出現功能衰竭的表現。
其他臟器的缺血則表現相應的臟器的功能不全，甚至出現功能衰竭的表現。靜脈系統(tǒng)的血栓多發(fā)生在四肢的血管，主要表現為回流障礙，出現肢體的瘀血、腫脹，但對功能影響不大。
檸檬水含有豐富的維生素，特別是維生素C，能夠減少皮膚色素的沉著，對黑色素有分解的作用，深受廣大女生朋友的喜愛，檸檬水有美容的作用。檸檬水還可以清理腸道，促進肝臟的解毒。檸檬水還有利尿的作用，促進體內毒素的排出。
1.桑葉泡的水
其實對于一些血液濃度相對較高的人群來說，在平時也可以堅持用一些桑葉泡水，香葉能夠幫助起到擴張血管的效果，清除血管中的毒素垃圾，降低血液濃度，預防血管堵塞的問題。還能夠幫助減少膽固醇的含量。
2.綠茶
預防心血管疾病。綠茶可以稀釋血液、擴展血管、增強血管韌性，對心血管有著保護作用，堅持飲用能降低血腦血管疾病的風險。
綠茶有降脂的作用，日常喝綠茶來預防心冠、心血管病的發(fā)生。每天喝3到2杯綠茶，可以有效的降低總膽固醇的水平。
3.苦丁茶水
苦丁茶，雖然味苦，誕生在營養(yǎng)價值含量高，在疏通管道方面的作用尤為明顯?？喽〔柚泻械陌⒖塑瘴镔|，可以減少膽固醇含量，加速血液的循環(huán)，幫助清理血管中的毒素，避免血管發(fā)生堵塞。
4.葛根
為豆科植物野葛的干燥根，習稱野葛。葛根湯有解肌退熱、擴張血管、降糖降脂等功效。葛根湯中含有的總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產生有益作用，同時能擴張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加。
1.飲食和運動，對于輕度的動脈粥樣硬化患者可以通過吃清淡飲食，控制血脂、血糖、血壓，以及適當運動來更好的控制斑塊形成。
2.對于有一定狹窄狹窄達到50%或者70%但沒有臨床癥狀者，在密切觀察的同時應給予抗血小板及降血脂控制三高的治療。
3.抗凝處理：血管堵塞通過抗凝處理可有效防止血栓擴展，如可選擇雙香豆素或是肝素，具體可聽從醫(yī)囑。另外也可通過稀釋血液來疏通血管，這種方法是通過靜脈放血的方法來降低血粘度，從而達到改善改善血管堵塞的問題。
4.多點水；如果出現了血管堵塞的情況，每天早上可以多喝一些開水，在喝過水后，血液在血管的濃度會有所降低，能夠把體內的毒素排出來，使身體的負擔減輕，對血管的疏通有一定的效果。
5.對于血管狹窄較嚴重的患者，可以通過血管內球囊擴張或血管支架植入的方法，擴張狹窄處血管，恢復血管內血流通暢性，達到疏通血管的目的。
血液黏稠就是指血液的粘稠度增高，病人血流速度減慢，容易發(fā)生高粘滯血癥，誘發(fā)腦血栓、冠心病、下肢靜脈血栓等一系列并發(fā)癥。對于血黏稠的病人，首先要避免高熱量、高糖、高油脂飲食，同時多吃清淡的食物。
大豆制品含有豐富卵磷脂，有強乳化作用使膽固醇顆粒變小，減少機體對脂類的吸收。膳食纖維可以清除血管垃圾、促進胃腸蠕動，對血液黏稠患者有好處。
當發(fā)現血液黏稠時，及早進行血脂的檢查非常必要，因為絕大多數的血液黏稠的原因均為血脂較高，尤其是膽固醇升高為主。對于這種情況，平時低油脂、低膽固醇、低糖飲食很重要，多吃一些粗糧、蔬菜、水果等。
1.要多吃蔬菜、水果，蔬菜當中如常見的洋蔥，它含有前列腺素A，可以很好的起到擴血管作用，避免了血管的痙攣，海帶富含鹽藻多糖，它是和肝素有相似活性的，因此可以避免小血管內形成血栓。
2.如果想要保護血管健康的話，在日常的飲食生活中可以多吃一些對血管有清理作用的食物。比如吃一些山楂燕麥，洋蔥等。這些都能夠疏通血管。
3.常喝茶有助增強血管柔韌性、彈性，尤其是綠茶，茶葉中富含茶多酚，它正是對血管發(fā)生作用的元素。血栓形成，需要纖維蛋白原和凝血酶結合，形成纖維蛋白。茶多酚和凝血酶結合了以后，可以抑制纖維蛋白原和凝血酶的結合。
4.在平時生活中要注意體重，要時刻觀察體重的增長情況，如果體重比較肥胖的話，身體里的脂肪就會增加，會造成血管堵塞，從而導致血液循環(huán)不通暢，對血管健康是不利的。
5.如果想要保護血管健康，可以在日常飲食生活中多吃一些對血管有清理作用的食物。如吃山楂麥片，洋蔥等。這可以疏通血管。與此同時，在日常生活中，每天睡前可以用熱水泡腳。這有助于維持血液的流動，從而避免發(fā)生血管類疾病。#愛樂養(yǎng)生#
