可以流產(chǎn)的食物，我們都知道對(duì)于孕婦來說，是需要處處注意的，特別是在對(duì)自己的日常飲食上，因?yàn)橛泻芏嗟娘嬍辰梢袷兀@樣才能保障自己和孩子的健康。以下分享可以流產(chǎn)的食物？
吃什么東西會(huì)容易流產(chǎn) 八類易致流產(chǎn)食物要忌口
女性在整個(gè)孕期一定要多注意飲食，飲食不當(dāng)很容易造成流產(chǎn)。海鮮類食物不但性質(zhì)寒涼，而且它們能夠刺激子宮收縮，所以它們不適合孕婦朋友們食用。孕婦朋友們還應(yīng)該避免食用桂圓等干果，烈酒咖啡之類的飲品也屬于孕婦的禁忌食物。孕婦在整個(gè)孕期在飲食方面應(yīng)該保持清淡。
第一，馬齒莧是孕婦朋友們需要忌口的食物。馬齒莧的藥用價(jià)值非常高，馬齒莧口感也比較不錯(cuò)。但是它的性質(zhì)寒涼，它還能夠起到刺激子宮的作用。從實(shí)驗(yàn)分析來看女性如果食用馬齒莧，那么能夠讓子宮過度興奮，這種情況則會(huì)讓女性流產(chǎn)的幾率大大提高。
第二，女性在懷孕早期應(yīng)該避免食用薏米。薏米是非常典型的藥食同源食物，從中醫(yī)上來講這種食物能夠起到滑胎的作用，它可以讓子宮的平滑肌過度興奮。
第三，甲魚雖然口感非常好，營養(yǎng)價(jià)值也比較高，但是它不適合孕婦食用。因?yàn)樗男再|(zhì)寒涼，從中醫(yī)上來講它能夠起到墮胎的作用。
第四，螃蟹雖然味道非常鮮美，但是它的性質(zhì)寒涼，它還能夠起到活血的作用，所以它不適合孕婦朋友們食用。
第五，石榴的營養(yǎng)價(jià)值比較高，它其中含有大量的維生素，但因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)宮縮，所以孕婦在整個(gè)孕期也應(yīng)該避免食用石榴。
第六，桂圓是非常常見的干果，它的性質(zhì)濕熱容易引起上火，所以孕婦朋友們也應(yīng)該避免食用它。
第七，咖啡烈酒等刺激性的飲品也不適合孕婦朋友們飲用，它們?nèi)菀状碳と藗兊奈改c道。部分女性在飲用咖啡或者是烈酒之后容易腹瀉，這種情況對(duì)孕婦的身體健康也是十分不利的。
第八，女性在整個(gè)孕期都應(yīng)該避免飲用紅牛等功能性的飲料，這類功能性飲料能夠讓人們過度興奮，它們對(duì)孕婦的身體也會(huì)造成一定的影響。
女性吃什么東西容易流產(chǎn)呢？女性在整個(gè)孕期應(yīng)該避免食用寒涼食物，石榴就是非常典型的一種。部分食物能夠起到促進(jìn)子宮收縮的作用，馬齒莧和薏米非常有代表性，這類食物孕婦也應(yīng)該避免食用。孕婦朋友們還應(yīng)該避免食用性質(zhì)濕熱的水果。
懷孕時(shí)不能吃的食物
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的.情況下會(huì)引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識(shí)障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
6、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險(xiǎn)性更大。
7、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。
8、生竹筍:新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
懷孕時(shí)飲食的原則
1、要精心調(diào)配飲食。絕大部分孕婦都需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各種維生素和礦物質(zhì)。如果在懷孕之前不注意精心飲食,那么懷孕后就應(yīng)該要有所改變,注意保證飲食的全面豐富營養(yǎng),少吃些垃圾食品,吃得好比吃得多還重要。雖然懷孕的時(shí)候要多吃點(diǎn),但是并不是沒有節(jié)制的吃,要注意控制在合理的食量里。
2、不要吃生的食品,特別是生魚片等。懷孕的時(shí)候不像沒懷孕的時(shí)候,現(xiàn)在還要照顧到肚子里的寶寶。建議孕媽媽遠(yuǎn)離生海鮮,特別是什么生魚片或者是生魚片壽司等,還有一些半熟的肉類,還要注意廚房的清潔衛(wèi)生,因?yàn)檫@些都是孕婦感染細(xì)菌的主要途徑,會(huì)對(duì)胎寶寶造成傷害。
還有懷孕期間要禁止飲酒,酒精會(huì)導(dǎo)致寶寶先天性缺陷,特別是大腦的發(fā)育都會(huì)受到傷害。還有含咖啡因的飲料,也會(huì)造成流產(chǎn)或者是寶寶畸形等。
3、孕期不要節(jié)食。懷孕期間,孕媽媽的營養(yǎng)和寶寶營養(yǎng)都是相關(guān)的,如果在孕期節(jié)食的話,那么對(duì)寶寶就會(huì)有潛在的傷害。懷孕的時(shí)候體重本來就是會(huì)上升,飲食合理,體重就會(huì)適當(dāng)?shù)脑黾?這樣才能生一個(gè)健康的寶寶。所以只要保證自己的健康飲食,體重在合理的范圍內(nèi)就好了。
4、四個(gè)小時(shí)吃一次點(diǎn)心。懷孕的時(shí)候飲食上應(yīng)該采取少吃多餐的方式,就算孕媽媽沒感覺到餓,但是其實(shí)寶寶也會(huì)餓,最好的方式就是四個(gè)小時(shí)吃一次,這樣不僅可以緩解孕吐,而且可以更加全面的補(bǔ)充營養(yǎng),而且不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。少吃多餐一直是最好的健康飲食方式。
孕婦不能吃的食物
1、火鍋
寒冷的冬天，和朋友們坐在一起涮火鍋，一起聊聊天是一件很美妙的事情。但是身為吃貨的準(zhǔn)媽媽們可要忍住自己的嘴了，千萬別因?yàn)橐粫r(shí)貪吃而影響了肚子里的寶寶。羊肉片、牛肉片由于只是涮了一遍而沒有煮透也容易將弓形蟲攜帶給準(zhǔn)媽媽，并傳染給胎兒，影響胎兒智力發(fā)育。而火鍋中的調(diào)料如辣椒、花椒、五香等都容易由于上火而且刺激性強(qiáng)，容易造成便秘，也容易造成胎兒流產(chǎn)。
2、反季節(jié)蔬菜水果
孕期多吃水果是好的，食物中含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都有很重要的作用。到了冬天，當(dāng)季的蔬菜水果很少，孕媽們?yōu)榱司S持身體營養(yǎng)，經(jīng)常會(huì)花高價(jià)去買一些反季節(jié)的食物來吃，但這錢花的著實(shí)不值!因?yàn)檫@些蔬菜水果都是用激素催熟的，激素過多容易使胎兒性早熟，影響出生后的成長發(fā)育。
3、山楂
山楂能開胃，但如果是孕婦即便是食欲不振，也最好不要選擇吃山楂。因?yàn)槿菀状碳づ缘淖訉m收縮而誘發(fā)流產(chǎn)，所以女性朋友在孕期最好調(diào)節(jié)好自己的飲食習(xí)慣和健康。
4、螃蟹
螃蟹性質(zhì)屬寒，雖然味道非常的鮮美，但是也是孕期女性禁止進(jìn)食的食物之一，因?yàn)榫哂泻图佐~相同墮胎功效，所以女性需要注意避免攝入這種食物。
5、含咖啡因的食物
咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒，胎兒可直接受到咖啡因的不良影響甚至可導(dǎo)致嬰兒的生長發(fā)育延遲、胎兒畸形或者出現(xiàn)其他不健康的因素。并且咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)有興奮作用，大量的咖啡因可導(dǎo)致呼吸加快、心跳過速、失眠、眼花、耳鳴等癥狀。
6、豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大，甚至?xí)禄?/p>
聯(lián)系客服
