看過一些古裝劇的人群都知道，天麻是古代常用的中草藥，常用于治療頭痛。
天麻能起到祛風(fēng)濕和止痛以及活血效果，而且也能鎮(zhèn)痛，輔助降低血壓，保護心臟健康，不妨來具體了解一下中藥天麻的作用以及正確的食用方法。
中藥天麻有什么作用？
01
止痛
研究者發(fā)現(xiàn)由天麻制作成天麻注射液，然后注射到人體內(nèi)，能起到比較不錯的鎮(zhèn)靜效果，尤其是對血管神經(jīng)性頭痛，同時也能緩解三叉神經(jīng)痛以及腦血管病所引起的頭痛。
02
輔助降低血壓
正確用天麻能輔助降低血壓，適用于高血壓患者。另外，長時間服用天麻也能強健筋骨，緩解腰膝酸軟等癥狀，同時也能起到平肝益氣效果。
03
鎮(zhèn)靜作用
天麻中含有天麻素，此類成分能緩解神經(jīng)衰弱相關(guān)癥狀，有效率能達到80%左右。另外，天麻中含有一種特殊成分，能抑制咖啡因作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，防止中樞神經(jīng)過度興奮，進而改善睡眠質(zhì)量。
04
保護心臟
正確服用天麻，能改善外周和冠狀動脈血流量，保護心臟，同時也能減輕心慌和氣短等癥狀，比較適合心臟功能不好的中老年人，利于身體恢復(fù)。
05
改善記憶力
天麻能幫助提高智力，改善記憶力。日本研究團隊把天麻注射液用于治療認知功能障礙，效果還不錯。
06
抗驚厥
研究表明，天麻能輔助治療肢體麻木和面部神經(jīng)抽搐，也能緩解癲癇癥狀。另外，用適量天麻泡水，能輔助治療膽絞痛和心絞痛。
07
改善視力
天麻中含有某種成分，能保護和調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)系統(tǒng)，增強視覺神經(jīng)分辨能力。部分高空作業(yè)工作者經(jīng)常食用天麻，能保護眼睛和大腦。
08
輔助治療肝風(fēng)
天麻能起到平肝息風(fēng)效果，輔助治療肝陽上亢所引起的頭痛和眩暈，緩解眩暈晃動、站不穩(wěn)、身體震顫等各種癥狀；同時也能輔助治療兒童驚風(fēng)，中風(fēng)所導(dǎo)致的四肢麻木和痙攣。
天麻成分通過浸泡很難溶解
該怎么食用？
天麻紅棗湯
準備一個天麻泡透后切片，3~5個紅棗且掰開，共同放在砂鍋中加入適量水，大火煮開之后再用小火煮30分鐘左右，能輔助治療眩暈頭痛。
天麻烏雞湯
把大塊天麻用水泡透之后切成片；烏雞放在開水中焯燙幾分鐘；兩者共同放在砂鍋中，加入適量生姜片、蔥和其他調(diào)料，大火煮開之后再用小火煮，一直把烏雞煮爛為止，最后吃肉喝湯。也可以在湯中加入適量當(dāng)歸和枸杞，能起到補腎平肝效果，比較適合虛證眩暈和頭痛人群。
家醫(yī)君寄語
天麻中的有效成分通過浸泡難以溶解出，并不適合泡茶，盡量通過水煮、大火蒸或燉等。值得提醒的是，并不是每一個高血壓者都可以服用天麻，僅僅適用于肝陽上亢型高血壓眩暈。
若出現(xiàn)肝風(fēng)，走路不穩(wěn)定、就如同踩著棉花一般，眩暈和頭痛等，不能自行食用天麻，在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證用藥。
編輯：家醫(yī)君
排版：古嘉琳
審校：李楠
