我身邊有一位學(xué)霸朋友，從小到大都是典型的“別人家的孩子”。
無(wú)論是學(xué)業(yè)還是工作，她都能做到出類拔萃，琴棋書畫等才藝技能也一個(gè)沒(méi)落下。后來(lái)，她還遇到了一個(gè)同樣優(yōu)秀的男孩子，兩個(gè)人的感情也一直很穩(wěn)定。
但是，我卻很難在她的臉上看到自信的神情。
當(dāng)老師夸獎(jiǎng)她作業(yè)完成度高的時(shí)候，她會(huì)覺(jué)得：我還有這么多地方?jīng)]做好，老師一定是在安慰我吧？
當(dāng)有人羨慕她的時(shí)候，她總是想：我明明沒(méi)有那么優(yōu)秀，有什么值得羨慕的呢？
甚至男朋友夸她好看的時(shí)候，她也會(huì)認(rèn)為：這一定是情人眼里出西施，我其實(shí)一點(diǎn)也不漂亮......
?點(diǎn)擊圖片開(kāi)始測(cè)試
久而久之，這位朋友就被打上了“凡爾賽”的標(biāo)簽，也經(jīng)常聽(tīng)到身邊人對(duì)她議論紛紛。
于是她找到我尋求幫助，并且非常真誠(chéng)地告訴我 ：“我不是凡爾賽，我是真的覺(jué)得自己不夠好。我曾經(jīng)因?yàn)楹ε峦瓴怀勺鳂I(yè)熬了無(wú)數(shù)個(gè)通宵，因?yàn)槿菝步箲]一直自卑不敢化妝，也經(jīng)常因?yàn)樯瞵嵤乱欢缺罎⑦^(guò)......”說(shuō)著說(shuō)著，她突然開(kāi)始哽咽起來(lái)。
我告訴她： “我當(dāng)然相信你不是凡爾賽了，但是你的自尊水平真的有待提高啊。”
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從心理學(xué)的角度來(lái)看，自尊代表了人們贊賞、重視和喜歡自己的程度。作為人格自我調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)的心理成分，它反映著一個(gè)人對(duì)自己的總體評(píng)價(jià)和態(tài)度，自尊不僅對(duì)個(gè)人的生存和發(fā)展有著重要意義，還預(yù)測(cè)著人們未來(lái)的心理健康和行為。
低自尊不僅會(huì)讓人們?nèi)狈?dòng)力，自我貶低，還會(huì)使我們?cè)诶щy面前止步不前，備受自責(zé)、內(nèi)疚的折磨，同時(shí)也總是認(rèn)為自己配不上別人的贊美。
如果你也想擺脫低自尊的困擾，建立起自信的人生，那么這次的測(cè)試正適合你。
此外，我們還根據(jù)每位測(cè)試者的情況為其制定了專屬成長(zhǎng)指南，并從認(rèn)知心理學(xué)、人格心理學(xué)等角度解讀了低自尊的形成原因，并給出改善建議。幫助你保持愛(ài)自己和接納自己的能力，在紛擾的成敗論斷中找到內(nèi)心的堅(jiān)定與平和。
最后，希望每個(gè)人都能找回丟失的自信。相信自己，其實(shí)你真的很優(yōu)秀！
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