隨著年齡的增長，身體素質(zhì)會逐漸衰退，血管也會隨著時間的推移出現(xiàn)問題，比如血管堵塞，血液循環(huán)變差，容易誘發(fā)心腦血管疾病。
血管當(dāng)中如果堆積大量的毒素和垃圾，滲透在血液中的有害物質(zhì)就會越來越多，血液就會變得越來越濃稠，容易導(dǎo)致血管堵塞。
如果血管發(fā)生了輕微的堵塞，并且沒有及時進(jìn)行調(diào)理的話，血管堵塞的程度就會越來越嚴(yán)重，甚至?xí)l(fā)血管崩潰。
01
血管堵塞影響大
經(jīng)常感覺四肢疼痛
如果血管出現(xiàn)了堵塞四肢，會因為血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)疼痛的感覺，患者會有四肢麻木的情況發(fā)生。
血管堵塞在短時間內(nèi)不會危及到生命，但是長期下去就會對身體健康造成很大影響，所以要重視起來。
胸口會有疼痛的感覺
不少中老年人經(jīng)常會有胸悶、胸口疼痛的感覺，這是因為血液循環(huán)不流暢，或已經(jīng)出現(xiàn)血管堵塞引起的，心臟供血效率變差，就會出現(xiàn)胸悶、胸口疼痛的感覺。
皮膚出現(xiàn)淤青
血管堵塞之后，皮膚會出現(xiàn)淤青的表現(xiàn)，自己的氣色也會變得很暗沉。這是因為血液循環(huán)的效率變差，用再多的護(hù)膚品都沒辦法改善。
02
血管堵不堵，頭部有提醒？頭部沒有3種表現(xiàn)，或說明血管還算通暢
流鼻血
如果鼻粘膜比較干燥，再加上身體的抵抗力比較低，那么在生活當(dāng)中就會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。當(dāng)血管出現(xiàn)堵塞后，會影響到正常的血壓水平，導(dǎo)致鼻腔部位的血管出現(xiàn)原發(fā)性出血的現(xiàn)象。
如果中老年人經(jīng)常無緣無故流鼻血，要引起重視，排除空氣干燥的原因之外，就可能是血管出現(xiàn)了堵塞，如果沒有經(jīng)常流鼻血的話，說明血管還在通暢。
視力模糊
出現(xiàn)短暫性視力模糊，在醫(yī)學(xué)上稱為是漸發(fā)性視力模糊，這是因為體內(nèi)的血液循環(huán)受阻，間接影響到了視力。
如果短時間內(nèi)感覺到視力模糊，也可能是血管出現(xiàn)了堵塞，這是因為血管堵塞之后，視覺神經(jīng)部位得不到氧氣和血液的供給，會引起視網(wǎng)膜病變。
經(jīng)常出現(xiàn)這種異常表現(xiàn)要引起重視，可能是血管堵塞導(dǎo)致的，如果視力很好的話，那么說明血管還算通暢。
頭暈?zāi)垦?/strong>
如果出現(xiàn)了腦供血不足，大腦得不到充足的氧氣和血液供應(yīng)，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，短期內(nèi)長期有這種異常的表現(xiàn)，一定要重視起來，盡快去醫(yī)院檢查。
血管發(fā)生堵塞之后，就會有頭暈?zāi)垦５谋憩F(xiàn)，如果中老年人沒有頭暈?zāi)垦５谋憩F(xiàn)，那么說明血管還算通暢。
03
養(yǎng)成3種習(xí)慣，呵護(hù)血管健康，減少血栓發(fā)作率
飲食清淡
想要呵護(hù)血管的健康，平時就要少吃高鹽高脂肪和高糖食物，因為長期大量攝入這些食物會損傷血管的健康，導(dǎo)致血管內(nèi)沉積過多脂類物質(zhì)，造成血管堵塞。
想要預(yù)防血栓保護(hù)血管，平時就要保持清淡飲食，多吃蔬菜和水果以及雜糧，比如洋蔥，黑木耳等，這些有利于血管健康的食物要多吃。
規(guī)律作息
生活中很多人養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣，經(jīng)常熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，還會影響各個器官的代謝，體內(nèi)的廢物不能及時排出來，就會滯留于血管當(dāng)中，影響血液的流動。
竟然會導(dǎo)致血管堵塞，所以為了血管健康，預(yù)防血栓，在生活當(dāng)中就要注意規(guī)律作息，保證充足的睡眠時間。
遠(yuǎn)離煙酒
香煙當(dāng)中含有的尼古丁等有害物質(zhì)會損傷血管壁，導(dǎo)致脂類物質(zhì)更加容易沉積于血管內(nèi)，還會造成血管發(fā)生堵塞，加速動脈硬化的形成。
經(jīng)常喝酒也會損害血管的健康，容易誘發(fā)高血脂和高血壓等慢性疾病，所以說想要保護(hù)血管的健康，預(yù)防血栓，平時就要遠(yuǎn)離煙酒。
