前言：歡迎收看由仲景宛西制藥與河南廣播電視臺(tái)健康大河南聯(lián)合播出的【仲景名醫(yī)對(duì)話】節(jié)目。伴隨著經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，人們的生活壓力不斷增加，飲食的不規(guī)律以及環(huán)境污染等因素的影響，每年的不孕不育率都是呈上升趨勢(shì)的，越來越多的家庭遭遇到生育危機(jī)。那么女性不孕不育會(huì)有什么癥狀呢?如何治療女性不孕呢?
對(duì)此，本期節(jié)目我們邀請(qǐng)到南陽市第二人民醫(yī)院中醫(yī)婦科主任李世玲做客演播室，為大家講講女性不孕不育的那些事兒。
本期要點(diǎn)：
問題一：每個(gè)新生家庭都會(huì)期盼小寶寶的降臨，期待懷孕，那么懷孕是怎么來的?女性不孕又是怎么回事?
答：《易經(jīng)》上說：天地氤氳，萬物化淳，男女構(gòu)精，萬物化生?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：兩精相搏，兩神相搏，合而成形。
受孕要符合以下條件：
1.合適的男女婚配年齡。如《褚氏遺書》記載:男必二十而娶，女必二十而嫁。
2.男女生殖器發(fā)育成熟且無畸形。
3.腎氣充盛，男精壯而女經(jīng)調(diào)。男精壯可理解為精子數(shù)和精液量足夠，精子活動(dòng)度好，正常精子占絕大多數(shù)。女經(jīng)調(diào)是月經(jīng)的期、量、色、質(zhì)正常，有周期性排卵。
4.選擇氤氳之候合陰陽。氤氳之候、的候是指卵巢的排卵期，正是受孕的良機(jī)。在這個(gè)時(shí)候同房容易懷孕。
5.優(yōu)良的胞宮環(huán)境也是胚胎發(fā)育的先決條件，男女生殖之精(精子和卵子)結(jié)合成為受精卵，經(jīng)胞脈、胞絡(luò)(輸卵管)的輸送，適時(shí)地種植于發(fā)育良好的子宮內(nèi)膜，在腎氣、天癸、沖任和臟腑氣血的相資灌注下才能發(fā)育成胎。
女性不孕是怎么回事呢?不孕癥隨著近年來發(fā)病率的逐年增加，越來越受到人們的重視，有專家預(yù)言不孕癥將成為人類21世紀(jì)三大疾病之一，在中國不孕癥的發(fā)病率大約為15%。女性不孕是指育齡期婦女，婚后夫婦同居，性生活正常，配偶生殖功能正常，未避孕未孕1年以上者。從來沒有懷孕的稱為原發(fā)性不孕癥，古稱全不產(chǎn);曾經(jīng)懷孕過，現(xiàn)又未避孕未孕1年以上的稱為繼發(fā)性不孕癥，古稱斷緒。據(jù)統(tǒng)計(jì)，婚后1年內(nèi)的懷孕率為87.7%，2年內(nèi)的懷孕率為94.6%。由此可見，夫婦雙方只要生殖功能正常，絕大多數(shù)在婚后1年內(nèi)就能懷孕。
問題二：有些想懷孕生子女性，不管怎么努力都始終懷不上孩子，李主任，當(dāng)女性不孕時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)什么癥狀嗎?
答：不同原因引起的不孕伴有不同的癥狀。因卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)導(dǎo)致不孕者，可有月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、泌乳、多毛、肥胖等癥狀;因子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕者，可有痛經(jīng)、月經(jīng)過多、經(jīng)期延長、性交痛等癥狀;因生殖系統(tǒng)炎癥導(dǎo)致的不孕，可有下腹部疼痛、腰酸困痛、白帶異常等癥狀;因生殖器官發(fā)育異常導(dǎo)致的不孕，可有痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀;因?qū)m腔、宮頸粘連導(dǎo)致的不孕，可有周期性下腹痛、閉經(jīng)或月經(jīng)量減少等癥狀;也有部分婦女，沒有明顯的臨床癥狀，常見于原因不明的不孕癥。
問題三：雖然很多人都患有女性不孕的癥狀，但是真正了解女性不孕病因的人卻非常少。李主任，女性不孕的原因都有哪些呢?
答：女性不孕的原因以排卵障礙和輸卵管因素居多，總結(jié)起來有以下幾種：
1.排卵障礙 約占女性不孕的25-35%。導(dǎo)致排卵障礙的因素，有卵巢本身的病變，如先天性卵巢發(fā)育不良、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、功能性卵巢腫瘤、卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫和卵巢不敏感綜合征等;也有下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂;全身性疾病如重度營養(yǎng)不良、甲亢、甲減等，均可導(dǎo)致卵巢不排卵。
2.輸卵管因素 約占女性不孕的50%，是引起不孕癥諸因素中最常見的原因。如慢性輸卵管炎導(dǎo)致輸卵管粘膜破壞、管腔阻塞或傘端閉鎖，使精子卵子不能相遇而致不孕;另外，先天性輸卵管發(fā)育不全、盆腔炎性疾病后遺癥、子宮內(nèi)膜異位癥等，也可以導(dǎo)致輸卵管性不孕癥。
3.子宮因素 如子宮畸形、子宮粘膜下肌瘤、宮腔粘連等導(dǎo)致不孕;或因子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜薄、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜內(nèi)分泌反應(yīng)不良，使受精卵不能著床而導(dǎo)致不孕。
4.宮頸因素 雌激素不足或?qū)m頸管炎癥，使宮頸粘液性狀異常，不利于精子穿透;如果宮頸有息肉或肌瘤堵塞宮頸管，也會(huì)影響精子的穿行而致不孕。
5.陰道因素 嚴(yán)重的陰道炎，其陰道內(nèi)環(huán)境不利于精子的存活，也可導(dǎo)致不孕。
6.免疫因素 有些不孕婦女血清中存在著多種自身抗體，阻止精子和卵子的結(jié)合而影響受孕。
問題四：當(dāng)女性朋友身體出現(xiàn)異常癥狀又遲遲不能受孕，去醫(yī)院就診時(shí)，都需要做哪些檢查呢?
答：首先應(yīng)詳細(xì)詢問婚育史、同居時(shí)間、性生活情況、避孕情況、月經(jīng)史、生殖道炎癥病史、其它內(nèi)分泌疾病史、免疫性疾病史、手術(shù)史、家族史。根據(jù)情況選擇做哪些檢查。原則是：從簡單到復(fù)雜，從無創(chuàng)到有創(chuàng)。
體格檢查 ： 注意身高與體重，生長發(fā)育，第二性征發(fā)育情況，有無泌乳，甲狀腺大小，毛發(fā)分布情況等。
婦科檢查 ：注意內(nèi)外生殖器的發(fā)育，有無畸形、炎癥及腫瘤等。
輔助檢查卵巢功能測(cè)定 ： B超監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育、基礎(chǔ)體溫測(cè)定、宮頸粘液檢查、黃體期孕酮測(cè)定、女性內(nèi)分泌激素測(cè)定等，了解卵巢有無排卵及黃體功能。
輸卵管通暢試驗(yàn) ：目前最常用、診斷價(jià)值最高的是子宮輸卵管碘油造影術(shù)，能明確子宮及輸卵管的內(nèi)腔、形態(tài)、走形，明確阻塞部位;同時(shí)，對(duì)一些輕微的輸卵管粘連具有分離粘連的治療作用。
宮腔鏡檢查：了解宮腔內(nèi)情況，發(fā)現(xiàn)宮腔粘連、內(nèi)膜息肉、子宮畸形、粘膜下肌瘤等。不屬于常規(guī)檢查，而是用于影像學(xué)檢查疑似上述問題或提示宮腔異常需要進(jìn)一步明確診斷時(shí)，可與治療同步進(jìn)行。
腹腔鏡檢查：也不作為常規(guī)檢查，主要適用于有陽性體征而影像學(xué)檢查無法確定病因，或有其它適應(yīng)癥，用于原因不明不孕癥診斷的患者。
其它檢查：免疫學(xué)檢查，甲狀腺功能檢查，腎上腺皮質(zhì)功能檢查，性交后試驗(yàn)，磁共振成像等。
問題五：新手爸媽確診不孕不育之后，往往會(huì)備受打擊，不知道如何是好。據(jù)了解，您擅長的六聯(lián)綜合療法治療各種原因引起的男女不孕不育癥頗具成效，您可以和我們講一講這是一種怎樣的治療方法嗎?
答：因?yàn)椴辉邪Y屬于婦科的疑難雜癥，病因復(fù)雜，所以我們?cè)谥委煏r(shí)不能單打一。我們科室通過三十多年的臨床積累，總結(jié)了六聯(lián)法治療不孕不育癥，對(duì)不孕癥的診治做到了規(guī)范化、系統(tǒng)化。
1.中藥口服 ：通過中醫(yī)辨證施治 總結(jié)出孕1號(hào)~孕9號(hào)，育1號(hào)~育6號(hào)，通管1號(hào)~3號(hào)，免疫1號(hào)~3號(hào)等50多個(gè)行之有效的協(xié)定方。
2.針灸：針刺相關(guān)穴位治療排卵功能障礙，調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌，改善卵巢功能，增強(qiáng)子宮內(nèi)膜對(duì)胚胎的接受能力;疏通輸卵管并增強(qiáng)輸卵管蠕動(dòng)功能，包括拾卵、送精、運(yùn)送受精卵，預(yù)防宮外孕。
3.中藥保留灌腸：利用活血化瘀理氣通絡(luò)的藥物通過直腸吸收，直達(dá)病所，盆腔局部藥物濃度高，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快粘連病灶松解，使炎癥更快吸收，從而疏通輸卵管并增強(qiáng)其蠕動(dòng)，提高妊娠成功率，改善遠(yuǎn)期預(yù)后，優(yōu)于單純口服，而且避免了肝臟的首過效應(yīng)。
4.艾灸:古人云：“藥之不及，針之不到，必須灸之”，強(qiáng)調(diào)了艾灸的重要性，它具有溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)和氣血、暖宮散寒助孕之效。
5.中藥熱敷:包括中藥封包和中藥塌漬。封包是把具有理氣通絡(luò)、芳香走竄的一類藥處理以后用棉布袋封好加熱后放置于下腹部或者八髎穴;塌漬是把辨證處方的藥物粉碎以后用蜂蜜等介質(zhì)調(diào)和置于患病部位并加熱。原理是通過刺激皮膚、經(jīng)絡(luò)、穴位來調(diào)節(jié)臟腑的氣血陰陽，調(diào)理沖任胞脈。
6.微波治療：應(yīng)用生物效應(yīng)能量，穿透力強(qiáng)，深入盆腔組織，通過溫?zé)岬牧夹源碳ぃ龠M(jìn)局部血液循環(huán)，改善組織的營養(yǎng)狀況，提高新陳代謝，以利于炎癥的吸收和消退。
問題六：很多資料顯示，輸卵管粘連成為導(dǎo)致女性不孕的罪魁禍?zhǔn)?，發(fā)病率也呈逐年上升態(tài)勢(shì)。如何采用中西醫(yī)結(jié)合的方式治療輸卵管粘連導(dǎo)致的女性不孕呢?
答：中醫(yī)治療以活血化瘀、清熱解毒、利水消腫、軟堅(jiān)散結(jié)為治療大法?；驹瓌t是抗炎、抗粘連、疏通輸卵管，達(dá)到消除炎癥、疏通管腔、恢復(fù)功能、成功受孕的治療目的，爭取宮內(nèi)孕，防止宮外孕。瘀是輸卵管阻塞導(dǎo)致不孕的關(guān)鍵，原則上以活血化瘀為根本療法。臨床是根據(jù)患者不同的表現(xiàn)分為四個(gè)證型：濕熱瘀阻證、寒濕瘀滯證、氣滯血瘀證和腎虛血瘀證。用桃紅四物湯為基本方隨證加減，伴有濕熱者加車前子、敗醬草等;伴有寒濕者加桂枝、小茴香等;伴有氣滯者加延胡索、醋香附等;伴有腎虛者加淫羊藿、鹿角片等。結(jié)合我們上面講的六聯(lián)綜合療法的一些外治法，采用多途徑給藥，多靶點(diǎn)治療，既能讓輸卵管復(fù)通并恢復(fù)功能，同時(shí)又能改善盆腔內(nèi)環(huán)境，為受孕創(chuàng)造有利條件。
西醫(yī)治療主要包括(1)抗感染治療：積極針對(duì)病原體治療，減少并發(fā)癥;(2)診斷性治療：既能診斷也能治療，如腹腔鏡下子宮輸卵管通液術(shù)、宮腔鏡下輸卵管插管通液術(shù)、宮腹腔鏡聯(lián)合輸卵管通液術(shù)、輸卵管阻塞介入再通治療等;(3)輸卵管整形術(shù)：包括輸卵管傘端成形術(shù)、輸卵管吻合術(shù)、盆腔粘連分離術(shù)等，根據(jù)不同的病變選擇不同的手術(shù)(但應(yīng)避免手術(shù)損傷輸卵管、卵巢，防止以傷治傷)。
在臨床中，還應(yīng)注意時(shí)間順序，是先中醫(yī)后西醫(yī)，還是先西醫(yī)后中醫(yī)，還是中西醫(yī)結(jié)合同時(shí)進(jìn)行，還是圍手術(shù)期中醫(yī)藥干預(yù)，掌握好時(shí)間順序，對(duì)提高療效有很大幫助，需進(jìn)一步深入研究。
問題七：您剛剛也講到女性不孕往往會(huì)有月經(jīng)紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，針對(duì)這些情況，中醫(yī)中藥有什么好的辦法呢?
答：對(duì)于像多囊卵巢綜合征、卵巢早衰這些內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)紊亂、不排卵 造成的不孕，應(yīng)根據(jù)月經(jīng)的周期、月經(jīng)量的大小、月經(jīng)的顏色、月經(jīng)的稀稠，經(jīng)期的伴隨癥狀，以及全身癥狀、舌脈進(jìn)行綜合分析辨其病位、虛實(shí)。一般分為六個(gè)證型：
1.腎氣虛證：臨床表現(xiàn)--婚久不孕，或月經(jīng)不調(diào)，量或多或少，色淡暗，質(zhì)稀;腰膝酸軟，頭暈耳鳴，精神疲倦，小便清長，面色晦暗，夜尿頻多;舌淡苔白脈沉細(xì)。治法：補(bǔ)益腎氣，調(diào)補(bǔ)沖任。主方:毓麟珠(來自《景岳全書》)。藥物組成：人參 、白術(shù)、茯苓、白芍、川芎、炙甘草、當(dāng)歸、熟地、菟絲子、鹿角霜等。中成藥：滋腎育胎丸。
2.腎陽虛證：臨床表現(xiàn)--婚久不孕，或月經(jīng)不調(diào)，量或多或少，色淡暗，質(zhì)清稀;腰膝酸軟，夜尿頻多，性欲淡漠，小腹冷，頭暈耳鳴,面色晦暗,帶下量多,眼眶暗;舌淡暗苔薄白,脈沉細(xì)弱。治法：溫腎暖宮，調(diào)補(bǔ)沖任。主方：溫胞飲(來自《傅青主女科》)藥物組成：巴戟天、補(bǔ)骨脂、菟絲子、肉桂、附子、杜仲等。中成藥：右歸丸。
3.腎陰虛證：臨床表現(xiàn)--婚久不孕，或月經(jīng)不調(diào)，量少，色鮮紅，質(zhì)稠;五心煩熱、腰膝酸軟、頭暈耳鳴，形體消瘦，失眠多夢(mèng)，眼花心悸;舌紅苔少脈沉細(xì)。治法：滋腎養(yǎng)陰，調(diào)補(bǔ)沖任。主方：養(yǎng)精種玉湯(來自《傅青主女科》)。藥物組成：熟地、當(dāng)歸、白芍、山茱萸。中成藥：左歸丸。
4.肝氣郁結(jié)證：臨床表現(xiàn)--婚久不孕，或月經(jīng)不調(diào)，色暗紅，量多少不一，有血塊，經(jīng)前少腹脹痛，乳房脹痛;精神抑郁，煩躁易怒，脅肋脹滿;舌暗紅，苔薄白，脈弦。治法;疏肝解郁，理血調(diào)經(jīng)。主方：開郁種玉湯(來自《傅青主女科》)。藥物組成：當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、牡丹皮等。中成藥：逍遙丸。
5.痰濕內(nèi)阻證：臨床表現(xiàn)—婚久不孕，或月經(jīng)不調(diào)，量多少不一，色淡;青春期開始形體肥胖，胸悶泛惡，帶下質(zhì)黏，神疲乏力。面目虛浮;舌淡胖，苔白膩，脈滑。治法：燥濕化痰，調(diào)理沖任。主方：蒼附導(dǎo)痰湯(來自《葉天士女科方》)。藥物組成：蒼術(shù)、香附、枳殼、陳皮、茯苓、膽南星、甘草。中成藥:蒼附導(dǎo)痰丸。
6.瘀滯胞宮證：臨床表現(xiàn)—婚久不孕，或月經(jīng)不調(diào)，量多少不一，色紫暗，有血塊，經(jīng)行不暢;小腹脹痛，痛有定處，腹內(nèi)包塊，推之不移，情志抑郁，胸悶不舒;舌質(zhì)紫暗，有瘀斑、瘀點(diǎn)，苔白，脈弦澀。治法：活血化瘀，調(diào)理沖任。主方：少腹逐瘀湯(來自《醫(yī)林改錯(cuò)》)。藥物組成：小茴香、干姜、延胡索、沒藥、當(dāng)歸、川芎、肉桂等。中成藥：散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊。
問題八：目前，治療不孕不育的方法很多，關(guān)鍵是要對(duì)癥治療，中醫(yī)治療不孕癥一直受到人們的青睬。李主任，您認(rèn)為中醫(yī)治療女性不孕有什么優(yōu)勢(shì)呢?
答：中醫(yī)有關(guān)不孕癥的記載，最早見于《周易》:”女子三歲不孕”，這里三歲是三年的意思。不孕癥作為一種心身疾病，大部分屬于功能性的，像排卵障礙和輸卵管粘連是女性不孕的常見原因，占女性不孕的80%左右，這是中醫(yī)治療的優(yōu)勢(shì)病種。中醫(yī)認(rèn)為，沖為血海，任主胞胎，月事以時(shí)下故有子，腎主生殖。多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等內(nèi)分泌因素引起的月經(jīng)失調(diào)，排卵障礙，通過中醫(yī)辨證施治，調(diào)理沖任，補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)促排卵，大多能收到很好的療效。現(xiàn)代藥理研究也證明，補(bǔ)腎作用的中藥，具有類激素樣作用，能夠改善下丘腦-垂體-卵巢生殖軸的調(diào)節(jié)功能，有利于卵泡的發(fā)育、成熟、排出，并且這種作用是穩(wěn)定且持久的。不孕癥是一種多因性復(fù)雜性的疾病，有婦科專家認(rèn)為甚至比婦科腫瘤還要棘手，部分患者來自于家庭和社會(huì)的壓力比較大，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的內(nèi)分泌失調(diào)，影響排卵，使病程遷延難愈。所以我們?cè)谥委熯^程中，要注意全身的調(diào)節(jié)。六聯(lián)法就是六種方法綜合治療，既注重全身，又照顧局部，可以改善盆腔局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥更快吸收，也可以改善子宮內(nèi)膜異位癥造成的盆腔粘連的狀態(tài)，不光能起到疏通輸卵管，松解粘連，促進(jìn)輸卵管的蠕動(dòng)功能，也能改善卵巢炎，營養(yǎng)卵巢，提高卵巢的功能和敏感性，還能改善子宮的血流，營養(yǎng)子宮內(nèi)膜，提高子宮內(nèi)膜的容受性，有利于胚胎 的種植和生長發(fā)育?？s短療程。隨著越來越多的臨床對(duì)照實(shí)驗(yàn)和動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的報(bào)道，中醫(yī)對(duì)不孕癥的干預(yù)療效確切，效果顯著，使得越來越多渴望自然妊娠的患者來尋求中醫(yī)中藥的治療。
問題九：現(xiàn)在很多人會(huì)去做試管嬰兒，尤其像習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友，但是試管嬰兒的成活率很低，如何用中藥調(diào)理來提高試管嬰兒的成功率呢?
答：年齡是影響女性不孕的關(guān)鍵因素，調(diào)查研究顯示近年來國內(nèi)高齡孕產(chǎn)婦比例呈上升趨勢(shì)，預(yù)計(jì)到2030年25-30歲生育高峰期女性將減少44%。高齡帶來的生育力下降或喪失是高齡女性不孕的主要原因，高齡女性往往尋求試管嬰兒或中醫(yī)的幫助，高齡女性卵巢儲(chǔ)備下降，也是試管嬰兒失敗的主要原因。中醫(yī)的“腎-天癸-沖任-胞宮軸”與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)“下丘腦-垂體-卵巢軸”相對(duì)應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)，調(diào)理腎-天癸-沖任-胞宮生殖軸，可以改善子宮內(nèi)膜容受性。腎主骨生髓，腦為髓海，補(bǔ)腎藥物作用環(huán)節(jié)在下丘腦，補(bǔ)腎調(diào)沖方藥具有類性激素樣的效應(yīng)，對(duì)生殖系統(tǒng)的發(fā)育有促進(jìn)作用。卵子是腎所藏之氣陰，始基卵泡的發(fā)育、竇卵泡的形成、成熟卵子排出及受精卵著床均需腎中陰氣的滋養(yǎng)和腎中陽氣的鼓動(dòng)。女性“五七”(35歲)之后，三陽脈漸衰，后天對(duì)先天腎氣的滋養(yǎng)漸少?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說“年四十，而陰氣自半也”，加之七情內(nèi)傷、勞倦損傷，導(dǎo)致高齡女性腎氣虧損，而且患者在激素促排卵的過程中會(huì)大量消耗腎氣，腎氣虛則無力孕育卵子和胞胎，導(dǎo)致不孕。經(jīng)典古方五子衍宗湯被譽(yù)為古今種子第一方，以補(bǔ)腎氣為主，在此基礎(chǔ)上，伴腎陰虛者，合左歸丸方;伴腎陽虛者，合右歸丸方。同時(shí)，還要注意陰陽互根，善補(bǔ)陰者，必于陽中求陰，則陰得陽助而泉源不竭;善補(bǔ)陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮，強(qiáng)調(diào)了陰陽同調(diào)的重要性。
問題十：預(yù)防大于治療，女性朋友們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪蓄A(yù)防不孕癥呢?
答：1.提倡婚前檢查，以發(fā)現(xiàn)先天性生殖器官畸形，對(duì)于可糾正者宜婚前治療。
2.注意個(gè)人衛(wèi)生，不貪涼飲冷，經(jīng)期注意下腹部和腰部的保暖，以防寒侵胞宮。
3.月經(jīng)失調(diào)和痛經(jīng)要早診斷，早治療。
4.婚后暫無生育要求者，應(yīng)采取避孕措施，避免人工流產(chǎn)，防止生殖系統(tǒng)炎癥，或輸卵管粘連、阻塞。
5.患結(jié)核、闌尾炎或生殖道感染者，應(yīng)采取積極有效的治療，以免造成盆腔感染。
6.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于不孕癥患者恢復(fù)生育能力。
7.盡量避免盆腔手術(shù)。
8.培養(yǎng)良好的生活方式，戒煙、戒毒、不酗酒，按時(shí)作息，飲食規(guī)律。
9.調(diào)暢情志，保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒。
10.年齡越大，不孕來嚇;盡早生育，天經(jīng)地義。
本期嘉賓：
李世玲
南陽市第二人民醫(yī)院中醫(yī)婦科主任，主任醫(yī)師，河南省中醫(yī)重點(diǎn)建設(shè)?？茖W(xué)科帶頭人。世界中醫(yī)藥聯(lián)合會(huì)生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)理事，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科專業(yè)委員會(huì)委員，婦幼健康研究會(huì)婦幼中醫(yī)藥發(fā)展專業(yè)委員會(huì)委員，河南省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科分會(huì)副主任委員，河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員，南陽市中西醫(yī)結(jié)合婦產(chǎn)科專業(yè)委員會(huì)副主任委員，南陽市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常務(wù)委員。
從事本專業(yè)30余年，率先在豫西南開展六聯(lián)綜合療法治療各種原因引起的男女不孕不育癥，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療輸卵管粘連性疾病，針?biāo)幉⒂弥委熢陆?jīng)不調(diào)、無排卵、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)、急慢性盆腔炎、卵巢早衰等，療效顯著。中藥結(jié)合超聲下穿刺治療卵巢囊腫，導(dǎo)絲介入治療輸卵管不通，中藥結(jié)合射頻消融治療子宮肌瘤子宮腺肌癥，中藥調(diào)理提高試管嬰兒成功率。同時(shí)，在針灸減肥、卵巢保養(yǎng)、養(yǎng)生美容等方面也有獨(dú)到建樹。使無數(shù)不孕家庭喜得貴子，被患者親切的稱為“送子天使”。發(fā)表學(xué)術(shù)論文30篇，獲南陽市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)4項(xiàng)。多次被評(píng)為先進(jìn)工作者。2020年、2022年連續(xù)兩年榮獲南陽市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)優(yōu)秀專家獎(jiǎng)。2021年榮獲南陽市人民政府振興中醫(yī)藥工作個(gè)人嘉獎(jiǎng)。
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