日常生活中您是不是常聽到有人這樣說“我最近心情不好，得抑郁癥了吧？”“得抑郁癥的人就是矯情，心太小，遇事想不開?！被蛘摺耙钟舭Y不用治療，找朋友好好傾訴一下就行了……”，其實上述這些都是抑郁癥認識上的誤區(qū)，今天我們就來聊一聊抑郁癥。
什么是抑郁癥？
有一些人，持續(xù)的感到情緒低落，悲傷，高興不起來，疲乏，精力體力下降，喪失興趣，體會不到快樂，注意力不能集中，無法學習，不想工作，不愿見人，甚至悲觀厭世，想離開這個世界，這就可能是抑郁癥的表現(xiàn)。
抑郁癥是一種疾病，持續(xù)時間要在兩周以上，會影響學習、工作等社會功能，需要專業(yè)的幫助。
為什么會得抑郁癥？
抑郁癥的病因很復雜，是社會心理因素和生物學因素復雜交織、相互作用的產(chǎn)生的結果。
大腦中有三種主要的神經(jīng)遞質去甲腎上腺素、5-羥色胺和多巴胺在抑郁癥的發(fā)病中扮演了重要角色。遺傳學研究顯示抑郁癥的發(fā)病與個體遺傳素質密切相關，心理社會因素在抑郁癥的發(fā)病中也起到重要的作用，比如喪偶、離婚、失業(yè)、學業(yè)受挫、經(jīng)濟狀況差、患病等負性事件，都可以導致抑郁癥的發(fā)生。兒童期存在不良經(jīng)歷，具有明顯的焦慮、強迫、沖動等人格特質的個體易患抑郁癥。
抑郁癥都有哪些表現(xiàn)癥狀？
1、情感癥狀
情感癥狀是抑郁癥的主要表現(xiàn)包括自我感受到或他人可觀察到的心境低落，高興不起來，興趣減退甚至喪失，無法體會到幸福感，甚至莫名其妙出現(xiàn)悲傷。
低落的心境幾乎天天存在，一般不隨環(huán)境的變化而好轉。但一天內可能出現(xiàn)特征性的晝夜變化（晝重夜輕）。有些患者還伴有焦慮、痛苦、運動性激越等體驗，出現(xiàn)心亂如麻、坐立不安、來回走動等現(xiàn)象，導致注意力不集中更加突出。有時這些體驗比抑郁心境更為突出，因而可能掩蓋抑郁心境，導致漏診或誤診。
2、軀體癥狀
軀體癥狀在許多抑郁癥患者中并不少見，包括體重、食欲、睡眠和行為活動等方面的異常。
國外有學者將其稱為生物學癥狀，典型的表現(xiàn)包括：對通常能享受樂趣的活動喪失興趣和愉快感；對通常令人愉快的環(huán)境缺乏情感反應；早晨抑郁加重；存在精神運動性遲滯或激越；早上較平時早醒2小時或更多；食欲明顯下降；一個月中體重降低至少5%；性欲明顯減退等共八條表現(xiàn)，通常中重度或嚴重抑郁發(fā)作的患者都存在上述4條或以上軀體癥狀。
3、認知癥狀
嚴重抑郁狀態(tài)時，常存在一定程度的認知功能減退或損害。許多抑郁癥患者會描述存在思維遲緩、注意力不集中、分心、信息加工能力減退、對自我和周圍環(huán)境漠不關心。
一般而言，這些抑郁性認知損害有些是一過性的，尤其是注意范圍、集中注意力、記憶儲存和再現(xiàn)等方面，當抑郁癥狀緩解后，這些認知功能損害可恢復到病前水平，但也有些認知功能損害癥狀不隨抑郁癥狀的緩解而緩解。
需要注意的是，老年抑郁患者的情感癥狀可能不典型，就診時可能以認知損害為主、嚴重者可達到類癡呆程度，容易被誤診。因此，對于表現(xiàn)為癡呆綜合征癥狀的患者，需要仔細識別和治療潛在的抑郁障礙。抑郁障礙患者往往還存在消極厭世、自殺的風險、需要認真評估和預防。
抑郁癥如何治療？
抑郁癥的治療包括藥物治療、心理治療、物理治療、康復治療等等。抑郁癥并不可怕，它同大部分疾病一樣可防可治，我們可以時常審視和檢查自己的情緒，可以常問自己的幾個問題：近來心情好嗎？有壓力嗎？如果有是工作，是家庭生活還是人際關系出問題？是否存在壓力反應？
希望有更多的人了解抑郁癥，正確認識和科學應對這一疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療，積極尋求專業(yè)的幫助，做自己心理健康的第一責任人。大量的臨床實踐證明，治愈后的患者完全可以恢復完整的社會功能，重見生活的彩虹。
