大部分人的第一反應就是那對形似“腰子”的器官，民間甚至有吃“腰子”補腎的說法。其實，中醫(yī)的“腎”并不等同于西醫(yī)上的“腎臟”。
腎在中醫(yī)里的概念，主要從功能角度出發(fā)，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等多個系統(tǒng)，比起特指某個部位，它更像是身體狀態(tài)的一種表述。
所以，“腎虛”的意思并不是指腎臟出現(xiàn)了疾病，而是身體這個整體都處于一種“亞健康”狀態(tài)，哪哪兒都不行，就像“身體被掏空”一樣。
腎虛和“不行”有關嗎？
當然有關，剛剛已經說了，中醫(yī)的“腎”涵蓋了生殖系統(tǒng)。
而對于男性朋友而言，最關鍵一點就是——腎還是生殖能力的主宰者。
所以男人一旦腎虛，床上的表現(xiàn)一般都會不如人意。
腎虛沒有實證，只有虛證，嚴格劃分分為陰、陽兩類：
腎陰虛
癥見面色憔悴，骨痿消瘦，腰脊酸痛，低熱顴紅，五心煩熱，咽干盜汗，耳鳴耳聾，齒搖發(fā)脫，夢遺尿多，頭暈目眩等。
造成腎陰虛的原因主要是：稟賦不足（就是先天的），虛勞久病，年老體弱，現(xiàn)代年輕人就是熬夜（熬夜最傷陰）或縱欲過度，或麻辣燒烤火鍋這些辛辣溫燥的食物吃太多。
腎陽虛
癥見面色蒼白，形寒肢冷，腰脊冷痛，尿頻或尿少浮腫，性欲減退，慢性腹瀉等。
造成腎陽虛的原因：先天的，年老體衰，久病不愈，縱欲過度，其他臟腑病變累及于腎而導致的。
近代著名的中醫(yī)男科學家徐福松教授也認為：以陽痿為例，當今太平盛世，陰虛者十有八九，陽虛者僅一二耳。
雖然腎中的陰精與氣陽雖然都和陽痿的發(fā)生密切相關，但究其本質，腎中陰精的盛衰，才是最主要最根本的原因。
腎虛怎么補回來？
《黃帝內經》《難經》《傷寒雜病論》和《金匱要略》等醫(yī)學著作，都對腎虛的病機、補腎的方法和方劑藥物有所記載。
腎陰虛者首選六味地黃丸。
方中六味藥合用，以熟地黃，山萸肉，山藥分別滋養(yǎng)肝，脾，腎三臟，以澤瀉，茯苓，丹皮三瀉為佐，是一款滋陰補腎、養(yǎng)生保健的千年良藥。
除此之外，知柏地黃丸、左歸丸、大造丸也是治療腎陰虛的常用藥。
陰精補足后，火氣得以清瀉后，讓男性變得更持久。
而腎陽虛者則可服用金匱腎氣丸。
方中八味藥合用，比六味地黃丸多了附子和桂枝這兩味補陽藥物，便有了溫腎助陽，化氣行水，補益氣血等功效，是陰中求陽的極品藥方。
不過在進行藥物治療的同時，還要用食補的方法，來為機體補充足夠的營養(yǎng)。腎陰虛者可用枸杞、銀耳、海參、甲魚來滋補；腎陽虛則可通過鹿茸、肉桂、羊肉、益智仁、補骨脂來進行補充。
總之，治療腎虛一定要咨詢專業(yè)中醫(yī)，在醫(yī)生指導下慢慢調理，切不可急于求成，盲目補腎，否則只會適得其反！
