隨著我國老齡化進程加快，再加上手機、平板或電腦等電子產品普及，越來越多的中老年人被眼底黃斑病變威脅視力，以至于失明。黃斑病變的病因比較復雜，主要分為以下4種。
黃斑病變的病因有哪些？
1、年齡
隨著年齡增長，眼睛上皮色素細胞逐漸萎縮，久而久之造成黃斑病變，嚴重影響視力健康。雖然黃斑病變發(fā)病率高，但發(fā)病速度慢，所以一旦出現(xiàn)異常應及早治療。
2、疾病
糖尿病和高血壓等同樣也會影響視力，尤其是病程超過5年、血糖或血壓控制不良者發(fā)生黃斑病變的風險極高，對視力帶來不可逆轉的傷害。還有，眼底黃斑病變也繼發(fā)于心血管疾病以及高膽固醇血癥。
3、色素膜受損
疾病因素而出現(xiàn)新生血管，造成黃斑病變。色素膜受到嚴重損傷后可破壞毛細血管，使得新生血管結構發(fā)生改變，導致眼底滲血或有疤痕。
4、炎癥刺激
眼睛發(fā)炎或感染可降低抵抗力，無法抵抗住致病菌，細菌或病毒就會趁虛而入，從而影響眼底黃斑區(qū)，最終致盲。
如何預防黃斑病變？
1、正確用眼
長時間近距離寫作業(yè)、看書、玩電子產品，沒有端正好姿勢等就會造成近視，近視達到600度以上易造成黃斑病變。所以應科學用眼，每隔幾十分鐘后應遠眺、看看綠色植物或閉眼休息，避免過度用眼。
2、飲食方面
多吃含葉黃素和玉米黃素的食物，比如胡蘿卜、南瓜和枸杞、蛋黃等，多吃新鮮蔬菜來保護視力。每天喝1~2杯菊花茶或枸杞茶，能緩解眼疲勞。
3、少戴隱形眼鏡
隱形眼鏡會對眼角膜帶來不同程度的損傷，尤其是不注意衛(wèi)生易造成眼睛紅腫。若突然感覺到看東西模糊、重影或眼睛有灼傷感等應立即就診。
溫馨提示
黃斑病變會造成視力損傷，降低生活質量，甚至讓患者出現(xiàn)失落和孤獨等，所以應調整好情緒，培養(yǎng)健康的生活習慣；嚴格按照醫(yī)囑用藥，每年至少做一次眼底檢查，定期做復查，以便于及早了解治療效果。多注意休息，不能過度勞累；適當吃含維生素C和維生素E等抗氧化劑的食物，能推遲視網(wǎng)膜黃斑衰老；拒絕吃煎炸和腌制以及辛辣刺激食品。高度近視者、高血壓和糖尿病等患者都要定期做眼底檢查，以便于及早發(fā)現(xiàn)黃斑病變。
