作者：實(shí)踐派
文源: 民間養(yǎng)生
梁冬：這兩天公布的數(shù)據(jù)，很清晰的顯示這個(gè)，所以我覺得我們對(duì)這個(gè)問題應(yīng)該有了更加深刻認(rèn)識(shí)。好了，剛才講到了俞在腰股，然后呢？
徐文兵：這個(gè)腰股，另外一個(gè)就是我們說了股的起頭在股骨頭，大腿骨的終止在哪？
梁冬：膝蓋嘛。
徐文兵：噯，膝關(guān)節(jié)那，他的背面我們叫腘窩，腘窩這有三個(gè)穴，中間一個(gè)叫委中。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：外側(cè)叫委陽，內(nèi)側(cè)這個(gè)叫陰谷，他有三個(gè)穴，其實(shí)就是我們講的膀胱經(jīng)和腎經(jīng)的，都是屬于他們的穴，老百姓或者中醫(yī)有個(gè)很通俗的方歌或者針炙歌就是四個(gè)穴，腰背委中求，就是當(dāng)你的腰背出現(xiàn)了疼痛了，這些問題以后碰哪？扎哪？
梁冬：扎委中。
徐文兵：揉委中，腰椎間盤突出的人，你摸他的委中，委中它是個(gè)窩。我們叫腘窩，腘怎么寫？一個(gè)月字邊一個(gè)國家的國。它是個(gè)窩，正常的人它是凹下去的，不正常的人，腰椎間盤突出的人，你猜它的腘窩。
梁冬：是凸出來的。
徐文兵：凸出來的，凸出一個(gè)硬結(jié)。
梁冬：這就是傳說中我這個(gè)樣子，我前兩天這個(gè)地方就是這樣子，后來碰到一個(gè)高人，一腳給我踹下去了。
徐文兵：踹下去了，復(fù)位了，所以那個(gè)地方，大家回去，比如說親人有些腰背的病，腰骨的病，那你就去找找他的腘窩，腘窩它那如果有硬結(jié)，你給他揉散了，如果他凸起來，你一定要給他壓下去，別用暴力按，你是碰到一高人，一下給你弄下去，咱不是高人，咱慢慢的揉它，還有呢就是大家要注意，我們的腰那里有個(gè)自然的就跟頸曲，后脖子一樣，他有一個(gè)生理彎曲。
梁冬：對(duì)。
徐文兵：其實(shí)這個(gè)頸椎啊，你往下壓的時(shí)候它象一個(gè)彈簧，它之所以有彈性是因?yàn)樗猩韽澢?，他不是直直的一根棍，你看很多人得了就是?qiáng)直性脊椎炎以后，它直的，它沒有彎曲了。很多人腰的生理彎曲沒了，脖子（頸部）的生理彎曲沒了，就變成了一個(gè)木棍，直不楞登的一個(gè)人，活的很痛苦。所以，大家一定學(xué)好正確的站立的方式，學(xué)好正確的用力的方式。不要用蠻力，不要在腰肌特別空虛、乏力的時(shí)候，去用蠻力。
聯(lián)系客服
