每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，畢竟生病遭罪的是自個(gè)兒，所以咱們要做好個(gè)人防護(hù)，當(dāng)好自己的健康守護(hù)人！
1、合理佩戴口罩
外出時(shí)隨身攜帶一次性醫(yī)用口罩。
在人員密集、空氣流通差的室內(nèi)公共場(chǎng)所（如：電梯等密閉空間），以及近距離接觸他人時(shí)，要規(guī)范佩戴口罩。
如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，或與居家隔離、新冠肺炎出院康復(fù)人員共同生活，一定要佩戴口罩。
2、隨時(shí)保持手衛(wèi)生
盡量少觸碰公共物品。
飯前便后、處理垃圾后、外出回家后，馬上用洗手液或肥皂在流動(dòng)水下洗手，洗手時(shí)長(zhǎng)不少于20秒。
不方便洗手時(shí)，先用濕巾擦去污漬，再用含酒精的免洗手消毒劑清潔雙手。
不要用臟手觸摸眼鼻口等部位。
3、注意社交禮儀
咳嗽、打噴嚏時(shí)，盡量用紙巾、手帕等掩住口鼻；沒(méi)有紙巾、手帕?xí)r，可用手肘或衣襟掩住口鼻。
請(qǐng)勿隨地吐痰。
社交保持1米距離。
人多分批乘電梯（在電梯內(nèi)請(qǐng)盡可能佩戴口罩）。
4、做好清潔消毒與通風(fēng)
冬季天氣寒冷，仍然需要開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。選擇氣象條件適宜的時(shí)間段，每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意防寒保暖。
空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間未使用，再次使用前要進(jìn)行清潔消毒；使用中央空調(diào)時(shí)，要加大新風(fēng)量，關(guān)閉回風(fēng)。
保持居家、辦公及公共場(chǎng)所環(huán)境清潔衛(wèi)生，對(duì)桌面、臺(tái)面、地面等物體表面及電梯、廁所等公共設(shè)施定期清潔消毒；不亂扔垃圾。
5、注意飲食衛(wèi)生
不喝生水。
處理、盛放生食、熟食的菜板、刀具和餐具要分開(kāi)使用。
海鮮、禽畜肉類和蛋類要徹底煮熟再食用。
聯(lián)系客服
