寶媽紅云家的兒子鬧鬧今年9月份剛上幼兒園，讓紅云覺得很煩惱的是，雖然孩子上幼兒園才一個月，但已經(jīng)生病兩回了，如此頻繁的生病，在鬧鬧上幼兒園前是從來沒有過的。
而和鬧鬧同一個班的孩子朵朵，紅云也認識，是同一個小區(qū)的鄰居曉雨家的孩子，朵朵上幼兒園這一個月來，身體一直很健康，這讓紅云羨慕不已，于是趁著休息日向曉雨“取經(jīng)”。
寶媽曉雨告訴紅云，朵朵的身體一直都很好，之所以沒有很多孩子都會出現(xiàn)的“剛上幼兒園就生病”的現(xiàn)象，得益于自己一直以來非常注重培養(yǎng)朵朵的免疫力。
1.堅持母乳喂養(yǎng)
曉雨告訴紅云，朵朵吃母乳一直吃到快兩歲才斷奶，因為自己覺得孩子能夠從母乳中獲得來自母體的抵抗力，所以即使要上班，曉雨也沒給孩子過早地斷奶。
母乳中含有多種免疫成分，具有促進和調(diào)節(jié)寶寶免疫力的作用，因此母乳喂養(yǎng)對寶寶早期免疫系統(tǒng)的發(fā)育和成熟發(fā)揮著重要的作用。
再加上曉雨平時也比較注重鍛煉和飲食，本身身體素質(zhì)不錯，因此吃了兩年母乳的朵朵身體一直也很好。
2.合理增加輔食，培養(yǎng)好的飲食習(xí)慣
在朵朵6個月后，曉雨開始給朵朵增加輔食。由于曉雨曾經(jīng)自學(xué)過育嬰師的課程，因此在添加輔食時非常注重科學(xué)方法，比如不過早地添加甜味和咸味的食物，在挑選食物時盡量做到種類豐富，這就使得朵朵幾乎不挑食，吃飯吃得很好。
曉雨還說，自己從朵朵一歲開始就訓(xùn)練朵朵自己吃飯，平時零食也給得很少，這些都對朵朵養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣非常重要，孩子吃得好了，身體自然也受益。
3.按時接種疫苗
除了國家規(guī)定必須要接種的一類疫苗之外，曉雨又花錢讓朵朵把差不多所有能打的二類疫苗都打了，讓身體多一層保障。
紅云這才想起，今年5月份時，小區(qū)好多孩子都得了手足口病，她家鬧鬧也沒能幸免，而朵朵由于早早地就打了手足口疫苗，躲過了“這一劫”。
4.適當讓孩子接觸“臟”環(huán)境
與很多家長怕孩子玩這玩那的弄臟衣服不同，曉雨幾乎不阻止朵朵玩各種“臟”東西，比如說回鄉(xiāng)下時玩泥巴，坐在沙地上打滾，自己家里平時也很少用到“寶媽們最愛”的消毒劑。
曉雨說，鬧鬧上幼兒園前生病少，上幼兒園后突然生病多了，很可能就是由于紅云太愛干凈了，導(dǎo)致鬧鬧平時接觸的微生物少，去到幼兒園后身邊的“細菌”突然多了起來，以至于身體不適應(yīng)，出現(xiàn)了感冒、腹瀉等病癥。
5.保證充足的睡眠
朵朵有著很好的睡眠習(xí)慣，晚上9點左右睡覺，早上7點到7點半之間起床，白天午休睡兩個小時，幾乎天天都是這樣。保證了充足的睡眠，體內(nèi)的免疫細胞活性和反應(yīng)效率得到增強，使得身體擁有更強的對抗病毒和細菌的能力。
聽了曉雨的介紹，紅云這才知道，原來孩子的免疫力并不是天生的，別人家的孩子免疫力好、少生病，是因為人家付出了很多的努力才得到的。再想想自己，吃飯很隨便，平時睡得晚，連帶著孩子也吃不好、睡得晚，再加上對鬧鬧的過度“清潔”，這才使得孩子免疫力一直不強，才生病遭了不少罪。
各位寶爸寶媽，為了讓孩子身體更好，免疫力更強，少生病少受罪，趁著孩子還小，趕緊一起來培養(yǎng)好的習(xí)慣吧！
你家寶寶的免疫力如何呢？上幼兒園后經(jīng)常生病嗎？歡迎大家留言！
