孩子從幼年開始，在父母無微不至地照顧下長大，到青春期后，無論孩子的生理、心理還是對親子關(guān)系的需求，都會發(fā)生一些變化。
隨著第二性征出現(xiàn)，孩子需要接納自己身體的巨大變化，以及重新調(diào)整和適應(yīng)自己的角色定位。與童年時期不同，孩子對于伙伴關(guān)系的理解更加深刻，情感發(fā)育更加細(xì)膩豐富，更加需要穩(wěn)定的同伴關(guān)系，以及期望在同伴關(guān)系中被接納、被認(rèn)可。孩子更希望能在父母面前擁有屬于自己的獨立空間，不再像童年時期什么都聽家長的，他們有了自己對事件的獨立看法，而且往往和家長的意見不同，這時他們需要的是家長的理解、支持或者中肯的建議，而不再像小時候那樣只是簡單的聽話和服從。
在上述發(fā)育背景下，孩子容易出現(xiàn)情緒問題，那么，我們?nèi)绾闻袛嗍遣皇腔剂艘钟舭Y呢？北京兒童醫(yī)院精神科醫(yī)師趙青給出了一些建議。
青春期的孩子不太喜歡和父母過多交流內(nèi)心想法，家長可以從以下角度側(cè)面觀察孩子的精神狀態(tài)。
1.情緒：情緒是不是穩(wěn)定，有沒有變得總是悶悶不樂，煩躁不安，發(fā)脾氣有沒有原因，是主要針對什么人，還是不分對象和場合。
2.和別人的交流：孩子最近是不是話少了，不愿意出門，不愿意和人交往。
3.在家的表現(xiàn)：有沒有經(jīng)常自己躲在房間里，比較懶動，干什么都沒意思，覺得累，甚至不想整理個人衛(wèi)生。
4.過度依賴網(wǎng)絡(luò)：玩手機游戲或刷視頻的時間明顯增多。
如果上述癥狀比較輕，且分場合，家長需要耐心詢問并傾聽孩子最近是否遇到了什么困難。比如孩子每次放學(xué)回來都不高興，抵觸上學(xué)，家長需要了解孩子是不是和同學(xué)的關(guān)系出現(xiàn)問題，是否被孤立、被欺凌。孩子在學(xué)校比較正常，回家就經(jīng)常發(fā)脾氣頂撞父母，家長需要反思自己的教育方式有沒有問題，是否依然采用“包辦”或“命令”的教育方式，是不是期望過高，或者家長雖然沒有直接表達(dá)過高的期望，但是對孩子的肯定和夸贊太少，孩子希望通過實現(xiàn)過高的目標(biāo)來獲得家長的認(rèn)可。如果孩子學(xué)習(xí)困難，家長需要幫助孩子了解學(xué)習(xí)出現(xiàn)困難的問題來源，是單純的學(xué)習(xí)態(tài)度不好，失去學(xué)習(xí)動力，還是因為注意缺陷多動的問題導(dǎo)致上課根本無法認(rèn)真聽。青春期的孩子更多希望家長從“領(lǐng)導(dǎo)者”“管控者”的角色逐漸過度到“亦師亦友”的角色，家長需要接納孩子的多元發(fā)展，孩子的想法做法與家長不同，才有可能成長的比家長更加優(yōu)秀。
如果孩子的情緒問題比較突出，經(jīng)過積極調(diào)節(jié)改善不大，請家長不要諱疾忌醫(yī)，盡早帶著孩子到專業(yè)的精神心理科就診，幫助孩子早日解決不良情緒，助力青春期成長。
文字|精神心理科 趙青
