孕早期是最容易發(fā)生危險(xiǎn)的時(shí)期，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在孕早期多加注意，避免意外的發(fā)生，同時(shí)孕早期是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要準(zhǔn)媽媽攝入大量的營(yíng)養(yǎng)以及各種元素來(lái)供給胎兒大腦的發(fā)育，然而孕早期準(zhǔn)媽媽的反應(yīng)大多數(shù)都很強(qiáng)烈，存在著各種不適，所以準(zhǔn)媽媽們需要克服和注意的事情非常多，那么到底懷孕初期應(yīng)注意什么呢？
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)，寶寶的月齡天數(shù)至少超過(guò)30天了，也就是說(shuō)至少已經(jīng)懷孕個(gè)月了，這個(gè)時(shí)候媽媽們就應(yīng)該著手改變一下自己的生活習(xí)慣和生活狀態(tài)，如果準(zhǔn)媽媽是計(jì)劃懷孕，那么恭喜準(zhǔn)媽媽們成功了，之前所做的努力得到了結(jié)果。
懷孕之后，我們應(yīng)該將自己的裝扮改變一下，將高跟鞋、化妝品都收到柜子里吧。盡量選擇休閑裝、平底鞋，而化妝的問(wèn)題，只要擦一些護(hù)膚品就好了，彩妝、燙頭都是孕婦命令禁止的。愛(ài)美的媽媽們克制一下自己吧。
前三個(gè)月準(zhǔn)媽媽盡量遠(yuǎn)離輻射，因?yàn)檩椛淇梢灾苯佑绊懱旱陌l(fā)育，尤其是初期的胚胎發(fā)育，如果因?yàn)楣ぷ餍枰仨氂玫诫娔X，請(qǐng)給自己選擇一件孕婦防輻射服。對(duì)于那些X光照射等工作來(lái)說(shuō)，孕婦還是要遠(yuǎn)離，甚至放棄。
孕婦在整個(gè)孕期都是要遠(yuǎn)離寵物的，尤其是貓狗，他們身上的弓形蟲(chóng)會(huì)穿過(guò)肚皮進(jìn)入到體內(nèi)，影響胎兒的發(fā)育。同時(shí)避免重體力勞動(dòng)、避免登高。洗澡時(shí)應(yīng)該避免滑倒，房間擺設(shè)也要改變一下，避免物品亂放而碰到發(fā)生意外。
孕早期準(zhǔn)媽媽需要服用葉酸和維生素E。葉酸是防止胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，而維生素E是防止胎兒流產(chǎn)。同時(shí)避免咖啡、茶、碳酸飲料、垃圾食品的攝入，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充微量元素。多吃綠色食品，少吃油炸非健康食品。多吃水果、蔬菜，同時(shí)多吃一些堅(jiān)果，促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。
保證充足的睡眠，改變熬夜的生活習(xí)慣，每天保證8-10小時(shí)的睡眠，充足的睡眠可以減少早孕反應(yīng)，還可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。
前三個(gè)月避免性生活，整個(gè)孕期，性生活的時(shí)間應(yīng)該在孕中期，孕早期和孕晚期都是要避免性生活的，以防子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。在孕中期性生活也要有節(jié)制，不要過(guò)于激烈，同時(shí)不要過(guò)度刺激乳房。
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