主講嘉賓：裴倩 北京積水潭醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科 副主任醫(yī)師
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，其實(shí)都是病
天鵝頸、直角肩、蝴蝶骨，這些都是許多女生夢寐以求的身材，很多女生甚至花大價(jià)錢和時(shí)間專門去鍛煉，但這其實(shí)是在損害你的身體。
天鵝頸
天鵝頸的標(biāo)準(zhǔn)是脖子長且直，曲線優(yōu)美。脖子長沒錯(cuò)，曲線優(yōu)美更是好事，但是脖子直就不好了，脖子直實(shí)質(zhì)上就是一種頸椎病。
一般人的頸椎是呈“C”字形的，這樣可以更好的承受頸部各個(gè)方向的壓力。天鵝頸就是后天將頸椎強(qiáng)行練直，這樣會加大頸椎的壓力，頸椎周圍肌肉失衡，處于持續(xù)牽伸緊張的狀態(tài)，造成頸肩痛；甚至椎間盤突出壓迫神經(jīng)根，出現(xiàn)胳膊和手的酸麻脹痛；或者關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)紊亂，刺激頸神經(jīng)后支，出現(xiàn)頭痛、頭暈；時(shí)間久了還會造成韌帶增生、鈣化。所以，不建議大家練習(xí)天鵝頸。
直角肩
直角肩，就是脖子和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度將近0度，而大多數(shù)人的肩斜度大概在22度左右。
由于直角肩拍照的效果更好看，所以很多明星和愛美的女生為了維持直角肩而長期凹著造型，甚至刻意練出直角肩。
直角肩其實(shí)是一種病態(tài)的表現(xiàn)，它又叫做肩胛骨下回旋綜合征。簡單來說，就是肩胛骨錯(cuò)位了，處在不正確的位置上，才會形成這種異常的體態(tài)。
長期凹直角肩，會造成斜方肌的緊張、酸痛。除此之外，直角肩也可能導(dǎo)致壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)手臂疼痛、麻木、無力等情況，還會誘發(fā)肩峰撞擊，引起肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。
人們的審美一直在變，從以前的溜肩（肩斜度大于20度）到現(xiàn)在的直角肩，為了一種短暫的審美，而去犧牲健康，這是不可取的。
蝴蝶骨
有些明星的蝴蝶骨是出了名的美，每次走紅毯都讓眾多男女粉尖叫不已，也有不少粉絲想要模仿，但是蝴蝶骨是一種不健康的體態(tài)。
蝴蝶骨，在醫(yī)學(xué)上叫做翼狀肩胛。蝴蝶骨會引起肩膀周圍的肌肉酸痛、無力，嚴(yán)重的可能會造成胳膊舉不過頭頂的現(xiàn)象，所以也不推薦大家練蝴蝶骨。
專家提醒：所有的審美都應(yīng)該建立在健康的基礎(chǔ)上，這種審美才是一種長久的健康的審美。
