關(guān)于性生活問題，雖然男性表面上諱莫如深，但內(nèi)心非常好奇，可能會在網(wǎng)絡(luò)上偷偷摸摸的搜索答案，判斷自己的性能力是否受損。其實，關(guān)于性生活很多男性存在著眾多錯誤認知，就是錯誤認知而產(chǎn)生焦慮，從而讓性能力越來越糟糕。
關(guān)于性生活的誤區(qū)有哪些？
1、性生活時間短就是早泄
男性射精時間長短受多種因素影響，除了性生活頻率和體力以及精力外，還包括性伴侶的配合程度、當時的情緒等。一般情況下性生活時間約5~8分鐘，規(guī)律性生活的前提下，多次射精時間小于二分鐘，才有可能是早泄。
2、割包皮能治療早泄
割包皮在改善性能力方面沒有任何意義，無法治療早泄，也不能延長射精時間，僅僅能保證局部衛(wèi)生。在很多人看來，早泄源于龜頭太敏感，割包皮就能降低龜頭敏感性，這是錯誤認知；在性生活方面，龜頭僅能接受性刺激，性興奮有沒有達到射精閾值決定男性是否射精，射精快跟龜頭太敏感無關(guān)，真正的原因是大腦太興奮。
3、陽痿早泄一定是腎虛
中醫(yī)講，腎主生殖，所以把陽痿和早泄等全部歸納為腎虛。然而，除了腎虛外，其他因素也會減弱性功能，造成陽痿早泄，包括血瘀、濕熱和氣血虛、脾虛和肝郁等。必須在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證論治，不可盲目補腎。
4、自慰傷身
適當自慰反而有益于身心健康，能緩解性壓抑，但一定要控制好度。過度自慰可傷害性器官，使得性器官持續(xù)充血和水腫，同時也會影響精神狀態(tài)。
5、陰莖完全無法勃起才是陽痿
陰莖易軟、性生活時間短就劃分為陽痿。從三個方面來判斷陰莖勃起是否正常，分別是快速勃起、有足夠的硬度、性生活期間不疲軟，只要一方面不滿足都說明是陽痿。
6、精液很珍貴
精液并沒有想象的那么珍貴，占比例最多的就是水，其次是脂肪和蛋白質(zhì)，精子含量很少。無論有沒有精液排出，均勻時時刻刻生成精子，即使不主動射精，也會通過遺精的方式排出，長時間憋著可能會增加患前列腺炎和陽痿概率。
溫馨提示
及時糾正以上6個錯誤認知，掌握科學(xué)知識，不要被謠言所迷惑。如果高度懷疑是性功能障礙，最好是去醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確診斷且嚴格按照醫(yī)囑用藥，這樣才能有望讓性能力恢復(fù)，重振雄風(fēng)。
