我國成年人群甲狀腺疾病
發(fā)病率約為40%
而平時常常提及的“甲減”
全稱為甲狀腺功能減退癥
是最常見的甲狀腺疾病之一
任何年齡、性別、種族的人
都有可能罹患此病
今天主要來講講甲減這個病
以及怎么通過三招穩(wěn)定我們的甲功
1、什么是甲狀腺功能減退癥
簡稱甲減，是由于各種原因?qū)е录谞钕偌に禺a(chǎn)生不足或甲狀腺激素的作用減弱，從而引起的全身性低代謝綜合征。
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好發(fā)于女性人群、年齡超過60歲人群，以及有家族史或自身免疫性疾病史的人群。
根據(jù)甲減嚴重程度不同，分為臨床甲減和亞臨床甲減。
2、甲減的臨床表現(xiàn)
甲減的臨床表現(xiàn)多種多樣，其典型癥狀可簡單概括為“兩低”，即“代謝率低”和“興奮性低”。
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患者常常表現(xiàn)為畏寒怕冷、心跳減慢、納差乏力、腹脹便秘、粘液性水腫（用手指按壓沒有凹陷）、體重增加、食欲減退、肌肉無力、關(guān)節(jié)疼痛、聲音嘶啞、體重增加、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍、嗜睡、表情淡漠、萎靡不振、抑郁等。
3、甲減不治療可以嗎
不可以的，甲減作為一種甲狀腺功能異常疾病，不但會影響甲狀腺，還會威脅人體的各個器官，得了甲減，全身的器官都會跟著受拖累。
甲減給患者帶來的危害
1、引發(fā)心血管疾病
甲減患者的心跳頻率緩慢，致使心臟每次輸出的血流量比正常人要少得多，容易引發(fā)心臟擴大、心包積液、心絞痛、心肌纖維腫脹等問題。
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2、引發(fā)精神異常癥狀
甲減患者隨著患病時間的增加及病情的加重，不僅容易出現(xiàn)情緒焦慮敏感、精神暴躁抑郁等現(xiàn)象，還會導(dǎo)致記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、嗜睡等問題出現(xiàn)，嚴重時甚至會導(dǎo)致精神分裂以及自殺等現(xiàn)象。
3、影響生殖系統(tǒng)
甲減患者不論男女，在生殖系統(tǒng)上都會出現(xiàn)問題。男性患者可能會出現(xiàn)性欲減退、陽痿和精子減少等問題，女性患者會有性欲減退、排卵障礙、月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、閉經(jīng)等現(xiàn)象發(fā)生。
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4、影響后代
甲減可通過母嬰遺傳，甲減女性患者懷孕有早產(chǎn)甚至是流產(chǎn)、死胎等風險，而生下來的寶寶患呆小癥、智力低下、胎兒畸形、心臟缺血等可能性較大。
5、貧血
甲減患者因甲狀腺激素分泌不足，往往出現(xiàn)食欲減退、便秘、腹脹等癥狀，導(dǎo)致消化系統(tǒng)運作不正常，加之心臟供血量不足，容易造成貧血現(xiàn)象。
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很多甲減的患者都知道，甲功指標是評判甲狀腺功能減退的重要標準。
當甲功中只有TSH值升高的時候為亞甲減的階段，當TSH升高的同時，T3、T4、FT3、FT4其中的一項或多項都降低，則為典型的甲減。
所以穩(wěn)定住甲功對于甲減患者非常重要！
下面就教甲減患者們?nèi)?，來穩(wěn)定甲功~
4、甲減患者三招穩(wěn)定甲功
01、適合的治療，穩(wěn)定指標
大部分甲減患者是需要長期用藥維持的，一旦停藥，甲功指標會迅速發(fā)生反彈，所以甲減的治療不能單單依靠西藥，更要進行針對性治療！
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02、控制好自身體重
甲減患者的代謝相對緩慢，容易出現(xiàn)吃的少還變胖的現(xiàn)象。因此甲減患者一定要在飲食方面嚴格要求自己，還可以通過增加運動來促進身體代謝，以此將體重控制在一個合適的范圍。
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03、健康飲食，規(guī)律作息
甲減患者的飲食應(yīng)避免高膽固醇的食物以及含有反式脂肪酸的食物?？啥喑允萑狻⒍诡惖葍?yōu)質(zhì)蛋白，同時注意補充維生素和膳食纖維，如多食用新鮮的水果蔬菜。
昆明中研甲狀腺醫(yī)院醫(yī)生提醒：現(xiàn)在大多數(shù)人都會出現(xiàn)的熬夜行為，甲減患者也需要避免，這是因為熬夜會加重心臟負擔，容易引起心臟相關(guān)疾病。所以，一定要做到少熬夜，保證良好的睡眠習慣。
