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降糖最快的六個(gè)方法 降糖的食品有哪些

血糖水平高是體內(nèi)糖代謝狀態(tài)異常,需要進(jìn)行降血糖的處理。關(guān)于“降糖最快的六個(gè)方法”說法并不準(zhǔn)確,而“降糖最快的方法”更為確切。糖尿病的治療需遵循“五駕馬車”綜合治療的原則,包括糖尿病教育、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、對(duì)血糖和病情的監(jiān)測(cè)以及藥物的治療。其中,藥物治療是最快的降糖方法,但必須與其他治療共同進(jìn)行。具體如下:

1、藥物治療:根據(jù)病情進(jìn)展選擇注射制劑或口服藥物。

(1)注射制劑:胰島素降糖作用最快,分為常規(guī)胰島素、速效胰島素、預(yù)混胰島素等,可根據(jù)患者的具體降糖需求選擇不同的胰島素。超短效胰島素注射后15分鐘即可起效。還有一種注射制劑是GLP-1受體激動(dòng)劑,如艾塞那肽、貝那魯肽等。

(2)口服藥物:需根據(jù)患者情況選用,常見的有格列苯脲、瑞格列奈、二甲雙胍、羅格列酮、阿卡波糖等。

2、糖尿病教育:以正確積極的心理對(duì)待糖尿病,配合醫(yī)生進(jìn)行治療和自我管理。

3、飲食治療:控制糖分?jǐn)z入、總能量攝入,制定個(gè)體化食譜,予以科學(xué)的糖尿病飲食。

4、運(yùn)動(dòng)療法:應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、打太極拳、慢跑等。

5、監(jiān)測(cè)血糖和病情:患者需定期復(fù)查,平時(shí)可以使用便攜式血糖儀,定時(shí)進(jìn)行血糖的自我監(jiān)測(cè)。

降糖的食品有哪些

可以降糖的食物有很多,如毛豆,洋蔥,苦瓜,南瓜,山楂等。血糖高的患者在平時(shí)可以多吃一些降血糖的食物,有助于改善血糖高的癥狀。

降血糖的食物:

1、毛豆。毛豆當(dāng)中的膳食纖維含量也極高,可以改善腸胃功能,預(yù)防便秘,并且起到控制血壓以及膽固醇的效果。

2、洋蔥。洋蔥和大蒜一起食用,可以起到很好的降糖效果,而且洋蔥中含有一種比較特殊的物質(zhì),可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的膳食纖維,同時(shí)還可有效控制血糖。

3、苦瓜。能夠促進(jìn)體內(nèi)糖進(jìn)行分解,進(jìn)而改善人體的血糖的水平。

4、南瓜。南瓜富含的纖維素,可以使得腸道對(duì)血糖的吸收降低,達(dá)到降血糖的作用等。

5、山楂。山楂可以提高人體葡萄糖耐量,有利于體內(nèi)的血糖控制。

降糖不能單獨(dú)依賴飲食控制,還要配合運(yùn)動(dòng)和藥物,才能盡早控制血糖的升高,減少糖尿病引起的并發(fā)癥。


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