近年來(lái)，患有高血壓的人群越來(lái)越多，而且發(fā)病人群也越發(fā)年輕化。一旦患上高血壓，血管壁就會(huì)受到長(zhǎng)時(shí)間的壓力，從而很容易損傷的血管健康，患有一些心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相對(duì)增高。
所以高血壓患者來(lái)需要終身服用降壓藥物進(jìn)行治療，而且還要做好生活各方面的調(diào)理，尤其是飲食方面，一定要減少高鹽高油等食物的攝入。
此外，在生活中有不少高血壓患者喜歡喝一些茶，希望能夠達(dá)到輔助降壓的功效。那么，喝茶真的能夠起到降壓的作用嗎？
喝茶可以降血壓?jiǎn)幔?/strong>
喝茶并不能夠起到直接降壓的功效，但是，在高血壓患者定時(shí)定量服用降壓藥物之后，適當(dāng)喝一些茶，確實(shí)能夠起到平穩(wěn)血壓的功效。
茶葉當(dāng)中含有的各種維生素以及抗氧化物質(zhì)、氨基酸等成分非常豐富，這些成分可以改善血液循環(huán)、擴(kuò)張血管，還能夠增強(qiáng)血管壁的彈性，達(dá)到間接降低血壓的作用。
由此可見(jiàn)，高血壓患者在生活中確實(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，有著輔助降壓效果。那么，高血壓患者喝什么樣的茶更比較好呢？
高血壓適合喝什么樣的茶？
一、淡綠茶
對(duì)于高血壓患者來(lái)講，每天可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑G茶，綠茶當(dāng)中含有的兒茶素、氨基酸、葉綠素、茶多酚、維生素等成分非常豐富。這些成分可以提升人體免疫功能，對(duì)于心腦血管疾病也有著很好的改善效果。
尤其是對(duì)于患有高血壓以及高血脂人群來(lái)講，綠茶當(dāng)中的茶多酚成分能夠預(yù)防血管內(nèi)壁當(dāng)中脂肪過(guò)度沉積，既能夠達(dá)到預(yù)防動(dòng)脈硬化以及血栓形成的作用，還能夠改善整體的血液循環(huán)速度，有著輔助降壓的功效。
二、菊花茶
高血壓患者日常中可以飲用一些菊花茶，菊花茶當(dāng)中所含有的氨基酸、揮發(fā)油、菊苷、黃酮類、維生素等物質(zhì)特別豐富。這些成分能夠增強(qiáng)冠脈流量，有著降血脂、預(yù)防血栓形成的作用。
而且對(duì)于高血壓引起的頭腦昏沉、心煩等癥狀，有著一定的改善功效。高血壓患者可以用菊花搭配一些山楂共同泡茶飲用，有著擴(kuò)張血管、降低血糖、血脂、血壓的功效。
三、淡紅茶
對(duì)于大部分高血壓患者來(lái)說(shuō)，一般都會(huì)出現(xiàn)血脂過(guò)高以及動(dòng)脈硬化現(xiàn)象，那么就可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┑t茶，既能夠清除人體內(nèi)的一些自由基，還可以輔助平穩(wěn)血壓，并且能夠促使血液當(dāng)中脂質(zhì)成分快速排出體外，達(dá)到降血脂以及預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
總而言之，對(duì)于高血壓人群來(lái)講，每天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，有著輔助降壓的功效。除了以上三種茶之外，還可以飲用一些玉米須茶、普洱茶、決明子茶，這些茶飲都有著一定的輔助降壓降脂和降糖作用。
但值得注意的是，所有的茶不能夠起到治病的功效，高血壓患者必須在醫(yī)生的叮囑下適當(dāng)服用藥物，才能夠起到穩(wěn)定血壓的作用。
此外，高血壓患者也不可以喝濃茶，否則茶葉中的茶堿和咖啡因會(huì)使得交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致血壓升高，對(duì)健康反而不利。
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