出品 | 搜狐健康
作者 | 順義婦兒醫(yī)院兒早中心 王營(yíng)
編輯 | 施桂娟
寶寶降生后第一次接觸新世界，如何讓寶寶攝入足夠營(yíng)養(yǎng)以保證在新的環(huán)境下健康成長(zhǎng)，成了家長(zhǎng)們較為擔(dān)憂的問題?！昂侠砩攀?，食養(yǎng)是良醫(yī)”，是今年全民營(yíng)養(yǎng)周的主題。下圖為最新版中國(guó)居民膳食指南，我們來了解一下最初階段寶寶的喂養(yǎng)應(yīng)該堅(jiān)持哪些準(zhǔn)則。
1.建議堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)
母乳喂養(yǎng)是嬰兒出生后最佳喂養(yǎng)方式，建議嬰兒出生后不要喂任何母乳以外的食物，最好堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)至嬰兒滿6月齡。堅(jiān)持讓嬰兒直接吸吮母乳，只要母嬰不分開，就不用奶瓶喂哺人工擠出的母乳。由于特殊情況需在嬰兒滿6月齡前添加母乳外其他食物的家庭，應(yīng)咨詢醫(yī)務(wù)人員后謹(jǐn)慎做出決定。
2.生后1小時(shí)內(nèi)開奶
分娩后母嬰即刻開始不間斷地肌膚接觸，觀察新生兒覓食表現(xiàn)，幫助開始母乳喂養(yǎng)，特別是讓嬰兒吸吮乳頭和乳暈，刺激母乳分泌。只要孩子體重下降不超過出生體重的7%就應(yīng)堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。嬰兒吸吮前不需過分擦拭或消毒乳房。可通過精神鼓勵(lì)、專業(yè)指導(dǎo)、溫馨環(huán)境、愉悅心情等輔助開奶。
3.回應(yīng)式喂養(yǎng)
哭鬧是嬰兒表達(dá)饑餓信號(hào)的最晚表現(xiàn)，寶寶家庭要及時(shí)識(shí)別嬰兒饑餓及飽腹信號(hào)，并盡快做出喂養(yǎng)回應(yīng)。按需喂養(yǎng)，不要強(qiáng)求喂奶次數(shù)和時(shí)間，但生后最初階段可能會(huì)在10次以上。當(dāng)嬰兒異常哭鬧時(shí)，需考慮非饑餓原因。
4.適當(dāng)補(bǔ)充維生素D
純母乳喂養(yǎng)的嬰兒，出生后數(shù)日可開始每日補(bǔ)充維生素D10ug（400iu），并且不需要專門補(bǔ)鈣，出生后還應(yīng)注意補(bǔ)充維生素K。
5.特殊情況需咨詢醫(yī)生等專業(yè)人員
大多數(shù)母親都能純母乳喂養(yǎng)自己的孩子。母乳喂養(yǎng)遇到困難時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生和其他專業(yè)人員的建議下做決定。相對(duì)于純母乳喂養(yǎng)，給6月齡內(nèi)的嬰兒喂養(yǎng)其他食物，對(duì)嬰兒健康會(huì)產(chǎn)生不利影響。建議不要直接用普通液態(tài)奶、成人和普通兒童奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂養(yǎng)6月齡內(nèi)嬰兒。
6.定期監(jiān)測(cè)嬰兒體格指標(biāo)
身長(zhǎng)和體重是反映嬰兒喂養(yǎng)和營(yíng)養(yǎng)狀況的直觀指標(biāo)，6月齡內(nèi)嬰兒每月測(cè)量一次身長(zhǎng)、體重和頭圍，病后恢復(fù)期可適當(dāng)增加測(cè)量次數(shù)。家長(zhǎng)可選用國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)《5歲以下兒童生長(zhǎng)狀況判定》（WS/T 423-2013)判斷孩子的生長(zhǎng)狀況，出生體重正常嬰兒的最佳生長(zhǎng)模式是基本維持其出生時(shí)在群體中的分布水平。嬰兒生長(zhǎng)有自身規(guī)律，不宜追求參考值上限。
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