出品 | 國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)
整理 | 搜狐健康
編輯 | 吳施楠
吸煙是導(dǎo)致心腦血管疾病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素，也是肺癌、慢性阻塞性肺病、心腦血管疾病等慢性非傳染性疾病發(fā)病的重要誘因。作為慢性非傳染性疾病防治的關(guān)鍵措施，控制吸煙能夠直接讓人們的健康狀況得到改善。黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視人民健康，始終將人民群眾健康放在第一位。黨的二十大報(bào)告指出，要深入開(kāi)展健康中國(guó)行動(dòng)和愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康的生活方式?？?zé)煿ぷ骷仁墙】抵袊?guó)行動(dòng)15個(gè)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)之一，也是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容，更體現(xiàn)了一種文明健康的生活方式。今年，中國(guó)的世界無(wú)煙日主題是“無(wú)煙 為成長(zhǎng)護(hù)航”，希望全社會(huì)高度關(guān)注青少年吸煙問(wèn)題，各地各部門(mén)要多措并舉，共同構(gòu)建起保護(hù)青少年免受煙草危害的防護(hù)網(wǎng)。
訪(fǎng)談專(zhuān)家：
主持人：首先，我們有請(qǐng)肖琳主任和大家說(shuō)一說(shuō)吸煙和二手煙暴露對(duì)青少年有哪些危害。
肖琳：首先，煙草中的尼古丁可以使人成癮，一旦成癮很難戒脫。開(kāi)始吸煙的年齡越早，將來(lái)成為吸煙者的可能性就越大。另外有研究顯示，煙草當(dāng)中的尼古丁可以損害青少年的大腦發(fā)育。其次，青少年尚處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果吸煙的話(huà)，會(huì)嚴(yán)重危害青少年的身體健康，并且有研究顯示，它可增加成年后慢性疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。二手煙暴露同樣會(huì)引發(fā)疾病，比如肺功能的下降、支氣管的哮喘以及中耳炎等疾病。
主持人：感謝您的解答。肖主任，正如您剛才提到的，尼古丁具有很強(qiáng)的成癮性，一旦成癮很難戒掉。那么，您認(rèn)為青少年應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防吸煙呢？
肖琳：青少年預(yù)防吸煙可以從多個(gè)渠道，采取多種措施來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。首先是要大力宣傳，目前我們可以利用現(xiàn)代新媒體、新方法，多渠道、全方位地開(kāi)展青少年控?zé)熜麄鞴ぷ?，讓青少年認(rèn)識(shí)到吸煙的成癮性，吸煙、二手煙暴露以及吸電子煙可能產(chǎn)生的健康危害；第二是要加強(qiáng)無(wú)煙環(huán)境的建設(shè)和無(wú)煙家庭的建設(shè)，因?yàn)閷W(xué)校和家庭是孩子們主要活動(dòng)的兩個(gè)場(chǎng)所；第三是我們要做好《未成年人保護(hù)法》的落實(shí)工作，不向未成年人售卷煙和電子煙；第四是要加強(qiáng)控?zé)煼ㄒ?guī)的有效落實(shí)，禁止任何形式的廣告、促銷(xiāo)和贊助活動(dòng)；此外，我們還可以通過(guò)心理疏導(dǎo)的方式，為中學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的戒煙幫助；還可以針對(duì)重點(diǎn)人群和地區(qū)，做一些強(qiáng)化的戒煙干預(yù)。
此外，我還想特別提到一點(diǎn)是，想要預(yù)防青少年吸煙，降低青少年吸煙率，成人要先做榜樣。大家想，如果這個(gè)孩子父母在吸煙、親戚朋友在吸煙、老師在吸煙，周?chē)畹沫h(huán)境到處有二手煙，廣告、促銷(xiāo)和贊助到處可以看到，還可以在影視劇當(dāng)中看到大量的吸煙鏡頭，很方便就能買(mǎi)卷煙，那這個(gè)青少年預(yù)防吸煙的事情怎么做呢？
主持人：很難控制。
肖琳：對(duì)。所以我們說(shuō)，青少年的控?zé)熾x不開(kāi)全社會(huì)對(duì)于煙草危害的共識(shí)以及無(wú)煙家庭、無(wú)煙社會(huì)的環(huán)境。我們希望社會(huì)各界能夠持續(xù)關(guān)注青少年控?zé)煹膯?wèn)題，從禁止向未成年人售煙、禁止煙草廣告促銷(xiāo)和贊助、嚴(yán)格控制影視劇當(dāng)中的吸煙鏡頭，以及公共場(chǎng)所無(wú)煙，到無(wú)煙家庭、無(wú)煙文化的倡導(dǎo)，多方面發(fā)力，大家一起努力，用成年人的行動(dòng)為青少年?duì)I造一個(gè)無(wú)煙的成長(zhǎng)環(huán)境，這個(gè)非常重要。
主持人：的確如此，要用成年人的行動(dòng)為青少年?duì)I造一個(gè)無(wú)煙的成長(zhǎng)環(huán)境。那么，吸煙成癮究竟是怎么回事？吸煙者如何知道自己是否成癮？我們有請(qǐng)肖丹主任和大家說(shuō)一說(shuō)。
肖丹：吸煙成癮，又稱(chēng)煙草依賴(lài)，是一種慢性疾病。很多人戒煙不久就復(fù)吸了，“屢戰(zhàn)屢敗”，最關(guān)鍵的原因可能就是患上了煙草依賴(lài)。而煙草依賴(lài)的形成機(jī)制主要在于尼古丁的“獎(jiǎng)賞效應(yīng)”。尼古丁被吸入肺部后，迅速透過(guò)肺泡膜進(jìn)入毛細(xì)血管，在數(shù)秒內(nèi)到達(dá)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，作用于大腦內(nèi)的尼古丁受體，進(jìn)而激活腦內(nèi)多巴胺神經(jīng)元釋放多巴胺，從而使吸煙者產(chǎn)生愉悅感以及其他一些獎(jiǎng)賞的感受，反復(fù)多次以后就形成了煙草依賴(lài)。而患有煙草依賴(lài)的吸煙者一旦停止吸煙，就會(huì)出現(xiàn)一系列難以忍受的戒斷癥狀，包括對(duì)吸煙的渴求、焦慮、抑郁、不安、注意力不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)睡眠障礙等等，他們就不得不再次吸煙來(lái)緩解這些不舒服的表現(xiàn)。
吸煙者如果在過(guò)去1年內(nèi)體驗(yàn)過(guò)或表現(xiàn)出下列6項(xiàng)中的至少3項(xiàng)，就說(shuō)明患有煙草依賴(lài)了：第一是對(duì)吸煙的強(qiáng)烈渴求；第二是難以控制吸煙行為；第三就是當(dāng)他覺(jué)得吸煙不好，想停止吸煙或減少吸煙量后，就會(huì)出現(xiàn)剛剛所說(shuō)的一系列不舒服的表現(xiàn)，也就是戒斷癥狀；第四是出現(xiàn)煙草耐受的表現(xiàn)，需要增加吸煙量才能獲得過(guò)去吸較少量煙就可能獲得的吸煙感受；第五是為吸煙而放棄或減少其他活動(dòng)及喜好；第六點(diǎn)是最重要的臨床表現(xiàn)，即不顧吸煙的危害而堅(jiān)持吸煙。
基于2018-2019年中國(guó)健康素養(yǎng)調(diào)查，國(guó)家呼吸醫(yī)學(xué)中心和中國(guó)健康教育中心的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)近8.5萬(wàn)名20-69歲成年人的數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在咱們國(guó)家吸煙人群中，煙草依賴(lài)的患病率高達(dá)49.7%，據(jù)此推算，患有煙草依賴(lài)的患者人數(shù)是1.835億。
患有煙草依賴(lài)的吸煙者，又可進(jìn)一步分為輕度、中度和重度依賴(lài)。他們?cè)谖鼰焺?dòng)機(jī)、吸煙量、煙齡、吸煙起始年齡、戒煙意愿、戒煙成功率方面都存在差異，相應(yīng)的戒煙診療因此也要因人而異。一般來(lái)講，煙草依賴(lài)程度越重，吸煙量越大，煙草所致的健康危害也就越大。
我們一直在積極宣傳吸煙危害健康的知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)煙草依賴(lài)這種慢性疾病的科普，希望社會(huì)能夠提升對(duì)煙草依賴(lài)這種疾病的認(rèn)識(shí)程度，力求使公眾像認(rèn)知高血壓、糖尿病一樣認(rèn)知煙草依賴(lài)也是一種慢性疾病。對(duì)于吸煙者們，尤其是煙草依賴(lài)的患者，應(yīng)該建立起“煙草依賴(lài)是一種疾病，需要治療”的理念，主動(dòng)前往專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診就診。
主持人：感謝您的解答。在此，我們也再次強(qiáng)調(diào)“煙草依賴(lài)是一種疾病，需要治療”。近年來(lái)，我國(guó)青少年的吸煙和電子煙使用情況呈現(xiàn)什么特點(diǎn)，有什么變化呢？我們有請(qǐng)肖琳主任為大家介紹。
肖琳：謝謝。我們國(guó)家的青少年煙草監(jiān)測(cè)是從2014年開(kāi)始的，2014年，我們首先做的是初中生的煙草流行監(jiān)測(cè)，2019年和2021年，我們開(kāi)始做了初中生、高中生在校中學(xué)生的煙草流行調(diào)查。
從嘗試吸煙方面來(lái)看，2021年我們國(guó)家16.7%的青少年嘗試吸過(guò)卷煙，超過(guò)半數(shù)的孩子嘗試吸煙行為發(fā)生在13歲之前，也就是小學(xué)階段。
現(xiàn)在吸煙的情況來(lái)看，2021年，我們國(guó)家青少年現(xiàn)在吸卷煙的情況有明顯改善，現(xiàn)在吸煙率是4.7%。
電子煙使用方面，2021年16.1%的青少年使用過(guò)電子煙，現(xiàn)在使用的比例是3.6%。和既往的調(diào)查相比較看，電子煙略有上升。
主持人：感謝您的解答?？梢钥吹轿覈?guó)青少年吸煙和使用電子煙的情況都有了明顯的改善。大家都知道吸煙有危害，那電子煙呢，它對(duì)青少年究竟有哪些危害？我們有請(qǐng)肖琳主任接著為大家解答。
肖琳：尼古丁是電子煙的主要成分，就像卷煙當(dāng)中的尼古丁一樣，它可以導(dǎo)致青少年出現(xiàn)成癮。有研究顯示，尼古丁可能會(huì)影響到青少年的大腦發(fā)育，青春期使用電子煙可能會(huì)對(duì)青少年的注意力、學(xué)習(xí)、情緒波動(dòng)、沖動(dòng)控制產(chǎn)生一定的影響，這是已經(jīng)有研究顯示的。其次，電子煙煙液中也含有有害物質(zhì)，比如有研究人員在電子煙煙液的檢測(cè)當(dāng)中檢出甲醛、乙醛等有害物質(zhì)，電子煙的氣溶膠中也可檢測(cè)出一些有害物質(zhì)，比如甲醛、重金屬等。再有就是電子煙中的調(diào)味劑，這些調(diào)味劑在加熱霧化以后究竟會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么樣的危害，還需要進(jìn)一步研究才可以知道。大家可以關(guān)注一下國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》，這個(gè)報(bào)告中明確指出，有充分證據(jù)表明，使用電子煙會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生危害。另外，世界衛(wèi)生組織的報(bào)告也指出，使用電子煙可能會(huì)造成以后容易使用卷煙，主要是因?yàn)槟峁哦〕砂a之后有些人可能會(huì)轉(zhuǎn)吸普通的卷煙，這種現(xiàn)象在青少年當(dāng)中是比較常見(jiàn)的。
主持人：可以看出，無(wú)論是吸煙還是吸電子煙對(duì)青少年的危害都很大。前面我們談到了煙草的危害、我國(guó)吸煙的特點(diǎn)以及如何預(yù)防，接下來(lái)，我們和大家一起說(shuō)一說(shuō)很多朋友都關(guān)心的如何戒煙。首先，我們來(lái)關(guān)注如何提高青少年的戒煙意愿。有請(qǐng)肖丹主任。
肖丹：青少年的大腦還處于發(fā)育階段，特別容易受到尼古丁的長(zhǎng)期影響，導(dǎo)致成癮，而且起始吸煙年齡越小、吸煙年限越長(zhǎng)，未來(lái)患吸煙相關(guān)疾病的風(fēng)險(xiǎn)就越高。因此，幫助已經(jīng)吸煙的青少年把煙戒掉非常重要。目前我國(guó)的青少年戒煙意愿比成年人高一些，但仍需要進(jìn)一步提升。以大學(xué)生為例，中國(guó)疾控中心的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，2021年現(xiàn)在吸煙的大學(xué)生中，僅有31.2%打算在未來(lái)1個(gè)月內(nèi)把煙戒掉，相當(dāng)比例的大學(xué)生還沒(méi)有明確的戒煙計(jì)劃，或者不打算在近期把煙戒掉。
這些年來(lái)，中國(guó)戒煙聯(lián)盟各成員單位的醫(yī)務(wù)工作者們，多次利用世界無(wú)煙日等重要的宣傳契機(jī)，開(kāi)展“戒煙進(jìn)校園”等活動(dòng)，通過(guò)講座、微電影、無(wú)煙主題繪畫(huà)比賽等多種形式，向青少年群體普及吸煙危害的知識(shí)，幫助他們盡早把煙戒掉。
除了幫助青少年本人之外，也需要加強(qiáng)對(duì)他們的家庭環(huán)境進(jìn)行干預(yù)。青少年時(shí)期很容易受到周?chē)说挠绊懀粋€(gè)主要因素就是家庭，家庭環(huán)境引導(dǎo)孩子出現(xiàn)的行為可以持續(xù)一生。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，健康行為具有強(qiáng)大的代際傳遞性，如果這個(gè)家庭中父母吸煙的話(huà)，青少年吸煙的比率就會(huì)明顯增加。所以，如果父母吸煙，就會(huì)導(dǎo)致子女“有樣學(xué)樣”，而如果父母帶頭戒煙，也會(huì)為子女樹(shù)立良好的榜樣，尤其是激發(fā)他們的戒煙意愿。所以，父母需要帶領(lǐng)孩子們一起，做自身健康的第一責(zé)任人。
主持人：感謝您的解答。不難發(fā)現(xiàn)，提高青少年戒煙的意愿，首先需要青少年朋友們意識(shí)到煙草的危害性。那么，如何能夠促進(jìn)青少年對(duì)煙草制品健康危害的認(rèn)知呢？ 有請(qǐng)中國(guó)健康教育中心副研究員靳雪征為大家解答。
靳雪征：謝謝主持人。研究顯示，健康傳播的效果取決于受眾對(duì)相關(guān)信息處理也就是思考的程度。一般情況下，人們更傾向于采用一種簡(jiǎn)單、省力的認(rèn)知捷徑對(duì)信息進(jìn)行迅速的判斷和處理。比如在當(dāng)前這種新媒體的環(huán)境下，我們每天都會(huì)接觸到大量的信息，對(duì)其中的大多數(shù)信息，我們都會(huì)采用這種簡(jiǎn)單的認(rèn)知捷徑來(lái)處理。但是，這種信息處理方式由于認(rèn)知投入比較低，受眾所形成的態(tài)度通常并不穩(wěn)定，而且也很難去激發(fā)后續(xù)相關(guān)行為。如果受眾能夠?qū)π畔⒉扇》治觥w納、推理、判斷等方式進(jìn)行深度思考，將明顯有利于傳播的信息與個(gè)人的信念相結(jié)合，從而使受眾能夠形成相關(guān)的態(tài)度，并且激發(fā)后續(xù)的行為。而且，這種更深層次的認(rèn)知處理對(duì)于后續(xù)的態(tài)度形成通常會(huì)比較穩(wěn)定和持久，也就更容易激發(fā)相關(guān)的健康行為。因此，在控?zé)煹冉】瞪罘绞揭约凹膊》揽氐雀黝?lèi)健康傳播中，我們會(huì)盡可能為受眾創(chuàng)造更多參與和自我教育的機(jī)會(huì)，促進(jìn)受眾對(duì)健康危害進(jìn)行深度思考，以更好地促進(jìn)健康行為的改變。
這些年來(lái)，在國(guó)家衛(wèi)生健康委規(guī)劃司的指導(dǎo)下，在青少年的控?zé)熃】祩鞑スぷ髦校袊?guó)健康教育中心除了開(kāi)發(fā)、傳播一些適合新媒體傳播、適合青少年閱讀的新媒體材料外，也會(huì)更加注重通過(guò)參與式的策略，去引導(dǎo)青少年主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考有關(guān)煙害的知識(shí)，由青少年在這種思考之后，自主自己去做出遠(yuǎn)離煙草制品、踐行健康生活方式的選擇。例如，會(huì)同各地和有關(guān)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)，共同開(kāi)展控?zé)熤黝}的微視頻和微信表情包的征集、科普辯論、同伴教育等等青少年控?zé)熃】祩鞑セ顒?dòng)。
此外，深層次的認(rèn)知處理還與信息的內(nèi)容質(zhì)量相關(guān)，包含信息的科學(xué)、權(quán)威證據(jù)等。我們也看到，當(dāng)代青少年的科學(xué)素養(yǎng)正在不斷提升，針對(duì)青少年的控?zé)熃】祩鞑?，我們不僅要告訴他們應(yīng)該做什么，更要提供更多的科學(xué)循證線(xiàn)索，引導(dǎo)他們思考和分析為什么。這里，希望廣大媒體積極支持，對(duì)國(guó)家權(quán)威機(jī)構(gòu)提供的煙草制品健康危害循證證據(jù)進(jìn)行更廣泛的宣傳。
主持人：感謝您的解答。那么，認(rèn)識(shí)到了煙草制品的危害，也有了戒煙的意愿，什么樣的戒煙方法更科學(xué)呢？我們有請(qǐng)肖主任為大家解答。
肖丹：首先，我們建議“不打無(wú)準(zhǔn)備的仗”，吸煙者在正式開(kāi)始戒煙前最好要做一些準(zhǔn)備工作，包括給自己設(shè)定戒煙日，一般選在兩周以?xún)?nèi)，可以是節(jié)日、生日、紀(jì)念日等這些有特殊意義的日期；同時(shí)告訴家人、朋友、同事自己戒煙的決定，獲取他們的理解和支持；之后可以了解在戒煙的過(guò)程中，特別是在最初幾周內(nèi)可能出現(xiàn)哪些問(wèn)題、哪些困難，如剛剛提到的尼古丁戒斷癥狀等等，提前做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備；而且最好處理掉身邊與吸煙有關(guān)的全部物品，包括煙灰缸、打火機(jī)等等，使自己的家中或辦公室成為無(wú)煙的環(huán)境，為接下來(lái)正式戒煙做好充分準(zhǔn)備。
接下來(lái)，在開(kāi)始戒煙后，需要學(xué)會(huì)控制吸煙欲望的方法，包括改變與吸煙密切相關(guān)的生活習(xí)慣，比如改變?cè)绯康男袨轫樞颍瓉?lái)是每天早晨一起來(lái)要吸支煙，現(xiàn)在早晨起來(lái)可以先洗漱、先吃飯等等，來(lái)代替早晨一起來(lái)就要吸支煙的行動(dòng)。也可以用一些補(bǔ)償?shù)男袨?，比如?zhǔn)備一些茶水、備一些沒(méi)有糖的口香糖等，當(dāng)有吸煙沖動(dòng)的時(shí)候，可以拿起來(lái)嚼一嚼，緩解這些不舒適。
對(duì)吸煙不成癮或者成癮較輕的吸煙者來(lái)說(shuō)，憑借毅力，包括剛剛說(shuō)的那些方法，很多人就可以把煙成功戒掉了。但是對(duì)于吸煙成癮，也就是患有煙草依賴(lài)這些慢性疾病的患者來(lái)說(shuō)，單憑意志力是做不到的，就像高血壓、高血脂、糖尿病的患者不能僅靠自己的毅力就把血壓、血脂、血糖降到正常一樣，這時(shí)候需要他們接受專(zhuān)業(yè)的戒煙治療之后，戒煙成功率才會(huì)增大。戒煙門(mén)診是幫助吸煙者進(jìn)行專(zhuān)業(yè)化戒煙治療最有效的途徑與方式之一，目前全世界已有數(shù)百萬(wàn)人通過(guò)戒煙門(mén)診成功地把煙戒掉了。在戒煙門(mén)診，一般具有專(zhuān)業(yè)技能的戒煙醫(yī)生會(huì)對(duì)就診者進(jìn)行多方面評(píng)估，包括個(gè)人基本情況、吸煙情況、吸引成癮程度、之前的戒煙嘗試、戒煙原因以及戒煙意愿等，之后會(huì)根據(jù)臨床戒煙指南推薦的方法，制定個(gè)性化的戒煙治療方案。專(zhuān)業(yè)醫(yī)師會(huì)采用心理干預(yù)、行為療法和戒煙藥物在內(nèi)的綜合治療手段，這也是目前煙癮的最佳治療方法。同時(shí)在戒煙門(mén)診會(huì)對(duì)吸煙者進(jìn)行定期跟蹤、隨訪(fǎng)，他們?cè)诮錈熯^(guò)程中如果遇到一些問(wèn)題，可以在隨訪(fǎng)過(guò)程中得以解決，這樣可以有效提高戒煙成功率。領(lǐng)域是戒煙藥物，如果能夠按療程規(guī)范地使用戒煙藥物，是可以提高戒煙成功率的。依從好的患者，一般3個(gè)月戒煙成功率甚至可以到70%左右。
主持人：感謝您的解答。我們發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的戒煙方法很具有個(gè)性化，在科學(xué)的戒煙方法之下，是不是有更適合青少年的戒煙方法呢？
肖丹：針對(duì)已經(jīng)吸煙的青少年，可以在戒煙醫(yī)生的幫助下進(jìn)行心理干預(yù)和行為干預(yù)。因?yàn)榍嗌倌杲佑|煙草的時(shí)間相對(duì)比較短，積極的健康教育（如健康講座、煙草危害教育片），教導(dǎo)這些孩子們?nèi)绾尉芙^遞煙以及接煙的方法和技巧、創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境等，這些可以有效幫助大部分不成癮的青少年把煙戒掉。
另外，青少年還可以選用移動(dòng)戒煙這種新的戒煙方式。目前我國(guó)已經(jīng)開(kāi)發(fā)了“在線(xiàn)戒煙”同名微信公眾號(hào)、小程序及網(wǎng)站，對(duì)于這個(gè)小程序相應(yīng)效果的評(píng)估已經(jīng)在線(xiàn)發(fā)表于國(guó)際權(quán)威雜志。數(shù)據(jù)顯示，“在線(xiàn)戒煙”的使用者戒煙成功率可以達(dá)21.9%，也就是說(shuō)，大約每5位吸煙者中，就有1位可以通過(guò)“在線(xiàn)戒煙”把煙成功戒掉，這個(gè)數(shù)據(jù)高于美國(guó)、印度等國(guó)家的移動(dòng)戒煙項(xiàng)目。感興趣的朋友可以用手機(jī)微信搜索關(guān)注“在線(xiàn)戒煙”公眾號(hào)，之后就可以定期收到吸煙危害及戒煙方法等相關(guān)的科普知識(shí)。對(duì)于有戒煙意愿的人，包括青少年、孩子們，點(diǎn)擊“報(bào)名戒煙”，設(shè)置戒煙日之后，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)在6個(gè)半月內(nèi)推送162條相應(yīng)的短信息，進(jìn)行科學(xué)的戒煙指導(dǎo)。自2021年“在線(xiàn)戒煙”上線(xiàn)至今，目前已經(jīng)為我國(guó)超過(guò)兩萬(wàn)名吸煙者提供相應(yīng)的戒煙幫助。
青少年群體對(duì)智能手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的接受度比較高，在有一些存在青少年不適合使用戒煙藥物的情況下，他可能更加適合使用“在線(xiàn)戒煙”的方法，幫他把煙戒掉。為了保障孩子們的學(xué)業(yè)和身體健康，也要提醒他們，手機(jī)使用要合理、適當(dāng)?！霸诰€(xiàn)戒煙”每次推送的科普文章或消息提醒僅需幾分鐘就可以觀看完畢，我們的理念是進(jìn)行長(zhǎng)周期的、規(guī)律的、反復(fù)的干預(yù)，而不是一次性提供大量的信息。對(duì)于多次戒煙失敗的青少年，除了使用“在線(xiàn)戒煙”之外，也可以撥打全國(guó)專(zhuān)業(yè)戒煙熱線(xiàn)400-808-5531進(jìn)行戒煙咨詢(xún)，也可以在“在線(xiàn)戒煙”上尋找當(dāng)?shù)氐慕錈熼T(mén)診，去找戒煙醫(yī)生，都可以獲得相應(yīng)的幫助。
主持人：感謝您的解答。在線(xiàn)戒煙確實(shí)很適合青少年的生理發(fā)展和心理需求。最近我們有觀察到，當(dāng)下有越來(lái)越多的青少年以志愿者、宣傳員等身份積極參與到控?zé)煿ぷ?，想?qǐng)問(wèn)靳研究員，從健康教育與促進(jìn)的角度，對(duì)青少年參與控?zé)煿ぷ饔心男┙ㄗh呢？
靳雪征：首先我要向這些青少年控?zé)熤驹刚邆儽磉_(dá)敬意與感謝。在控?zé)煿ぷ鞯冉】抵卫碇?，青少年不僅僅是受保護(hù)者，新時(shí)代的中國(guó)青少年更能有智慧與擔(dān)當(dāng)，領(lǐng)社會(huì)文明建設(shè)風(fēng)氣之先。黨和政府高度重視青少年的健康和發(fā)展?！痘踞t(yī)療衛(wèi)生與健康促進(jìn)法》《未成年人保護(hù)法》《廣告法》等法律法規(guī)，無(wú)煙場(chǎng)所、無(wú)煙學(xué)校、無(wú)煙家庭等社會(huì)環(huán)境和規(guī)范，都為青少年參與控?zé)熜袆?dòng)奠定了良好的契機(jī)，而青少年控?zé)熃】到逃龠M(jìn)的過(guò)程恰恰也是為青少年參與控?zé)熜袆?dòng)賦能的一個(gè)過(guò)程。從傳播煙害知識(shí)、鼓勵(lì)親友戒煙、勸阻吸煙，到識(shí)別煙草營(yíng)銷(xiāo)、倡導(dǎo)無(wú)煙文化等方面，青少年都可以發(fā)揮他們的影響力，保護(hù)自己和更多人的健康。而青少年的這種參與和行動(dòng)，又能讓這種新的無(wú)煙文化更好地走進(jìn)民眾生活，獲得更多的共鳴與支持。
社會(huì)各界也要為青少年參與控?zé)熜袆?dòng)提供適宜的資源和支持。在這一方面，北京的“控?zé)熤驹刚吖ぷ骶W(wǎng)絡(luò)”、西安的“控?zé)熤驹富顒?dòng)聯(lián)盟”、深圳的“青少年參與無(wú)煙學(xué)校、無(wú)煙道路、無(wú)煙家庭等控?zé)熑蛑卫怼钡鹊?，均積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于中國(guó)控?zé)焷?lái)說(shuō)，青少年是未來(lái)、是希望，當(dāng)然也是當(dāng)下。希望廣大青少年朋友都能持續(xù)關(guān)注和參與控?zé)煿ぷ?，為推?dòng)健康中國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)你們的青春力量。
主持人：感謝您的解答。我們也呼吁廣大青少年持續(xù)關(guān)注、參與控?zé)煿ぷ?，為推?dòng)健康中國(guó)建設(shè)貢獻(xiàn)青春力量，做自己健康的第一責(zé)任人。在此，我們有請(qǐng)肖琳主任給廣大青少年朋友一個(gè)寄語(yǔ)。
肖琳：就像剛才靳主任談到的，青少年是國(guó)家的未來(lái)和希望。作為新時(shí)代的青少年，拒絕吸煙，主動(dòng)對(duì)二手煙說(shuō)不，是展現(xiàn)我們健康、陽(yáng)光、文明和時(shí)尚形象的重要體現(xiàn)。希望每一個(gè)青少年除了做好自己不吸煙之外，還可以發(fā)揮自身的影響力，引領(lǐng)身邊的同伴，踐行無(wú)煙生活的理念，成為無(wú)煙行動(dòng)的推動(dòng)者和倡導(dǎo)者。
主持人：說(shuō)得真好。黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視人民健康，始終將人民群眾健康放在第一位。黨的二十大報(bào)告指出，要深入開(kāi)展健康中國(guó)行動(dòng)和愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)文明健康的生活方式。控?zé)煿ぷ骷仁墙】抵袊?guó)行動(dòng)15個(gè)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)之一，也是愛(ài)國(guó)衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容，更體現(xiàn)了一種文明健康的生活方式。“無(wú)煙 為成長(zhǎng)護(hù)航”，我們?cè)谛袆?dòng)！
聯(lián)系客服
